（南京市红山初级中学 江苏 南京 210028）

1、引言

多年来，体育课教学质量的好与怀一直是广大教育工作者研究的的主题，《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》明确指出，体育与健康课程的综合性体现在：以体育与健康学习为主，渗透德育教育，同时融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。这就要求在发展学生核心素养的体育课程中，要进一步做到“四精”的过程，最终使学生具备能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。

2、案例背景

2018年，教育部首次在全国校园全年开展 “师生健康中国健康”主题健康教育活动。据此，江苏省教育厅率先在全省开展了中小学健康教育教学竞赛活动。作者参赛的内容为水平四《生命的指挥棒——体育与情绪》。因为是一堂新授课、室内课，学生在此之前没有接触过，作者心里一直有些担心：课堂上他们表现会怎么样？安排的教学策略他们是否能接受？课堂互动会积极吗？带着诸多的不安和满满的憧憬，面对第一次见面的孩子们，作者开始了这节课。

3、案例描述

第一部分：情绪认知，导入问题。

播放图片：体育老师“生病了”。知道这个消息后，有的同学眉头紧锁，表情凝重，可能是担心接下来的考试；有的同学双手捂着耳朵考前突击背诵，可能还不熟练；有的同学正常聊天，表情愉悦，心情没有受到考试的影响，可能有点兴奋；还有的同学趴在桌子上。引发同学们对“情绪是什么”问题的思考，有趣、生动的导入本课。

第二部分：情绪探秘，呈现问题。

情绪就像一扇内心的窗口，透过窗口我们可以看到一个人对外界事物的内心活动。假设：黄色（开心、满意、愉悦），红色（愤怒、生气、烦躁），蓝色（悲伤、痛苦、沮丧），紫色（害怕、焦虑、紧张），绿色（宁静、平和、稳定），用“画出我的情绪蛋糕”方式引发学生开启思考模式，了解自己的情绪。比如，有的人是乐天派，有的人是悲观派，有的人烦躁易怒，有的人忧虑多思，情绪本身没有好坏之分，但是由情绪引发的行为则有好坏之分。因此，我们在了解并接纳自己情绪的前提下，还要学会表达与调节情绪。

第三部分：情绪调节，解决问题

组织学生进行小组讨论，结合自己的所见所闻分享情绪调节的方法。把关键词写在答题板上。在这里老师结合学生的回答做预设与把控，把运动调控法——即“体育锻炼法”来调节自己的情绪放在最后一个环节重磅推荐并邀请学生现场体验。然后便引导学生小组讨论后说一说自己对运动改善情绪的经历，从而进一步明确本课重点：体育活动对情绪的良好影响。接着，结合学生的回答，适当穿插视频、图片分享，比如：播放视频《100m赛道上的传奇——博尔特》，当我们参加竞技运动时，进步或突出的表现让我们更强健、更自信，让人保持良好的状态。播放视频《苏炳添的日常训练》，当所谓的枯燥运动练习每天进行时，他能分散我们的注意力，让你无暇想起烦恼。播放图片《车轮滚滚和足球赛》，当参加团队活动时，运动让我们提高了沟通能力，增进人际关系、增进了友谊。播放图片《与健康相关的体能》，当你有自己的小坚持——经常运动时，你的健康水平得到了很大的保证，身体才是革命的本钱，健康本身就是一件快乐的事儿……最后，则加深学生对运动促进情绪调适的理解，使其明白，其实任何一种运动都有改善情绪的作用。

第四部分：情绪表达，分析问题。

通过同学们的思考、老师的分享、现场的体验，我们知道了不良的情绪对身体健康和心理健康有很大影响，也学到了用“体育锻炼法”来调节自己的情绪。其实啊，抛开我们平常生活和学习压力下产生的不好的情绪，在我们体育与健康课程中，还会遇到一些消极情绪。分析两个案例，探讨正确的情绪表达方式，让学生理解情绪表达要注意方式，要考虑他人感受，在合适的时间、地点，通过适宜的方式表达自己的情绪。

第五部分：情绪分享，正视问题。

通过本节课的学习，我们了解了什么是情绪；情绪对健康的影响；调节情绪的方法，那接下来就安排各个小组运用手中的画笔、海报纸（红色A4纸）、便利贴将学到的东西变成生动的手绘海报，每组有3分钟的时间，我们来比一比，看哪一个小组完成的又快、又好。

第六部分：情绪生成，课堂总结。

教师点评各组小报，进一步明确本课的重点和难点。对本课同学们在课上自主发言、积极互动的表现进行汇总。最后，教师进行全课的总结和提升并布置课后拓展作业。

4、案例反思

4.1、精准目标—全面理解设计有效课堂

《中小学健康指导纲要》指出：健康教育的主要载体课程为《体育与健康》，中小学健康教育师资以现有健康教育专兼职教师和体育教师为基础。中小学健康教育的内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。初中健康教育的基本内容基本被涵盖在初中 《体育与健康》课程中。体育锻炼以身体练习为主要手段，体育教师擅长实践课，驾轻就熟。相对而言，体育教师上理论课的次数少，在理论课的教学设计、教学组织等方面还不甚擅长。究其原因，是部分教师对《新课标》和《体育与健康》课程基本理念的理解还不够全面；对健康知识、健康技能的了解还不够广泛；对学生生理发育、心理健康、思想品德教育等相关内容的学习还有待深入。只有认识其重要性，全面理解其体系与内容，才能在教学设计时准确把握目标，科学设计，把握好课堂的节奏，做到对学生的准确把握、对各个教学场景的较好预测、对教学安全的完整评估，更好的生成有效课堂。

