吴木华 中山市古镇海洲初级中学

随着新课程标准的全面实施，新课程的理念要求体育教师在篮球教学实践中不断创新，以掌握更加丰富的教学内容和教学形式，对同一教学目标、教材内容，采取形式多样的教学手段，创设更佳的教学情境，通过改造教材、变换形式，使单调枯燥的教学内容丰富多样，激发学生的学习兴趣、运动热情。

一、篮球的教学意义

篮球是大众化的一种体育运动，列为世界性的体育项目，被整个世界所重视，不仅如此，民间篮球运动也是人们热爱的体育运动，因为篮球场地简单，只要有一个篮球场地和篮板再加一个球就能进行，场地简单，操作方便，运动的弹性比较大，一个人可以练习运球、投篮技巧，运动的人数较多，可以编队开展篮球比赛。

篮球运动项目可以锻炼学生的综合体育素质，可以训练学生的力量、速度、耐力、身体协调性、动作的灵活性、爆发力等，提升优化学生的脏腑功能，还可以训练学生的心理素质，提高心理承受能力，还可以锻炼学生制作、实施科学比赛的策略的能力，分析科学性、合理性，随着比赛的进程的不断变化，不断提高临场应变的能力。更主要的是能提高学生的团队精神，因为篮球比赛是五人为一个参赛队，需要队员之间互相配合，既要发挥个人优势，又要高效发挥团队实力，培养学生在团队中合作与竞争，提高队员的凝聚力、战斗力，树立责任意识，在竞争中不断认识自己，认识他人，建立正确的友情观、竞争观和荣誉观。另外，篮球教学质量提高了，同时也能提高学生的身体素质，为其他的体育项目教学打下了坚实的基础，有效推动体育教学的进程。

二、初中篮球训练教学的原则

（一）根据学生体质状况训练的原则

篮球的训练需要高强度的体力、耐力、速度和爆发力，我们初中学生身体还未成熟，骨质比较疏松，肌肉比较松弛，我们教学训练不能脱离学生的身体条件，如果训练过度，韧带拉伤，骨骼发生变形，不仅达不到篮球的训练效果，反而对学生的身体是一个极大的损坏，因此，训练量不能太大，训练间隔时间不能太短，给学生一个身体恢复期，做到张弛有度，逐步提高训练难度，呈梯度进展。做到体质训练与篮球技能技巧训练同步进行。

（二）培养学生的意识的原则

意识是一种思想理念导向，是我们训练的指导思想，统领我们各项训练，有了良好的意识篮球不一定能打好，但是没有一个良好的意识篮球一定不能打好，有了良好意识集中整合各项技术，聚焦投篮得分的目标上，例如我们篮球训练合作意识、进攻意识、防守意识、战术调整意识、掌控比赛的全局意识，有了意识我们训练技巧技能就容易形成动作自动化、程序化。

三、怎样激发初中生对篮球学习兴趣

我们常说的兴趣，其实是大家对某一种事物的爱好或喜爱，它能够集中一个人的思想。这时，一个人可以专心地朝着自己的目标努力而忘记其它的事物，也不会觉得有疲劳，从而将更多的精力集中在这一物体上。比如篮球训练，它的运动量其实非常大，耗费体力精力不少，但是学生在运动过程中不会觉得劳累，因为学生喜欢、爱好，所以不觉得辛苦，这就是兴趣。那么，如何才能让我们的初中生对篮球产生兴趣，对它产生爱好，调动大家的积极性呢，我们做了进行了思考并采取了一些措施和方法。

（一）培养篮球意识，激发学生的篮球兴趣

篮球游戏在当前的篮球课程教学中有着很重要的应用，对于教学质量、学生的成绩等等都有着比较重要的作用。篮球运动一直以来都深受广中学生的喜爱，其中竞技性和娱乐性也吸引了越来越多的人参与到其中。篮球运动对于比赛的战术有着比较高的要求，例如运动员之间进行的传球、接球等动作以及运动员的扣篮、投篮等都需要比较高的技术含量，因此对于篮球运动中的每一项技术，运动员只有通过勤奋的练习才能够达到动作要求，掌握动作要领。在通常情况下，高频率的篮球技术练习是比较枯燥的，学生的学习兴趣很容易降低，从而对篮球联系产生一定的消极情绪。因此在篮球课程教学中，教师可以进行游戏教学，使学生能够在篮球练习中感受到乐趣，提升篮球教学的竞技性和娱乐性。这种教学方法能够给学生打造比较有趣的教学环境，学生在这个过程中进行篮球训练能够取得事半功倍的练习效果。篮球游戏在课堂中的开展有着非常多的形式，例如在进行投篮教学的时候，教师可以根据具体的教学内容和教学方案来设计这一课程的游戏教学方案。教师可以将学生进行分组，然后开展规定时间内的投篮接力比赛。教师还可以在进行接球、传球教学的时候，对学生进行分组开展一场简单的比赛。通过游戏比赛的环节激起学生的好胜心，而且还能够对学生的篮球技术进行训练，从而使课堂教学达到预期的教学质量。

（二）结合教材开展多样化的教学

在进行篮球教学的时候应用篮球游戏主要是将篮球的基本技术以及比赛战术和游戏进行三者结合。无论是基本的篮球技术还是比赛中应用的战术，都有其动作规范和动作要领，教师在进行篮球游戏教学的时候，应该最大程度的帮助学生提高学习的积极性，使学生能够全面掌握有关的技术，提升学生的篮球水平，将篮球技术应用到比赛中，提高篮球比赛的得分率。篮球游戏的应用能够保证篮球课程的教学形式多样化，教师能够根据不同的教学进度、硬件设施和教学内容进行游戏的编排设计，使篮球游戏能够具有有效性和专业性。篮球游戏能够将篮球技术的训练也融入其中，学生在进行游戏的时候也能够得到篮球的训练。教师可以根据学生的不同阶段来设计不同的游戏内容。在授课之前，教师可以开展一些吸引学生注意力的小游戏，在授课的过程中进行一些专业性比较高的游戏的开展，是教学内容能够融入游戏中，使学生能够得到篮球训练。在结束课程后，教师还可以设置一些轻松的游戏来帮助学生缓解运动的疲劳和压力，进行拉伸。

