【摘要】新课标和英语核心素养对于英语教学提出了更高要求，如何提高英语学习者的听力水平成为研究者和教学者的关注点。影子跟读训练对于英语学习者在听力的辨音能力，理解能力和专注力等方面均有积极影响，能够在一定程度上提高英语学习者的听力综合水平，可以应用在英语听力教学之中。

【关键词】影子跟读训练;英语听力;听力教学

【作者简介】张璐，扬州大学外国语学院。

一、引言

随着新课标和英语核心素养的提出，对于听力能力考查的难度正在逐步上升，不仅要对传统的词汇和语音进行考查，更加关注学生在实际情境中的辨音输入和理解输出两种能力，对于学生的思维品质同样提出了一定要求，也体现出当前英语学科学习的综合性、实践性和活动性。

然而，在当前的听力教学中存在很多不容忽视的问题。在教师方面，首先，教师所选取的听力教材大多为考试题目，考题也多为形式单一的单选题。这种以训练做题技能为目标的训练方式培养出来的学生综合能力弱，反应慢。其次，对于听力教学只听不讲，缺乏必要的指导，在学生做完听力后，往往未对所听内容进行适当讲解，以考代教，仅仅让学生自行核对原文，反复去听录音，学生不得不自我探索学习方法，缺乏对于听力技巧的讲解和听力能力的培养。最后，由于课时的限制，往往把听力教学放在无足轻重的地位，压缩教材中听力训练的时间，或以阅读课的形式来讲解听力内容。

在这样的教学模式下，学生极少进行话题性的听说训练，没有日常语言实践和在真实语境下的训练，这必将造成学生缺乏语音、词汇、语法等基础知识，辨音能力差。他们在听力训练中反应慢，易走神，即使听见每个单词的发音，当其连成一句或者一段时，就很难理解说话者要表达的意思或者整段语料的中心思想。久而久之，学生就会对英语听力产生畏难恐惧的不良情绪，不断形成恶性循环。

因此，教师应该重新审视当下听力教学的现状，和学生一起去探索科学合理的听力训练方法，引导学生进行影子跟读训练，以达到更好的听力教学效果。

二、影子跟读训练对于英语听力教学的研究

1.影子跟读训练的定义。Colin Cherry第一次使用“跟读（shadowing）”这一用语，他当时所进行的实验为“双耳分听实验”。在整个实验过程中，他让实验对象戴上耳机，耳机左耳和右耳分别播放同一个人所说的两段不同的话，实验对象在仔细倾听后将指定耳朵（追随耳）所听到的内容跟读与复述出来，但是实验对象从另一只耳朵（非追随耳）能得到的信息则较少。自此以后，其他学者也进行过相关实验，比如Gray等人于1960年所做的实验证实来自非追随耳的信息也会受到一定程度的注意和加工。

影子跟读训练（shadowing）是一种类似于“鹦鹉学舌”式的跟读模式。顾名思义，“影子”即与听力材料的声音如影随形，紧跟在说话者之后，尽可能完全还原所听到的一字一句，并与说话者之间保持半句话的时差，约15秒。该训练要求学习者基本还原说话者的语音语调语速，在跟读时需保持大脑高速运转，高度集中注意力与理解力，并且逐步熟悉语料中说话者的意群划分，最终能够在跟读以后凭借记忆力去完成理解复述所听到内容的任务。在影子跟读训练过程中，语言输入与语言输出在大脑中几乎同时运转，并非机械地重复听力材料，而是将听力材料内容与语音语调语速形式两方面都进行模仿与复述，同时要对所听语料达到深度理解。换言之，在影子跟读训练中，学习者为完成任务要求必须保持高度的专注，在复述所听内容的同时还需要去模仿语料的语速语调语音，必须将脑袋记、耳朵听和嘴巴读三者有机结合。

影子跟读法源于认知心理学中的记忆理论，符合著名的多重记忆系统模型。人的语言活动是在瞬时记忆、短时记忆与长时记忆三者共同刺激下进行的，而影子跟读训练恰恰能够最大限度地激活和调动这三种记忆，从而提高听力学习效率，达到良好的效果。首先，外界信息被注意到从而进入瞬时记忆，而声音记忆在大脑中所保持的时间要长于图像记忆，影子跟读所保留下的记忆为声音记忆，故保留时间更长，这一过程完成从瞬时记忆转入短时记忆。其次，影子跟读最终目的是理解语料，就需要学习者调动以往的语言和非语言图式知识来处理所接收的信息。最后，通过对语料的反复练习来增加进入长时记忆的容量。由此可以看出，影子跟读训练顺应人类大脑的记忆规律，可以提高学习者的注意力、记忆力和思维力，从而提高听力水平。

