文丨黄玉琼（金堂县第二人民医院）

由于人们生活习惯、饮食习惯发生了较大的变化，工作压力不断加重，女性内分泌失调疾病发病率也逐年攀升。那么，女性内分泌失调到底是怎么回事呢？

女性内分泌失调

从中医视角进行分析，女性内分泌失调主要为肾脏内精气衰弱，促使血脉损伤，肾阴虚无法为血脉提供充足营养，最终出现气机瘀滞、血行瘀阻。而从西医视角进行分析，健康人体主要通过内分泌系统分泌的不同类型激素，调节人体生理功能。若因某种因素导致某种激素过多、激素间相互抵抗、某种激素过少等，会打乱内分泌系统内激素平衡。这种不平衡状态又可称之为endocrine dyscrasia，即内分泌失调。

女性内分泌失调临床表现

女性内分泌失调主要表现为性情改变、月经不调、免疫功能下降等。部分女性还会出现肌肤恶化、妇科疾病、肥胖、乳房疾病、白发早衰、体毛增多、不孕等。其中肌肤恶化主要指皮肤特别是脸部出现较多色斑、黄褐斑或者颜色变暗情况；而因内分泌失调导致的妇科疾病主要有月经量不规律、月经不调、痛经、子宫内膜异位症等；部分内分泌失调女性患者会出现胃肠道功能紊乱，进而出现肥胖情况；因内分泌失调导致的乳房疾病主要为乳腺增生，主要表现为乳房胀痛；由于内分泌失调女性患者性激素分泌减少，会增加衰老风险，进而出现白发早衰症状；部分内分泌失调女性患者会出现雄性激素分泌超标，最终出现体毛增多情况；不孕主要是由于内分泌失调女性患者大脑皮层失去对内分泌系统调节能力，导致部分与受孕具有较大联系的激素分泌不正常，减少女性受孕概率。

女性内分泌失调诱因

食品污染、精神压力、年龄增加、环境污染或剧烈变化等因素，均可以导致女性内分泌失调。食品污染、营养摄入不足，会促使人体脑垂体功能衰退，无法进行充足促性腺激素分泌，进而出现因卵巢等生殖器官功能衰退而导致的内分泌紊乱；来自生活、工作等多方面的精神压力，会导致女性神经长时间处于紧张状态，出现急躁、抑郁、思虑过度等情绪不稳定情况。而上述问题的出现，会扰乱女性气血运行，造成内分泌系统内激素分泌紊乱；年龄增加是典型的生理因素，随着年龄增加，女性内分泌系统激素分泌情况也会发生较大变化，极易出现内分泌失调。除此之外，昼夜颠倒、失眠、长时间熬夜也会导致女性出现内分泌失调；环境污染或剧烈变化会导致空气内外源性雌激素等化学物质进入人体，导致女性生理周期紊乱。除上述症状以外，部分内分泌失调女性患者也会表现为耳鸣症状。

女性内分泌失调治疗及护理

女性内分泌失调治疗。药物治疗是女性内分泌失调主要治疗方法，常用的女性内分泌治疗药物主要有绒促性素、枸橼酸氯米芬胶囊等。一般需要在月经期第五天口服、或者肌肉注射。除此之外，还可以在专业医师的指导下，选择中医汤剂+针灸的中医治疗方式。

女性内分泌失调护理。在女性内分泌失调治疗过程中，只有配合恰当的人性化护理干预措施，才可以达到良好的治疗效果。首先，为避免自身因不了解女性内分泌失调发病机理而出现的焦虑、恐惧等不良情绪，患者应主动提高自身治疗依从性，通过远程医疗、多媒体课程、面对面咨询等渠道，结合自身症状特点，了解女性内分泌失调机理及发病症状、预后效果，逐步改变对女性内分泌失调治疗的错误认识。同时为避免内分泌失调期间抑郁、烦躁等不良情绪对病情的加重，患者应积极运用不同类型心理自我干预调节手段。与专业医护人员进行积极、主动的信息交互，主动向家人、朋友倾诉不良情绪，通过家人、朋友及专业医护人员的帮助，提升治疗信心，减缓心理层面的压力。有条件的情况下，患者也可以与同样症状的人员进行交流，开展茶话会、线上交流会等活动。

在接受正规治疗的同时，患者需要保持居住环境通风良好，定期进行床铺、衣物、家具、地板清洁。保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，控制每日睡眠时间在八小时以上，早睡早起。同时适当参与跑步、散步、打乒乓球、打羽毛球等体育运动，以便为机体循环及新陈代谢、激素分泌提供良好的环境。每天洗一次热水澡也可以在一定程度上改善心血管功能，因此，有条件的情况下，患者可以通过每天一次热水澡促进血管扩张，缓解内分泌失调症状。

日常饮食与女性患者机体内分泌系统具有较为密切的关系，因此，女性患者可以结合自身实际情况，通过与专业营养师、医护人员沟通，制定科学的食谱。一般来说，热量、脂肪、胆固醇的过量摄入会增加便秘概率，进而加重内分泌症状。因此，女性患者应控制上述物质摄入，控制火锅、辣条、油条、汉堡、奶油蛋糕等辛辣刺激、高油高盐、多糖食物摄入。远离烈酒、香烟，增加红豆、黄豆、红薯、马铃薯、小米等高膳食纤维物质及芹菜、小白菜、大白菜、青菜等叶菜类食物摄入。在日常食物烹饪时，患者应多选择蒸、煮等方式。

总的来说，女性内分泌失调是妇科临床中出现概率较高的症状，其对女性患者日常生活造成了较大的影响。因此，女性群体应积极主动了解女性内分泌失调表现及诱因，对比自身症状，及时进入专业医疗机构进行诊治，以最大程度降低内分泌失调对自身正常生活的影响。