摘 要：教学设计是课堂展开的第一步，详细明确的设计方案能够有效提高课堂开展效果。在思维导图逐步引入教育行业的当下，其运用弥补了传统教案的诸多弊端。文章通过案例阐述传统教案在现实教学使用中的问题，并基于问题举例介绍基于思维导图的教案表达的优势，旨在为体育教师撰写体育教案提供有效的新思路。

关键词：教案表达;问题;思维导图

中图分类号：G807.2

文献标识码：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2020.04.010

作者简介：孙思思（1992-），女，江苏宿迁人，硕士，一级教师

研究方向：体育教育训练

教案是教师上课的蓝图，对一线教师来说，教案的质量直接决定着课堂教学的质量。中小学体育教师的课务量比较大，工作繁重，除了上课之外，还要担任学校大课间、体育社团、课余训练等工作，很多教师并没有充足的时间精心准备教案，有些教师甚至为了应付学校的教学常规检查而抄教案，这直接导致有些教师上课随意，课堂教学效率低下。本人曾参与过多次检查教师体育教案的工作，发现许多教案存在敷衍的情况，教师的教案无论是数量还是质量均存在一定问题。在进行传统教案设计时，体育教师一般会在一张表格里完成一个课时的备课工作。表格形式的教案是多年来体育教学备课的常规做法，经过了无数次教学实践的检验，已经成为比较成熟的教案表达形式，但这种教案备课设计方式也存在一些弊端，这些弊端导致教师写教案效率较低，许多教师困扰于如何写出简单高效的教案。一般来说，学校每学期会有一到两次的教案检查，囿于常规和思维惯性，教师们难有动力去创新教案设计，甚至有教师抄袭其他教师的教案来应对检查。如何破解教案设计这个困扰着广大一线体育教师的问题？思维导图引入教育行业是一个新思路。思维导图是一种有效整理知识点的工具，运用思维导图进行教案设计表达，能够有效解决传统体育教案中的一些问题，提升教师的备课效率。

1 传统体育教案的问题

1.1 教案设计脱离教学单元由于目前我国的课程标准是基于目标的标准，没有规定具体的教材内容，教师在设计教案时，更多是凭借自己对教材的理解进行备课，没有把教材内容置于一个完整的教学单元中来考虑，易陷入孤立、片面地理解教材的误区，不利于学生对体育知识系统的掌握。比如，某省体育教师用书把七年级的耐久跑单元教学内容安排设定为“各种跑、站立式起跑、定时跑、弓箭步交叉跳、腿部韧带拉伸、考核”等，统领这些教学内容的主线是提升学生耐久跑能力的练习方法，教师在设计教学教案时，如果不把单节课的教案设计置于整个单元教学设计中来备课，导致的结果是学生很难获得一个较为完整的知识体系。

1.2 教师活动与学生活动内容表述重复在教学流程的组成部分中，一般教案往往会分别设置教师活动和学生活动两部分内容，在教案中教师的活动和学生的活动往往是教师和学生两个行为主体所做的同一件事，许多教师在设计教案时把同一项活动从两个角度来描述，其实这是对活动内容的重复描述。比如，某老师在水平四——七年级的耐久跑教案中描述游戏“找朋友”时分别从“教师活动”和“学生活动”两个方面来表述（表1）。

一般而言，教师活动中，如果出现“教师讲解……”的时候，对应的学生活动就是“学生认真听讲，观察示范”，出现“教师组织学生进行练习，巡回指导学生”时，对应的学生活动就是“认真练习，积极改进”。在教案中对同一活动内容重复表述往往使教师疲于思考，况且教师在对学生活动提出要求时，是从教师的角度对学生活动提出要求，并未在真正意义上提出学生活动的形式，因此教案中的这种表述意义不大。

1.3 教学内容与教学目标偏离在教师的教案中，教学目标本应是最重要的部分，但有些教师在撰写教案时，常常程式化地把三维教学目标写上，但实际教学中却偏离了教学目标。具体表现为设计的活动内容不能达成教师预设的教学目标，比如，某教师的水平四——八年级耐久跑第一课时的教案把本节课的第一个学习目标设定为“学生掌握耐久跑的呼吸节奏和正确姿势”，但在教学设计中，却安排“莱格尔跑”为教学内容，“莱格尔跑”是通过时间的控制让学生完成15米折返跑的练习方式，对提高练习者的心肺功能有很好的作用，但是在耐久跑的第一课时安排这项练习并不能很好地完成目标，甚至一定程度还会干扰学生对呼吸节奏和跑步姿势的掌握。这样的安排导致教学内容和教学目标的脱节。

