《科学公共图书馆》2020.12

英国拉夫堡大学等机构的科学家们通过研究发现，较长的肥胖持续时间或与所有心血管代谢疾病因子直接相关。队列研究表明，机体处于肥胖状态的时间越长，其测定的心血管代谢风险因素的数值就越差。研究者表示，肥胖人群并非都有相同的心血管代谢因素发生风险，但是一个人在一生中处于肥胖状态的时间长短或许会影响这种差异。

褪黑素可增强大脑记忆

《松果体研究杂志》2020.12

东京医科牙科大学等机构的研究发现，褪黑素及其代谢产物或能帮助机体记忆在大脑中停留，并可能保护小鼠和人类避免大脑认知能力下降。动物实验表明，褪黑素在大脑中能被转化成为不同分子。这些分子会促进大脑的认知，褪黑素的代谢产物能够促进所有年龄段的小鼠大脑中记忆的形成。这或许能被用来减少轻度认知障碍患者疾病的严重程度，并有望被用来治疗阿尔茨海默病。

抑制肌肉功能的蛋白被发现

《科学》2020.12.10

来自美国斯坦福大学医学院的研究人员发现，阻断年老小鼠体内一种名为15 PGDH蛋白的活性一个月，可以恢复它们萎缩肌肉的质量和力量，并帮助它们在跑步机上跑得更久。经过一个月的动物实验后，年老小鼠强壮了大约15%～20%，它们的肌纤维看起来像年轻小鼠的肌肉。研究者说，15-PGDH这种调节剂对肌肉功能有着深远的影响。

食物可直接影响老年人认知

《阿尔茨海默病研究杂志》2020.12

美国爱荷华州立大学等机构的科学家们通过研究发现，我们所吃的食物可能会对晚年时机体的认知敏锐度产生直接影响。研究人员收集并分析了1787名老年人的数据，结果包括：1.奶酪和红酒被证明是能预防年龄相关的认知功能下降的食物。2.每周食用羊肉或能改善機体的长期认知能力。3.过量摄入盐分对机体健康有害，尤其存在阿尔茨海默病风险的个体更需要注意盐分摄入量，从而避免随着时间推移出现认知问题。

低龄抑郁症患者死亡风险高

《美国医学会杂志·精神病学》2020.12

瑞典卡罗琳医学院等机构的科学家进行的一项大型观察性研究发现，患抑郁症的儿童和青少年在后期生活中，发生过早死亡和患多种疾病的风险会明显增加。在所检测的69种疾病中（包括睡眠障碍、2型糖尿病、病毒性肝炎、肾脏和肝脏疾病等），患有抑郁症的儿童和青少年后期患这些疾病的风险会增加，且发生机体损伤的风险明显升高，特别是因自残导致的伤害。这说明低龄患者需要及时干预。