吉洁琼

【摘 要】使学生不仅增强体能，掌握基本的运动知识和运动技能，而且形成坚持体育锻炼的习惯，健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的生活态度。

【关键词】引导、感受、培养、注重

《体育与健康课程标准》明确指出：通过对本课程的学习，学生将提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解，学会体育学习和评价，增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长，培养终生体育的意识和习惯;发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养，塑造健康的体魄，提高对个人健康和群體健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。我首次看到时特别惊喜，有一种眼前一亮之感，这个标准给了我们体育教育人一盏明灯，指引我们路在何方。也使这门课如有源之水，来自何处，去向何方，一清二楚。然而如何能真正实现这标准，我感觉有几点十分重要。

一、思想引导

德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”当教授每一届新生时，使他们明确课的意义是非常重要的：首先告知学生国家教育大纲规定开设每周的体育与健康课，标明它的作用与地位，它是系统锻炼自己身心的一门课，是提高自己综合素质的重要部分，值得重视。再次，启发学生把它作为调节学习、调适情绪的一种手段，促进自己的学习，并且也是爱美一代形体锻炼的最佳手段，是扩展自己知识视野的一个方面;鼓励学生主动、积极地参与到学习中，去感受与享受体育与健康课，达到身心愉悦。好好利用该课，促进自己的发展，让学生意识到体育课确实于己有益，下决心投入。

二、感受愉悦

当学生有一个良好心理准备去上体育课时，要让其感到愉悦才能强化他们的向往，在活动中让他们感受成功感，增强自信心与自尊心。例如：在投篮教学中，可以在讲授方法后，让学生练习，等他们投不中时，再借机带做徒手练习，强调握球手型，瞄准点及出手后的动作要求，并布置其近点投篮，提高命中率，享受成功喜悦，增大学习兴趣。投中后再由近至远。等稍微熟练后，可布置两人一组比赛投篮，进一步激发学生学习的积极性与主动性。活跃课堂气氛，掀起学习的高潮，教师不失时机纠错，为了赢得对手，你讲他听，听了就做，效果极佳。

三、培养兴趣

布鲁姆曾指出：“凡是一个人能够掌握的东西，几乎人人都会。”我在排球其教学中，就碰到了这样的情形。一个选排球的学生，掌握了垫球方法后跑过来对我说：“我对排球感兴趣了！”“会”是兴趣之源。要了解高中生的心理特点，细心观察，排解他们对新项目的畏惧感与自尊心强的心理，揭示所有的知识都是从“不会-会-产生兴趣-喜爱”。并及时用语言鼓励，甚至鼓动学生们一起鼓励，利用竞赛作为强化手段，使学生勇于参加到新项目中，体验快乐、产生兴趣、提高技能、锻炼身心;同时可以教授学生一些喜爱的项目，如校园华尔兹比赛吸引了学生的眼球，舞者的高贵优雅的气质更是学生所向往的，教师可抓住时机推广与教授，播放光盘、与学生共舞，从而产生强烈的学习心理，达到良好的学习效果。

四、注重心理指导

体育是一门文化，也是一门艺术，它蕴含了“育人文化”与“育人艺术”在里面。例如：在练排球练得手臂发紫的情形下，向学生揭示“痛快”一词的含义，“痛而后快”。只有克服困难，战胜自我，不断超越，才能培养坚强意志品质，才能有掌握球技后那种运用自如的畅快之感，才会在一些比赛中展示自己的风采，给人美的享受，锻炼身体，培养积极的自我价值感。并且可通过体育活动来控制情绪，做到“胜不骄、败不馁”“愈挫愈勇”的精神;预防心理障碍和保持性心理健康的能力。

五、因材施教、个别对待

鼓励运动能力较差的学生，使之敢于放松自己进行项目学习;要求能力强的学生，掌握技术与战术，带动同伴组织教学比赛，营造班级良好的学习氛围，带动一批学生，整个班级的教学就开展起来了。

六、学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力。

体育学习是学生在教师的指导下，自主进行的有目的、有计划、有组织、有系统的学习运动知识和技能、形成正确的体育态度和体育价值观的活动。高中体育与健康课程的目标，充分反映了随着学生的知识经验的不断积累与丰富，学生的学习能力明显提高，高中阶段的体育与健康课程的学习开始从“学会体育”向“会学体育”转变，即高中体育与健康课程强调充分发挥学生的自主性，强调学生对体育学习策略的学习与掌握。学习定位在培养学生的体育实践能力方面，即学生的自学、自练、自评、自控能力，以及在体育运动中培养学生的探究与创新的能力上。

七、形成运动爱好和专长，培养终生体育的意识和习惯。

大量的科学研究与体育实践都表明，终生体育的习惯往往是以对体育的兴趣爱好为基础的，对体育的兴趣爱好往往是在从事某些运动项目活动的成功体验中形成与发展的，是与具备一定的运动专长密切相关的。在促使学生形成体育锻炼习惯的过程中，不仅要使学生明确体育锻炼的重要意义和作用，更重要的是使学生形成运动的积极情感，体验成功的乐趣，培养学生对运动的兴趣和爱好，这样才能真正养成自觉坚持体育锻炼的习惯。

八、具有健康素养，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，塑造健康的体魄，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。

健康的生活方式对每一个学生的生活质量和身心健康都具有长远的意义和作用。虽然健康生活方式的形成受到学校教育多门课程的综合影响，仅靠体育与健康课程是不够的，但体育与健康课程可以结合本门课程的特点来努力促进学生形成健康的生活方式。另外，应使学生将个人的健康和群体的健康看成是一种社会责任，因为个人的健康不仅是个人幸福的需要，也是国家和社会进步的需要。

在今年收到一个班的贺年卡中，学生的“乐意上您的课;每次上您的课，心都有一种迫不及待的感觉;在您的课上找到那烦恼之外的轻松、快乐感;我对您的爱永远不变、好喜欢您……”给我启发很深，课的理念要落实在每节课、每件事、每个眼神、每句话语中，才能如杜甫老先生的两句诗“随风潜入夜、润物细无声。”一样进入学生心里，使师生默契地在享受中快乐地完成教与学。

参考文献：

[1]运动心理学

[2]体育与健康

（作者单位：安庆工业学校）