常州市新北区滨江中学

在体育教学中，体育家庭作业的设计与实施是尤为重要的组成部分，体育家庭作业可以作为课堂体育教学的延伸和补充，有利于学生养成良好的体育锻炼行为，可以提高学生的体育锻炼技术水平，这不仅有利于提高体育教育质量，同时也更有利于学生全面发展。基于此，在体育教学中，教师要提高对体育家庭作业的重视，要充分发挥体育家庭作业的作用和价值，更好的提高体育教学水平。而为了更好的培养学生，促进学生全面发展，在体育家庭作业的设计与实施中，教师必须认识到对学生核心素养培养的重要意义。素质教育背景下，对学生核心素养培养提出了更高的要求，而体育教育在实施核心素养培养方面具有显著优势，所以教师不仅要注重在体育教学中渗透核心素养培养，在家庭作业设计中，也需要体现对学生核心素养的培养。核心素养是现代人才在社会发展过程中必须具备的品格和能力，培养学生的核心素养，对学生未来发展打下良好的基础具有重要的意义。在体育教学中，则需要注重对学生体育核心素养的培养。而如何在体育家庭作业设计与实施中培养学生的核心素养，则是教师需要重点考虑的问题。

一、核心素养概念及内涵

近年来，素质教育越来越受到了重视和关注，这是因为素质教育相比传统的应试教育更有利于学生全面培养与发展。在素质教育全面普及和实施的背景下，核心素养培养成为教育教学活动中的重要内容。核心素养培养是素质教育的重要组成部分，是素质教育的重要体现。核心素养包括学生所具备的知识、技能、情感态度、价值观念等，是学生未来发展所必须具备的品格和能力。近年来，随着新课改的全面推进，对学生培养也提出了更高的要求，其中如何培养及提高学生的核心素养，就是教师需要重点考虑的课题[1]。核心素养培养不仅强调对学生知识、技能的培养，更重视对学生素质、素养、能力的培养，强调促进学生综合、全面发展。核心素养培养具体到教育教学活动中，则是指学生在教育教学活动中形成的与学科相关的知识、技能、品质等。不同的学科在教育内容、教学形式方面有所不同，所以在核心素养培养方面也具有一定的差异性，但核心素养培养的目的具有一致性，即促进学生得到更好的提升和培养。就体育教学而言，其核心素养培养就包括对学生体育知识与技能、体育精神与品格、体育意识与习惯等多方面的培养，其目的在于通过体育教学促进学生得到全面培养与发展。随着体育教育改革的不断深入实施，对体育教学也提出了更高的要求，其中培养学生的核心素养就是体育教学的重要任务和目标。

二、体育家庭作业的重要意义

体育家庭作业是根据体育教学的需求和要求，结合学生的实际情况制定的一系列有目的、有计划的课后完成学习活动。体育家庭作业是体育课堂教学的补充和延伸，在提高体育教学质量和效率方面发挥着重要的作用。体育家庭作业强调对学生自主学习能力、自主锻炼意识及行为的培养，所以也更有利于学生的全面发展。另外，体育家庭作业相比课堂教学也更加灵活、自由、有趣，可以充分发挥学生的主体性，这对于促进学生体育活动常态化也具有重要的意义。新课改以来，体育课程的课时虽然有所增加，但是国家青少年体质测试的结果却不算十分理想，从2017年全国学生体质与健康调研数据结果来看，小学学生近视眼占比为46%，初中学生近视眼占比为74%，高中学生近视眼占比为84%，而小学、初中、高中学生肥胖、超重占比分别为19%、10%、16%[2]。由此可见，体育教学整体水平不算理想，对此，教育部提出了“全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度”，目的在于引导学生利用课余时间，让学生更多的参与到体育活动中，提高体育整体水平。由此可见，体育家庭作业在体育教学中发挥着重要的作用和意义。而为了更好的发挥体育家庭作业的作用和价值，还需要强调在体育家庭作业中对学生核心素养的培养。

三、基于核心素养下体育家庭作业的设计与实施

（一）体育家庭作业设计原则

基于核心素养培养的需求和要求，对体育家庭作业的设计与实施提出了更高的要求，为了满足学生核心素养的培养要求，教师在体育家庭作业设计与实施中就必须遵循一定的原则，以此来提高体育家庭作业的整体水平，同时促进学生核心素养的培养[3]。首先，在体育家庭作业设计中，需要注重遵循因材施教的原则。即教师在作业设计中需要根据教材内容、学生年龄、教学目标等，科学制定家庭作业内容、家庭作业形式，这更有利于提高体育家庭作业的有效性。对此，教师在布置家庭作业前，就需要对学生的身体情况、体育课学习情况进行评估，然后根据学生的学习需求以及教学的要求，设计难度适中的运动项目，所涉及的运动项目还需要体现层次性，以此来确保每一位学生都能够在体育家庭作业中得到提升。其次，在体育家庭作业设计中，还需要注重全面性原则。即在家庭作业中，不仅要重视对学生体育知识与技能的培养，更需要注重对学生运动意识、体育品德、健康行为的培养，以此来促进学生全面发展[4]。再次，在体育家庭作业设计中，还需要注重循序渐进的原则。即根据学生的身心发展特点和认知规律，从易到难一步步的安排体育家庭作业，让学生能够循序渐进得到提升。最后，在体育家庭作业设计中，还需要注重趣味性原则。即所布置的体育家庭作业应该具有一定的灵活性、丰富性、趣味性，能够吸引学生的兴趣和注意力，进而才可以促进学生主动参与到家庭作业中，实现对学生的核心素养培养。

