家中的药箱需定期“断舍离”。下面分享一些药箱的整理术。

归一法：建议将家里的所有药品都集中放置到专用的家庭药箱中，固定在家庭成员都知道的地方，以备不时之需。

精选法：选择常用的感冒退热药、止咳化痰药、抗过敏药、助消化药、外用消毒药，以非处方药物（OTC）为宜，每类的品种一至两个。此外，体温计、创可贴、棉签、纱布等也不可少。

分类法：内服药与外用药分开，西药与中成药分开。注意控制藥品保存的环境，避免高温、光照和潮湿。

清单法：梳理所有药品，按有效期由近至远排序，罗列出一张管理清单，对3个月内的药品加醒目标注提示，并实施动态的有效期监测，如有药品增减需及时更新。

舍弃法：扔掉过期药品，可丢入有害垃圾桶或投入药店回收点。

笔记法：可专门准备笔记本，记下重要的信息：服药时间和剂量、服药时的饮食注意点、药物的不良反应、家人的过敏情况等。

摘编自《广东科技报》（完）