荷尔蒙

随着相处时间的增加，彼此间的身体接触出现了各种各样的问题，有时两人的频率不合拍，也有时感觉彼此越来越像朋友，总找不到亲密一下的那种氛围，也许改变一下常规的生活状态，就能让身体找回曾经的激情。

1.气氛正好，但他好像一点都不在状态。

“以前每次都可以顺其自然，但最近，他总是没有这方面的心情，我自己又沒有办法表现十分直白地去引诱他，这个样子已经半年了。”

两性专家：试试他喜欢的sex方式

从生理需求来说，男性是不太可能完全没有需求，如果以前很正常，突然变得不正常了，那肯定有原因。这时就需要彼此的沟通，可以试试坦白地问他“为什么最近会这样？”如果觉得实在问不出口，不如不要纠结原因，而是想办法往前看。在平日交流的过程中，问问他理想中的sex是什么样的，或者有什么喜欢的方式想要尝试，在自己可以接受的范围内，寻找两个人都喜欢，都感到舒服的sex方法。

出现这种情况可能还有一种原因，也可能是在之前sex的频率上出了些问题，也许有几次是在频率不合拍的情况下勉强进行的，这就会在心理上造成压力，或者和他商量一下，什么样的频率是他觉得最合适的，通过沟通找到问题所在。

2.其实对这件事真的没多大兴趣，但是，又做不到直接拒绝他……

“我其实不是很热衷于sex这件事，还会觉得这事有点麻烦。这个问题我已经纠结了2个月了，但是我还是很喜欢他的，就是现在每次他想滚床单的时候，我都会觉得很烦恼，不知道该怎么办。”

两性专家：把理由清楚地告诉对方

把自己的想法坦白地告诉他吧，否则勉强和他滚床单，他也能感受到，甚至会产生是不是“自己不够好”的自我怀疑，让你们心的距离越来越远。如果不是因为什么特定的原因而让你不想的话，也可以和他沟通交流的时候约定好，一个月1-2次，通过降低频率让自己的身体慢慢适应。

令你不欲望降低的原因也可能是以往的sex经历并没有让你感到真正的舒服，不妨和他交流改变一下方式，并且在过程中，试着说出自己的感受，让他了解你的感觉。单纯的拒绝很伤人，如果可以表现出虽然不想但自己也在努力做出改变的样子，对方就会理解。

3.虽然彼此好像都有感觉，但是总觉得气氛不太对，还有些尴尬。

“也许是因为在一起了很长时间，感觉越来越像朋友的关系了，就算身体有感觉，但是总找不到进一步滚床单的气氛。我其实是想和他有亲密接触的，他大概也是这么想的，但是两个人一旦过分亲热，总觉得有点尴尬……”

两性专家：旅行的过程中，在和平时不同的氛围下试试看

很多结婚时间长了的夫妻都会遇到这样的问题，其实这是最好解决的一种状态。类似朋友的伴侣，一旦产生想要滚床单的想法的时候，如何把这种想法说出口，是解决问题的关键。比如试着去第一次约会的地方，听在刚恋爱的时候彼此喜欢的歌，通过视觉、听觉唤起以前的回忆，从而增加彼此问情侣的感觉。

或者尝试着去旅行，改变彼此问日常生活的感觉，在与平时完全不同的地方，彼此间的感觉也会不同，自然而然地能唤起身体的感觉。