挖鼻孔可能是，全世界人民都会犯的一个毛病。还有人说，人生最爽的事莫过于挖出一条前干后湿的鼻屎。

看到这里，可能有人满脸嫌弃，有人感觉被拆穿了，羞耻感爆棚。不过这些都不重要，今天我们来严肃地聊一聊，人为什么会不自觉地挖鼻孔，总挖鼻孔对身体有什么影响。

1、强制性挖鼻孔综合症

通常鼻孔里面的脏东西，会刺激鼻黏膜产生瘙痒感，让人不自觉地伸手去挖，以缓解鼻腔的不适感。

同时挖鼻孔还会带来，一定程度的心理满足感，久而久之让人有依赖性，形成强迫行为，沉迷于鼻孔挖掘带来的快感。

2、经常挖鼻孔对健康不利

手是我们感知外界的重要部位，据统计一只手能附着40多万病菌，这些病菌会在挖鼻孔时顺势进入鼻腔， 尤其是在疫情还未彻底结束的特殊时期，后果简直不堪设想。

不仅如此，经常挖鼻孔还会破坏呼吸屏障，损伤鼻黏膜及毛细血管，进一步引发鼻炎、鼻窦炎，更有甚者还会造成颅内感染。

3、爱挖鼻孔的人有这些特点

可能有人会说，鼻孔里有鼻屎，不挖不就堵住呼吸了，而且清洁鼻子没什么不对，总不能出门鼻子上还挂着鼻屎吧。

有这种想法的人，暴露了自己致命的弱点，那就是——懒，毕竟当你有鼻屎的时候，身边不一定有纸巾， 但十根手指却绰绰有余，挖起来方便极了。

4、清理鼻腔的正确姿势

对于鼻孔中的脏东西，首选还是用纸巾擦拭，如果天气干燥鼻孔内有硬块，可用棉签蘸清水或淡盐水，轻轻探入鼻腔内滚动清除

除此之外，每天早晚用温水清洗鼻子，可预防鼻孔干燥、发痒，如果出现鼻塞、鼻涕增多，可尝试热压、使用加湿器或用洗鼻装置洗鼻等方法。

对于挖鼻孔欲罢不能的朋友，如果一定要挖，姿势一定要优雅，不要使太大力，不要到处抠抠，也不要两边一起挖，切记！切记！

小贴士》

鼻屎是由于鼻腔分泌物凝固形成。因此不生病也会有，只不过生病的时候，鼻腔分泌物多，形成的鼻屎会更多。

鼻孔入口的位置有一些毛囊，平時会分泌一些分泌物用以润滑及保护鼻子内部，当分泌物干燥时，就变成了我们口中所说的鼻屎了，此时若吸入不干净的空气（如灰尘等），则鼻屎颜色会呈现深色。

人的鼻腔功能之一就是分泌大量的粘液，以湿润吸入的干燥的空气。这些粘液是由分布在鼻腔粘膜上的粘液腺分泌的，正常人二十四小时要分泌500--1000毫升的粘液的。感冒时，由于粘膜充血，所以粘液腺分泌也相应增多。鼻屎是鼻腔吸入的大量灰尘和鼻腔的粘液结合而成。

洗鼻所使用的水为无碘盐浓度约为0.9%的温盐水，该浓度盐水与生理盐水浓度相同。将配兑的盐水灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔。其作用包括泡软鼻屎并最终清洗干净鼻道;清除鼻腔中有害物质;逐步减轻鼻腔炎症，从根本上减少鼻屎的生成量。

综合：搜狐健康