□ 沉年

我曾看到这样一句话：“那些凝聚了心血的智慧之事物，就是被称作好东西的事物。因此，所谓真正的富裕，应该是指充满了工夫的生活！”它表示为事物投入了很多时间和精力，最终解决了生活中的某些难题。而这投入和解决的过程，会带给人极大的欢喜和满足感。

在孩子被手机占据的周末，闺蜜小云重新爱上了一本书，珍藏版的《百年孤独》。小云每读几句话，必定停下来发挥一下想象力，想象植物是如何以肉眼可见的速度生长的，或百度一下什么叫做蝾螈。她不惜时间边想象边画画，画那些她以为真正好的画面，然后装订成册。闲时翻看，心灵也像进行了一趟瑰丽的旅行。她在读书或画画时会叫上孩子一起聚在客厅的大书桌旁，孩子除了玩手机随便干什么都可以。起初孩子不同意，她便以巧克力和零花钱作为诱饵。这样试验了几次，居然每到周末固定的时间，孩子就自动坐到书桌旁去了。我想，正是她做出一个好榜样，才让孩子发现，除了手机还可以做很多好玩的事情。

我的瑜伽老师告诉我，站立时收腹，才能帮助单薄的腰椎共同支撑身体。以前我只以为收腹是为了好看，现在才知道不是那么简单。我们常听人说“刷存在感”，其实存在感并不是刷出来的，而是感觉出来的。给自己感觉身体的机会，我们才知道自己正在呼吸，怎么坐更舒服，浑身放松是多么惬意。用感觉与身体各个部位进行连接时，我们会深深明白，自己是存在着的。因此，如果想让自己活得实在、生动一些，而不只是一个被事情推着走的个体，我们需要时刻关注并尊重身体的感受。这是一种智慧。对身体感觉的尊重，很容易会迁移到对世事的态度方面：不强迫自己，不勉强他人，个人的生活因此变得舒适。

现代社会属于快节奏的生活，我们每天都要经历诸多不如意和烦恼。越是在这种时刻，越是要投入工夫，智慧地去解决。这样，我们的内心会被美好的事物或感受所填满，那才是极好的生活。