（三）减轻压力，提升学生的学习效率

篮球运动的有关技术和比赛的战术都不是一蹴而就的，这是一个过程比较长的训练，想要达到预期的教学目标就要进行大量的教学训练。但是在目前看来对于篮球课程的时长安排是比较少的，训练时间比较有限，一些有效的教学方法很难在课堂上得到运用，而高强度的篮球训练也会使学生对篮球运动造成厌烦的心理，使篮球的教学失去了本身的意义。在篮球课程中进行篮球游戏的开展，能够帮助学生减少压力，提升学生对篮球的训练效率。多种多样的篮球训练能够使学生提升学习兴趣并且在其中获得乐趣，从而能够在有限的时间内进行高效的练习。除此以外，我们还需要在篮球游戏的过程中对学生的团队合作能力以及集体荣誉感进行培养，因为篮球是一项集体运动。

（四）对篮球练习中学生的主体地位进行了强调

在篮球教学的时候，教师们应用篮球游戏的时候会有不同的规划和设计，但是不管是哪一种规划和设计，教师都只能够作为篮球游戏的主导者，而这个部分的主体地位则是由学生来呈现的。教师在进行篮球游戏设计的时候需要考虑到这些，对于每个学生能否参与到其中、对于学生参与的状况都要进行全面的思考。还要根据现实情况进行调整，在篮球游戏过程中，学生的主体地位也进行了强调。

（五）分层次进行教学

针对这些不同学生的状况，教师要分层次进行教学，针对学生的实际情况制定针对性的策略。具体来说，针对高水平的学生教师在进行篮球教学训练时，要渗透篮球教学的战术训练，使学生在学习的过程中通过自己的篮球运动水平，学习到更多的篮球运动精神。篮球作为一种团体运动，学生不仅要展示自己的技术，还要与其他学生进行有效配合，才能获取篮球比赛的胜利。因此，教师在课程教学中针对高水平的学生进行训练时，要关注篮球精神和篮球战术的教学。而针对初次接触篮球，缺乏篮球运动基础的学生，教师要注重篮球的理论和篮球的基础知识教学，使学生从基础做起，不断提高自己的篮球运动水平，并且在教学过程中要引导学生掌握正确的技术动作，这样才能够有效提高学生的篮球运动水平。另外，在对那些缺乏篮球兴趣的学生进行教学时，教师要利用多元化的方式展示篮球的魅力，通过篮球文化对学生进行渗透，使学生对篮球运动产生兴趣。例如教师在课程教学中，可以为学生讲述著名篮球运动员姚明的篮球运动生涯以及姚明的职业生涯趣事，以这些高水平运动员所具备的职业精神和体育精神感染学生，激发学生对篮球学习的动机和学生对篮球学习的兴趣，这样才能更好地进行教学与训练。

四、制定科学的体能训练计划，强化学生的体能水平

将体能训练纳入教学之后，教师还要制定科学严谨的体能训练计划，学生体能水平的提升是一个长期的过程，如果没有明确的方向计划，则在开展体能训练时会比较盲目，难以取得良好的效果，因此，教师需要为学生制定科学的体能训练计划。可以从长期计划和短期计划两个方面入手，长期计划的制定是以学生体能水平的提升为目标，而短期计划则是以单项体能指标为基础。教师在制定体能训练计划之前，需要先对学生的体能情况进行测试，然后根据学生的具体情况，为学生制定长期的体能计划和短期的体能计划。例如，教师在对学生进行体能测试之后发现，大部分学生的耐力较差，为此，教师在短期计划方面就需要着重以学生的耐力提升为主，要尽可能多的为学生安排一些耐力活动，使学生的耐力水平在短时间内能够得到显著的提升。在学生的耐力水平得到显著的提升以后，教师可以再按照长期计划的目标来组织相应的体能训练。

传统的体能训练方法已经无法满足当前的体能训练要求，为此，在体能训练中教师需要不断改进体能训练的方式。篮球体能训练包括力量、速度以及灵活性等方面，教师在体能训练方法改善上可以从几个方面入手。一是力量训练的改进，力量是篮球运动中的一个重要因素，加强学生的力量水平可以帮助学生有效施展自己的篮球技术，在体能训练上可以增加力量训练的比重，从而有效提升学生的力量水平。二是速度训练的改进，传统的速度训练主要以跑步为主，在新的环境下开展速度训练度可以采用多元的训练方式，如短跑长跑结合、无氧运动等，速度训练的提升可以帮助学生在篮球对抗中快速反应和进攻。三是灵活性，在篮球比赛中会遇到很多来自对手的抵抗和阻拦，为此，加强灵活性是非常有必要的，教师可以通过一些游戏的方式来有效提升学生的灵活性。

总之，纵观我国初中校园内部，篮球教学工作的实际开展情况能够了解到，长久以来，由于受到了传统教育思想理念的影响，课堂上教师对于体育知识的传授，仅仅以基础的技能为主，忽略了学生综合素质的培养，这也不符合当前篮球教学工作所提出的要求，也影响了学生知识学习的效果。所以，作为篮球教师，应该多传授学生篮球方法，探讨篮球教育教学方法，提高学生篮球的兴趣。