4.2、精炼过程—设计精妙呈现精彩课堂

本课设计思路是以“呈现问题—分析问题—解决问题—反思问题”为主线的逻辑思路，从情绪认知—情绪探秘—情绪调节—情绪表达—情绪分享—总结感悟着手，让学生了解调控情绪的多种方法，明确体育锻炼对情绪调控的作用与方法，并引导学生通过体育活动调控自己的情绪。但在实际授课的过程中发现，作者预设的内容偏多，前后仅播放视频就有10多个，这样的形式，学生虽然得到了丰富的视觉体验，但实际每一个过程学生却只有很短的时间去“客串”，课上欢乐的气氛固然很好，但是此过程显得拖沓，可以修改为：运用情景代入法激发“学习”愿望”—通过任务驱动促进“处理”体验—利用小组合作学习深化“预防”意识—借助现代信息技术优化教学手段“强化”这四点，相信呈现的课堂会有另一番精彩。

4.3、精确反馈—关注学生成就快乐课堂

在情绪探秘部分，大多数学生的“情绪蛋糕”都是“理想型”，教师在巡视中并没有准确的抓住典型的、或者消极情绪较多的“情绪蛋糕”进行分享，这样的反馈过于理想化，不足以启发学生对问题的深入思考。

在情绪调节部分，两次都是老师先提出问题，然后引导学生去思考如何解决。而事实上，学生在情绪探秘的过程中肯定已经有所收获，那为何不让学生先提出“为什么运动调控法可以很好的调适情绪”？然后放手由各小组商量方法，和老师的方法来个PK，这样的合作学习的方式，既能激发学生主观能动性，也更符合内容的需要，尊重小组分析问题过程中的学生观点意见的“生成”，才有可能真正解决学生的问题。

在课堂评价方面，本课使用“优秀磁贴”张贴黑板的方式进行反馈，绝大多数情况下作者都做到了及时的表扬与呈现，但在个别提问或设问的过程中，一开始同学们还比较拘谨、羞涩，这时候如果老是能关注到学生回答的闪光点，予以“加油磁贴”鼓励，多样、全面的评价反馈相信会激发更多同学课堂上的表现，收获的“不同意见”、“不同方法”也更会更丰富，何乐而不为呢？

4.4、精细辅导——走近学生打造个性课堂

课就是要解决问题。本课教师使用了希沃助手，无论学习型小组在进行“情绪蛋糕”、还是“现场体验”、或是小组合作制作“体育与情绪”健康小报时，教师都可以通过手机直接拍照或录制视频同步投屏到黑板上。现代信息技术的运用是个亮点，但课上，教师在关注、指导学生的过程中，因为内容准备的较多，实际上的“精细辅导”其实只停留在表面，而这蜻蜓点水般的指导也许能使学生在本节课有所收获，但要想启发学生能进一步的思考、表达、运用，促进生生参与课堂，这就需要教师及时答疑解惑、因材施教，用心思考更精细、有效的教学方法。

5、结束语

体育作为一个来源复杂渗透有多种文化的结合体，融宗教、军事、生产、劳动、艺术等人类的文化生活于一身。具有多方面的功能和价值。由于这一学科的特殊性，所以对体育学科的期待也是多样的。人们有时候需要体育学科去帮助人们锻炼身体；有时需要体育学科培养高水平的选手；有时需要体育学科去指导人们幸福和愉快的生活。从学校体育出发，课堂是体育老师的主阵地，老师有必要确认两个问题：“为什么教”和“教什么”。当确定好方向，我们要把握住体育课程的核心价值，做到：

5.1、理解“核心素养”的内涵与意义

体育与健康学科核心素养是指：通过体育学科学习，学生所能掌握与形成的终身体育锻炼所需的、全面发展必备的体育情感与品格、运动能力与习惯、健康知识与行为。

5.2、明确“体育与健康课程标准”的内容

体育与健康课程以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。根据学生的身心发展特征划分学习水平，并在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面分别设置了相应的学习目标。

5.3、落实“四精”课堂的理念

课堂是体育老师的主阵地，实现“四精”课堂就是努力做到：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯；以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注个体差异，保证每一位学生受益，从而最终达成“理解学生、支持学习、提升学力”的目标。

教育是科学，因为人类的成长有规律、人类的认知有规律，我们要遵循这些规律来选择教学方法。教育又是艺术，艺术在于创新。教学方法不是凝固不变的，我们要应情境变化而变化，因教学的对象——学生的差异而千变万化。正如叶圣陶先生说：“教学有法，教无定法”，这就需要我们教师的教学机智，将教学的方法、情感的渲染等全身心的投入。因为我们正面临着一个新时代，伟大的民族复兴就在眼前，但前进的道路上却有个巨大的障碍——身心健康体魄强健的中国青少年数量还远远不够，只有当我们立足课堂、深入研究、积极实践，就有可能改变现状。

虽然以上的思考还远远不够，但作者认为，只要有进一步的认真学习，注重提高自身的专业素养，就一定能够促进自身体育教学水平的提高。虽，任重而道远，但，有为才有味。