周 丰

(新疆阿勒泰地区布尔津县布尔津镇白湖路小学 新疆 布尔津 836600)

引言

健美操是上世纪20世纪60年代初创建的，它综合了体操和现代舞的元素编制了健美操，健美操带动感十足，并且简单易懂，深受大众的喜爱。

小学生对于健美操这种新鲜的事物有着强烈的好奇欲，健美操轻快的节奏可以吸引小学生的注意力，使得他们对于健美操更加感兴趣，想要学习下去，而且健美操灵活多变的舞蹈动作可以提高学生消化系统的技能，有助于营养物质的吸收和利用。另外健美操还可以提升小学生的审美价值观，让他们发现身边的美，最终能够健康的成长。

1.健美操的教学目的

健美操是全民健身的一项重要内容，它结合了多方面的体育运动，以有氧运动为主，并且在音乐的伴随下通过不同动作的变化，来培养学生内在和外在优良文化传统，陶冶小学生对于美的情操；帮助小学生塑造形体，矫正他们的姿态，让他们的精神面貌焕然一新。因为健美操需要长时间的锻炼才能看出显著的效果，这样一来既培养了小学生的耐心和毅力，也让小学生在学习的时候保持精力充沛，更达到了强身健体的作用，对于小学生全方面的发展起到了一定的作用。

2.健美操的教学作用

2.1 有助于矫正或者塑造小学生的形体。健美操的教学需要全身的运动，而有些小学生过于懒惰散漫，不喜欢运动，通过健美操的教学可以使小学生身体的各个部位都得到充分的发挥和锻炼，可以更好的帮助小学生塑造型体。

2.2 强身健体，改变体质。现在小学生普遍生活条件优越，不愿意运动，导致身体素质严重下降，体弱多病，变成肥胖人群。但是有效的进行健美操训练可以让小学生的肌肉按照最理想的效果进行瘦身，并且能使心肌增厚，心腔容量增大，进而提高心脏的功能，从根源上减少疾病的产生。在学习健美操的过程中可以锻炼小学生的协调性和灵活性，让小学生们在健美操的学习中不仅摆脱了肥胖，还在轻松愉快的环境下学习到了知识。

2.3 陶冶学生情操，修身养性。健美操可以培养学生的审美价值观，通过健美操的训练可以让小学生们发现健美操中的“美”，他们会去不断探索健美体操运动，在发现中领悟到健美操其中所蕴含的丰富知识、提高自己对健美操的认知，对美的感受不断增强，长此以往，小学生的心灵就会得到净化，自身的审美价值观也越来越清晰，情操就会受陶冶从而心灵也会得到净化。

3.健美操的教学的策略及方法

3.1 借助互联网等媒体，改变传统教学手段。利用互联网媒体是现代较为流行和先进的教学方法，打破了传统的健美操教学模式，通过图文、动画、影片的等多方面模式来传达课堂中的重点、难点知识，激发学生们对于健美操的学习欲望，从而深深地被吸引，对健美操产生浓厚的兴趣，也提高了学生们的注意力，大大的缩短了小学生们的学习时间，借此过程中同学们的肢体也随着健美操的动作跳跃，他们的节奏感也会得到提升。

3.2 提高小学生的注意力。健美操的训练可以通过欢快愉悦的氛围让学生们得到放松，从而不断刺激着学生们的注意力。在教学过程中，教师可以通过评选，选出跳的好的同学到前面进行领跳，学生们都踊跃的变现自己，想要成为领跳。当某一位同学被评选为领跳，他们会羡慕，会更加努力的争取下次的评选，这样一来充分的发挥学生的积极性和主观能动性，学生们都踊跃的变现自己，从而可以集中学生们的注意力。

3.3 积极调动学生的学习情绪。音乐可以说是健美操的灵魂所在，健美操之所以使用音乐节奏感强，节拍清晰的音乐，是便于学生在训练中可以体会到音乐带给大家的感染力，让小学生在音乐的带动下，更快的掌握相关动作和知识。激发学生学习健美操的热情，让教学达到预期的效果。另外，教师可以和学生进行互动，这样不仅可以拉动彼此的距离，还可以调动学生的学习情绪，同时也提高了学生们的学习效率。

3.4 增强学生学习的信心和决心。小学生在一开始接触学习健美操的时候，难免会遇到一些问题和挫折，以至于他们缺乏自信，甚至不想继续学习下去。这时就需要教师去善于观察自己的学生，帮助他们打消这种想法，积极的为他们解决问题，和学生们成为好朋友在一起互帮互助。

在教学的过程中先让学生们对健美操进行了解，随后由浅入深的渗透给同学们，教师也要相应的给予学生们一些夸赞、表扬，这样可以增强学生们的自信心，减轻学生的心理压力，迅速提高健美操的教学水平。当学生的自信心和决心提高了，做得动作也会更加标准，他们自身的审美体验感也在不断加深，学生也会获得全方面的发展。

4.结束语

通过上述的策略及方法可以切实地让小学生感受到健美操的真正价值，教师也要注意在学习健美操的同时，提高学习的效率，另一方面也要注重小学生的身心健康，小学生正处于成长的关键时期，教师要充分考虑结合小学生现阶段个人的自身特点，采用多元化的教学方法，增强学生的自信心，锻炼他们的耐心和毅力，来进行高效率的教学。