2 基于思维导图的教案表达

基于教师撰写教案过程中存在的一些问题，寻找既能有效减少教师撰写教案时书写的工作量，又能有效提高教师备课质量的方法是值得教师深入探讨的。思维导图是一种可视化的思维工具，能够将人的思维以图片的形式呈现出来，20世纪60年代被发明，20世纪80年代传入我国并逐渐受到重视。在教育领域内，很多教师采用思维导图的重点是梳理有关的学科知识，很少用思维导图来备课撰写教案。教学过程是一个让学生学习掌握知识、培养能力的过程，基于此，本人尝试利用思维导图来进行教案表达，提升体育教师备课的效率。利用思维导图进行教案表达，是一个新的尝试。以思维导图的形式展开教学设计要求教师加强对教材的研究，教师要对一个教学单元中的各个知识点统筹安排，在一个教案中教师要围绕着一节课的知识点去开展教学，突出教材的内部联系。下文以水平四——七年级耐久跑教学为例，尝试用思维导图进行教案表达。

2.1 单元计划在一个主题教学单元的教学设计中，用思维导图的方式表达，可以让教师更加清楚不同知识点之间的内在联系，从整体上进行教学设计。

耐久跑对提高学生的心肺功能有非常好的锻炼价值，但由于“极点”的存在，导致很多学生害怕耐久跑，因此，七年级耐久跑的教学单元中，教师以克服“极点”为主线的教学设计就能够很好地帮助学生提高耐久跑成绩。“极点”形成的原因有很多，在水平四的教学中，需要学生掌握的知识点有“极点”产生的原因、呼吸调整方法、肌肉力量、跑步姿势、意志品质等（图1）。当梳理好一个单元的知识点后，就需要对各个知识点需要的课时进行课时分配。本例中七年级整个耐久跑教学单元教学，安排六个课时完成，每个课时的教学内容如图2所示。

单元教学要围绕本单元最核心的内容开展，这就要对各个知识点进行梳理，梳理清晰可使教师在设计整个单元教学时紧紧围绕着主题，把单元知识点进行可视化处理，不出现“跑题”的情况，可有效帮助教师把握教材，提高课堂教学效率。

2.2 教案表达在课时教学计划的設计过程中，同样是以知识点为核心的设计思路，教学目标和教学重难点皆围绕核心知识点展开，每个活动都紧密围绕核心知识点展开，避免活动内容与教学目标不一致、教学内容偏离教学目标的情况发生。以第一节课时的教学内容——有节奏的跑（呼吸节奏）为例，这节课的教学设计要围绕“有节奏的呼吸”为核心展开，以不同的学生活动载体展开（图3）。基于思维导图的教学设计是以知识点为主线，教师在设计课时计划时能够非常清楚教学活动与知识点之间的关系，这样就可保证教师设计出的活动能够紧紧围绕本课时所要解决的问题来进行。

在采用思维导图撰写教案时，需要关注教案要素内容的详细表达与简略表达。具体的教案要素，哪些需要详细描述，哪些需要简要描述，需要根据使用者的实际情况来确定的。一般而言，如果简案，学生的活动组织、动作要领等细节性的内容可以简写或不写;如果是详案。需要把学生的活动组织、练习的具体要求详细记录下来，这些内容的表达可以采用绘制思维导图（软件）中的“备注”功能来完成，如本例中需要对“活动一”中的组织进行详细表达，可将具体的组织方式、所需时间、组织图、教学评价等都填上（图4）。

好的教案应该具备高效的特点，这里所说的高效不仅指教师课堂教学效率高，目标达成度高，也包括教师备课过程的高效。在备课的过程中教师可结合自己的习惯及学校的要求选择电子备课或手写备课，如果使用电子备课，目前较为常用的思维导图工具有XMind、MindMaster、PersonalBrain等软件，借助这些软件可以轻松实现教案的表达、内容的增加与修改，这有助于教师对教学的课后反思与整理，有助于教师形成系统的教案体系。以思维导图形式进行教案表达能使教师在教案设计时把活动与教学目标紧紧地结合在一起，避免教师在教案表达时进行重复表达占用大量时间，提升教师的工作效率，让备课变得更轻松、有效。当然，以思维导图的形式进行备课是一次尝试，对有些教师来说可能并不适用，但无论怎样，这都是一个有益的开始。