李兆良

面对孩子的黏人现象，要理解他的心理需求，让他充分地感受到父母的关注和爱，然后再采用正确的方法帮助他发展独立性。

小末1岁多了，突然变得很黏人：只要妈妈在家，就会一直跟着妈妈，就连妈妈上洗手间，也要跟着进去，如果妈妈关上门，他就会在外面使劲敲。这让妈妈有些不解，又有点生气，怎么孩子长大了，反而变得“没出息”了呢？！

黏人有理！

有些父母对于孩子的黏人会感到十分不耐烦，认为孩子长大了，应该独立了，于是会采用一些自以为是在锻炼孩子独立性的方法，比如故意冷落孩子或者是惩罚孩子，这些做法都非常不可取，会让孩子更加没有安全感，在行为上会表现为更加黏人。

其实，1～2岁是孩子出现黏人行为比较明显的阶段。这个阶段，孩子的运动能力提升了，开始会行走，甚至会跑，向外探索的空间更大。同时，他的认知水平也提升了，发现这个世界有很多好玩的事情，但是他的掌控感又很差，所以此时他会更把妈妈或其他重要看护人看作是自己的“安全基地”，希望时时刻刻获得安全感。

正确应对

理解孩子黏人背后的心理状态，我们就不会对孩子的黏人不耐烦了，而是能正确应对。

给孩子更多的爱和关注

孩子在成长中，一直在确认安全感，因此父母要给孩子持续的爱和关注，对于孩子相同的需求，要给予一致性的回复，不要忽冷忽热。对于黏人的孩子，其实父母要做的是更“黏”他——给孩子很多的抱抱、亲亲，别担心宠坏孩子。平常陪伴孩子、和孩子说话时，父母要专注，尤其不要一边看手机一边应付孩子。

让孩子有确定感

如果孩子最近变得特别黏人，父母最好让生活变得规律一些，比如每天至少有一个人一下班就回家陪孩子，每天晚上有固定的游戏时间，在固定的时间带孩子洗漱，给孩子讲故事，让孩子感觉生活稳定，增加孩子的掌控感。如果需要暂时离开孩子，可以向孩子解释一下你要去做的事，并且告诉孩子一些确定的事，比如：“我一会肯定能回来给你讲睡前故事。”“宝宝先和奶奶睡，我回来后一定会把你抱回咱们的房间。”当然，父母的这些承诺必须说到做到。

保护孩子的独立性萌芽

孩子1岁后，独立意识开始萌芽，比如喜欢自己拿着勺子吃饭，不愿意被别人抱着走。当孩子出现这种独立性倾向时，父母要及时给孩子鼓励，如用言语、表情、动作等表现出对孩子这种行为的赞许，比如可以夸赞孩子：“宝宝要自己吃饭，真了不起。”之后给孩子一个拥抱，让孩子更大胆独立地去探索，减少对父母的过度依赖。

用游戏进行渐进式分离

父母不妨用一些孩子感兴趣的游戏，采取渐进式的方式改善孩子的黏人。

小游戏：“听得见”

妈妈和孩子分开一点，然后妈妈说一句话，问孩子是否听得见;然后再离远一点，妈妈让孩子说话，告诉孩子自己能听见;下一步是让孩子躲在妈妈看不见的地方，然后相互说话;再接下来还可以在不同的房间里继续对话……

这个游戏会让孩子理解，即使看不见妈妈，妈妈也和他在同一个空间里。

小提醒：不过要记住，这只是个游戏，如果觉得孩子因為这样的游戏变得不再那么黏妈妈了，就可以试着让孩子独自玩一会儿;如果觉得孩子因为这个游戏变得更加没有安全感，那么就暂停游戏，继续和孩子黏在一起。