沈丹

如今，翻看这些画出来的“日计划”时，我的脸上会扬起笑容，我看到了我们共同成长的足迹。在这段“非常时期”，它会成为我们之间最美好的回忆。

一场突如其来的新冠肺炎疫情，让人们都宅在家里。起初倒也没什么，可时间久了，我开始每天和孩子“大眼瞪小眼”。成年人尚可通过网络与外界沟通交流，可孩子该怎么办呢？俯下身，在孩子的问题中找答案

那段时间，我居家办公，安安一有什么新发现、新想法，就喜欢跑过来跟我分享。

边是客户，一边是安安急切等待我回应的眼神，我无法分身。

有一天，安安兴冲冲地跑来问我“妈妈，你在干什么？”“妈妈在工作啊，有个方案今天要交。”我说。安安又问“什么是方案啊？”我愣了一下，对啊什么是方案？什么是电话会议？什么又是工作呢？我尽可能简单地解释给安安听，可他的小脑袋仍然理解不了这些抽象的概念。

周末，我抽出半天时间，给安安介绍我的工作要做些什么，要联系哪些人，要用到哪些设备……过程中，安安不时提问“我画画的时候也会用到本子，你用的笔记本跟我是样的吗？”“网络难道是一张网吗？”

那段时间，我正好在践行“时间管理”计划一排程一执行一反思。这对于居家办公非常有效。我想，是不是可以带着孩子一起做呢？

画出来的“日计划”，直观又有想象力

时间管理从“日计划”行动开始。我找来本子，写上日期，用竖线在中间一分为二，左边是安安的计划，右边是我的计划。为了让双方都能看懂，我们打算采用“文字+图画”的方式记录。我想到安安画画能力不错，便把他拉到身边，说“安安，我打算把一天中要做的事画下来，可是怎么画比较好呢？”这激起了安安的兴趣，他问“你第件事情打算做什么？”“写方案。”我回答。安安轻松地说“你是用电脑写方案吧，那就画个电脑呗”于是，我边说着自己的工作安排，一边在安安的指导下画画，有些我实在画不好的，安安干脆帮我画。

轮到安安画自己的日计划了，有了前面的铺垫，他很容易上手。当然，内容方面需要我在旁边引导，比如，一天吃几样零食？每种零食吃多少？学习、游戏的时间多久合适？等等。画完后，我再帮他写上文字。

第天的日计划，我们娘俩就这样边问、边列、边画，用了一个多小时才完成。也许有人会说，有这一小时画计划的工夫，還不如赶紧做事呢。但我想说的是，磨刀不误砍柴工。就拿我打工作电话这件事来说吧，之前我在跟客户沟通工作时，安安会突然跑进书房找我说话，我只能一边让他小声点，一边继续跟对方聊。很多时候，安安见我没有理他，就会不高兴，有时甚至会急得大哭。其实，这不是安安蛮不讲理，只是他不知道我在做什么，当我和他通过画“日计划”，对一天中彼此所做的事情达成共识时，我们互相打扰的行为减少了，在我看来，这就是一种共情。

番茄钟“嘀嗒”响，时间管理培养好

跟我相比，安安的“日计划”要丰富得多——学习、玩乐高、看电视、看绘本、跳绳、吃零食……虽然记得很琐碎，但我认为这是种秩序感的建立。

计划开始执行后，安安面临的第个问题就是对时间没概念。我建议他用番茄钟计时，他感觉很新奇。每完成一项计划，就会跑过来在本子上“打勾”。有一天，安安“咚咚咚”跑过来问我“妈妈，为什么我觉得玩乐高的时间好短，学拼音的时间好长，但其实用的是一样的时间啊？”我告诉他“做喜欢的事情会感觉时间过得快，是因为你很专心、很投入。”孩子注意力集中的时间较短，一般情况下，我会把番茄钟的计时设置在12～15分钟，中间他可以休息、喝水、上厕所。

刚开始，安安“打勾”的积极性非常高，看着打满勾的计划表，他很开心也很满足，有时甚至会跟我比赛。当然，过程中他也会有积极性下降的时候，尤其是当我因为工作无法陪他完成亲子项目的时候，这时，我会向他道歉，还会通过“晚安悄悄话”跟他谈心，分析原因，总结反思，来达到与情绪的和解。有了更多的理解，我们的计划执行起来更加顺畅。

如果安安的状态好，基本上一个上午就能完成大部分计划，而我也能安心工作一上午。通常，完成计划后的时间由安安自己支配。为了能够自由支配时间，安安会尽快完成计划中的事情，从而形成“自动巡航”的正向循环。

实践中迭代，尊重孩子的选择

经过画“日计划”的实践，我们宅家期间的生活相对有序。最重要的是，帮安安建立了时间概念，当面对多项事情时，他开始思考先做什么，后做什么。在我看来，这对于即将上小学的孩子来说，是极为重要的习惯和品质。

当然，我们的“日计划”也需要根据实际情况不断地迭代。比如，对于线上兴趣课的学习，有些不得不做的作业，我们就改成“打卡”，再通过“成就墙”展示出来。等安安上小学后，我和他爸爸还打算引入零花钱的机制，通过金钱来奖惩。说到钱，也许很多家长会担心，这会不会把孩子培养成唯利是图的人呢？在我看来，钱是衡量事物价值的一种工具，把握好方向和度就行。

但是，我与孩子所有的实践和探索，都有一个前提，那就是尊重孩子，尤其是尊重孩子的选择。我的原则是，只有当孩子需要我们提供建议的时候，我们才会给予建议，如果孩子不需要，他就会为自己的选择承受相应的代价。这是在让孩子明白，真实的世界是怎样的，他要学会大胆尝试，并为自己的选择负责。

如今，翻看这些画出来的“日计划”时，我的脸上会扬起笑容，我看到了我们共同成长的足迹。在这段“非常时期”，它会成为我们之间最美好的回忆。