（二）优化家庭作业内容

基于核心素养培养需求，传统的体育家庭作业内容显然无法满足培养需求，传统体育家庭作业内容主要以跳绳、跑步、仰卧起坐等体育锻炼为主，这些家庭作业内容较为单一、乏味，且仅仅强调对学生体育技能的培养，所以不利于学生核心素养的培养。以某初中班级的体育家庭作业为例，其中跳绳在家庭作业占比中为48%，跑步占比为42%，仰卧起坐占比为7%，其他运动项目占比仅有3%。基于此，就需要根据核心素养培养需求，对体育家庭作业内容进行优化。在优化家庭作业内容中，可以根据核心素养培养目标来制定相应的家庭作业内容。比如为了培养学生的体育知识与技能，可以布置平板支撑、投沙包、一分钟跳绳、立定跳远、自然地形跑步、俯卧撑等体育锻炼，每次锻炼时间为30 分钟，每周完成4 次。学生可以在教师布置的体育锻炼中随机选择5 组运动开展锻炼。这样可以丰富锻炼内容，还可以提高学生家庭作业实施的自主性和灵活性。为了培养学生的体育精神，教师可以向学生布置观看有关体育比赛、体育电影等作业内容，如观看电影《姚明年》《2008年奥运会》和各大体育赛事等，每周完成1 次，并书写观后感[5]。为了培养学生的团队精神和体育素养，教师可以以组织学生开展各类团体体育活动作为家庭作业，比如在课后时间组织学生开展足球比赛、篮球比赛、跳绳比赛等，让学生在合作实践中，学会和形成良好的体育品质，如合作、坚韧、忍耐、坚持等。最后，在优化体育家庭作业内容方面，教师还可以根据学生的兴趣爱好扩充内容，比如教师可以询问学生喜爱的运动项目、锻炼内容。在某班级调查反馈中，就有51%的学生希望增设体育舞蹈这一项家庭作业，还有35%的学生希望增设游泳这一项家庭作业，另外，有14%的学生希望增设跆拳道和武术这一项家庭作业。对此，教师就可以根据学生的兴趣爱好，取得与家长的沟通和协作，为学生增设有关的家庭作业内容。

（三）丰富家庭作业形式

家庭作业形式与家庭作业的完成度及开展情况有直接的关系，为了提高体育家庭作业有效性，以及更好的培养学生的核心素养，教师就必须注重对家庭作业形式的优化和丰富。以初中班级为例，对其家庭作业形式进行调查，结果显示，该班集体育家庭作业形式主要以独立完成型为主，即学生在课余时间独立完成，在很少的情况下会组织学生以合作形式开展家庭作业。独立型作业形式占比为85%，合作型作业形式占比为15%[6]。对此，为了丰富家庭作业形式，就可以适当增加合作型家庭作业形式，合作型家庭作业形式更有利于激发学生的兴趣和积极性。合作家庭作业形式可以由家长和孩子共同完成，也可以由学生和就近的同学一起完成，或者和就近的同龄朋友一起完成[7]。如合作完成创编健美操、合作探讨比赛中运用的体育技能、合作完成各项运动锻炼、合作开展运动比赛等。这种体育家庭作业形式更加灵活、丰富、有趣，所以可以更好的激发学生兴趣，促进学生参与到体育锻炼当中，进而提高学生的体育锻炼意识及能力，同时还可以增强学生的思维及素质，促进学生核心素养的培养。

四、结语

基于核心素养下的体育家庭作业设计与实施，不再单单强调对学生体育知识、体育技能的培养，更强调对学生体育精神、体育素养、合作能力、实践能力、团队能力的培养，目的就在于促进学生全面培养与发展，在体育家庭作业设计中，要培养学生的核心素养，就需要教师掌握一定的作业设计技巧和方法，比如要根据学生的兴趣爱好、学习需求，对作业进行灵活、科学设计，优化家庭作业的内容和形式，通过家庭作业培养学生良好的体育精神、体育习惯、体育能力、体育素养，这不仅有利于提高体育教学质量和效率，同时还可以促进学生得到更好的发展。