郭兴军

摘  要：在我国高中体育教学中更为注重体育教学课堂的教学质量，其教学质量将会直接影响学生的身體素养，教师应该在教学中更为注重教学实际，并对学生进行因材施教。以下内容主要对高中体育与健康分层教学方法进行探究，为教师提供更为高效的教学方法。

关键词：高中体育;分层教学;实践研究

引言：

高中体育与健康的教学核心主要是提高学生的身体素养水平，确保学生在体育课堂中掌握更多的运动技能，让学生养成良好的运动习惯，有健康才能够有更好的学习和发展。在课堂教学中运用分层教学是因材施教的有效教学方法，更能够解决学生之间存在的体能等差异，更利于全面提升学生的体育素养水平和身体素养。

一、分层教学简介

分层教学主要是对高中学生进行区别教学，主要以学生的能力、运动技能水平、耐力等等综合水平划分不同的层级，根据不同的层级为学生制定不同的教学内容和教学方法，其主要以学生的意愿为主，教师对学生进行分层和教学目标制定的过程中，要充分尊重学生，发挥学生的主动性和参与性，进而保障课堂教学质量。

在高中体育与健康的教学中，如若在课堂中对学生教导同一样体育运动技巧，其技巧的训练中还要运用体育器材，但学校的体育器材不会根据学生的数量进行配备，课堂学习中只能有少部分学生进行学习，大部分学生进行观看，其教学课堂的教学质量无法保证，学生的体育兴趣无法提升，学生的实践操作水平也得不到提升。对此，教师要将学生分成不同的层级进行不同内容与难度的教学，让学生都能够根据自身的能力和需求选择合适的体育锻炼项目，进而提高学生的体育技巧水平和身体素养水平。

二、分层教学应遵循的原则

（一）自主选择原则

体育课堂的教学内容灵活性较高，教师主要以提高学生的身体素养水平和体育技巧为主开设教学内容，其教学内容教师可以自主选择，其内容只要能够符合教学目标即可。学生也可以进行自主选择，选择自己喜欢的运动项目，其也充分体现了分层教学的教学理念，更能够保障课堂教学质量。

（二）循序渐进原则

体育教学要遵循循序渐进的原则，学生的体能也需要逐步提升，不是短时间内就能够快速提升的，对此，在体育训练中，教师要逐步增加训练的内容和难度，进而逐步提高学生的体能和体育技巧掌握程度，进而高效完成教学目标。

三、体育与健康课堂分层教学的实施途径

（一）了解学生的差异

体育与健康课堂在运用分层教学时，教师要充分了解学生之间的差异，主要以两方面进行了解。其一，对学生兴趣爱好与性格之间的差异进行了解，高中学生已经有了自己的思维与想法，学生之间兴趣喜好不同较为常见。另外，还有部分学生喜欢体育运动，但也有学生对体育运动学习还有抵触情绪，其状态下学生的体育学习效率就会受到影响。喜欢体育运动的学生，其学习效率就会较高。其二，学生之间的成长背景不同，其身体健康程度与体能程度也不相同，例如，部分学生的身体素质较好，其能够高效完成教师布置的体育体能训练，但有的学生体能素质较差，对于体育训练不能很好地完成。对此，教师在运用分层教学之前要对学生的实际情况进行了解，制定与学生之间差异相符合的教学方法与训练强度，保证教学质量的同时，还能够逐步提高学生的身体素养水平。

（二）按照学生的身体素养对学生进行固定分组教学

在高中体育与健康的教学课堂中，其最为主要的就是按照学生的身体素养能力进行教学，以提高学生的身体素养水平为教学目标。教师在教学中可以按照学生的身体素养对学生进行固定分组教学，身体素质提升的过程是循序渐进的过程，对此，教师要根据学生的身体素质分层，并根据不同的身体素质水平制定不同的训练内容和训练目标。

例如，教师将学生的身体素质分为一层、二层、三层，一层学生的身体素质最高，三层身体素质最差，教师在训练学生耐力的过程中，教师对一层学生就要增加长跑的距离，进而训练强度符合学生的身体素质水平，对于三层的学生，教师就要相应减少长跑距离，避免距离过长导致学生身体超负荷受伤等现象的发生。在符合学生身体素质的基础上制定长跑的距离，更能够保障每个学生都能够有适当的训练强度，学生的体能也都能够得以提升。

（三）给学生自主选择的权利

高中体育与健康的教学目标就是提高学生的身体素养水平，促使学生在体育训练中感受体育的乐趣，从而养成良好的体育运动习惯。在课堂教学中，教师可以为学生推荐几种适合学生运动的体育项目，学生可以自主选择，其最终训练的结果能够保障学生的体能增加即可，学生也能够自主选择自己喜欢的运动项目，更利于保障体育与健康课堂的教学质量。教师也可以让学生以小组合作的形式进行共同训练，学生之间能够互相帮助，学生在运动中也能够感受自己的价值，学生被教师更为尊重，学生也会成为课堂学习的主体，更利于提高学生在课堂体育训练的参与性。

结束语：

在高中体育与健康的教学过程中，因为其科目与其他学科存在本质的区别，学生的体能与健康需要逐步地提升，不是短期训练就能够提高的。对此，教师要充分在教学中利用分层教学，其教学方法更适合其教学特点，也能够逐步提高学生的身体素养水平。

参考文献：

[1]刘仲沛.分层教学法在高中体育与健康教学中的运用[J].西部素质教育，2019，（23）.79-80.

[2]朱敏琪.试论高中体育与健康课的分层教学[J].运动，2011，（4）.97-97，89.

[3]杨小燕.分层递进教学法在高中《体育与健康》选项教学中的应用[J].科学大众（科学教育），2011，（5）.155.