2.影子跟读训练对于听力教学的相关研究。在理论研究方面，孙菲菲研究的专注点是在实际教学中对于视听说和影子练习这两种教学法优劣与作用的对比。她指出，随着学生听力水平的提高，教师应该选择更长或者语速更快的听力材料，并且尽可能选择原汁原味的语料，比如新闻广播、影视剧独白等。裴慧利、滕智敏认为，词汇量、语音语调和口语水平这三者是影响学生听力水平的问题所在，影子跟读训练作为同声传译的基本方法之一，可以有效解决上述三个问题。只要教师能够根据学生现有能力合理选择听力语料，并加以适时引导，即可提升学生的听力水平。肖开益、张利平、王在琦在研究中首先分析了听力理解的构成要素和解码过程，再结合学习者的问卷和记录分析出影子跟读训练可以提高语言识别能力和短期记忆能力，并加速在听力理解中的综合分析，证实影子跟读训练是提高学生听力水平可行的教学方法。黄卓静针对当前英语听力教学模式的弊端和现状，提出影子跟读能够提高英语学习者的语感、模仿力、思维力和记忆力，进而提高学习者的综合听力水平。陈川将影子跟读训练细化为原语跟读、原语理解和原语概述这层层递进、循序渐进的三部分，能够切实提高英语学习者的听力水平，但需注意材料选择不仅要兼顾趣味性，也要顾及学生的英语学习程度，每日训练时间不宜超过半小时并长期坚持才能达到良好效果。赵继海认为，影子跟读能够改善语感，训练思维，便于模仿，对于高职英语教學有着积极意义。相关的理论研究对于影子跟读训练的方方面面进行了细致的介绍，但缺乏数据支撑。

在实证研究方面，黄禧凤做了关于影子跟读练习对非专业英语学习者听力策略影响的实验，将实验者分为高水平组和低水平组，研究发现影子跟读对于低水平学习者有积极促进作用，但对于高水平学习者的作用并不明显。罗义采用了课堂实验方法，实验数据表明，相比于对照班，实验班的学生在专注力、理解力和语音语调这三方面有显著差异。实验结果证明，相比于传统的听力教学，影子跟读训练对于提高学生的听力水平有着积极意义，但为了达到良好效果，教师需要认真选择听力材料，采取多样的方式方法，比如角色扮演和小话剧等形式，激发学生的兴趣。刘波涛和任婕对内蒙古大学双语学生进行了一次行动研究，让学生循序渐进进行影子跟读训练，研究表明，影子跟读有助于提高学生的专注能力，改善语言面貌和增强听音辨音的能力。这些实证研究证实了影子跟读训练对于听力教学的积极影响。

三、结语

通过对前人研究的梳理与分析可以看出，影子跟读训练对于英语听力教学具有积极的指导意义。首先，教师应该在听力教学中通过影子跟读训练这种需要学生高度集中精力的方式来锻炼学习者的注意力与专注力，解决学生在学习中注意力分散涣散的问题，这样学生不仅能够在听力训练中得到提升，有了专注能力在其他方面也会有所提高。其次，在进行影子跟读训练时，教师应当注重培养学习者的语音语调语速，不熟悉英语母语者的发音习惯也是学生在听力上无法进步的主要障碍之一，而影子跟读训练恰恰是纠音的极佳手段，通过训练学生的语音语调语速使其更接近英语母语者的发音，对于学生改善自身语音语调和提高听辨能力有积极影响。经过前期的模仿纠音等环节，教师可以进一步通过影子跟读训练来锻炼学习者的听音辩音能力，通过对细小发音的区分，增强学生在听力练习中的正确性与精准度。最后，在对音频进行影子跟读的过程中，学生对于语料的听力理解能力也在逐步增强。因此，将影子跟读训练引入听力教学中，有利于学生听力水平的提高。

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