大野

人生的本能，就是贪得无厌，几乎什么都想多多益善——除了生病；而人生的智慧，则是节制有度，善于给自己做减法。环顾左右，有的人各方面条件都很好，却并不感到幸福，终日生活在郁闷苦恼中；有的人看起来似乎处处不如人，无一值得羡慕之处，却活得恬淡从容，感觉良好。原因之一，就是前者不会给自己做减法，后者善于做减法。

对人生欲望要做减法。人有很多欲望，如官欲、财欲、名欲、色欲等，欲望得不到满足就会痛苦。有些欲望通过个人努力能实现，有些欲望则无论怎样争取也无法遂愿，这时，欲望就成了痛苦的渊薮，欲望越大，痛苦越甚。如果我们能主动对欲望做一些减法，降低欲望的高度，缩减欲望的领域，即老庄提倡的“清心寡欲”，那就自然会少去很多烦恼，原本就没有想得到的欲望，自然也就没有得不到满足的失望。这样，就能看轻身外之物，得之淡然，失之泰然，活得潇洒轻松。

看自己的能力要做减法。人贵有自知之明，但实际上，大多数人都自恋自爱，进而可能会发展到自高自大，甚至老子天下第一。那些所谓“怀才不遇”者大都如此，总觉得自己是大材小用，明珠暗投，因而每每自怨自艾，牢骚满腹。这种情况下，如果不能做到完全实事求是地评判自己的能力与才干，那就不妨把自己看得低一点，在原有自我评价基础上减去几分。这樣，我们就会感到被重用而唯恐不尽力不足于对得起这一份信任，就会有本领恐慌因而格外注意学习提高自己，就会踏踏实实地干好自己的活计，领悟“工作着是美丽的”之神韵。

衡量自己的贡献时要做减法。人的苦恼之一，就是总觉得自己贡献大、报酬少，功劳大、荣誉少，因而心理失衡，怨声不断。其实，这其中多系自己误判，在别人眼里未必如此。化解办法之一，即主动在自己功劳簿上进行删减，挤出水分，拿掉“花头”，放弃那些有争议的内容，尽量做到准确无误，甚至略低一点。这样做的好处是，因为自我减去了功劳的分量，你会总是觉得大伙给你的荣誉太多，对你的评判太高，付你的报酬太厚，因而会对人愈是谦恭，工作更加起劲，要求自己更严，也会更获得大伙信赖，进入良性循环。

看自己施人恩典时要用减法。人生无常，谁都有磨盘压着手的时候，你能乐于助人是美德，救人水火更可敬，但若老是期待着别人感恩戴德，那就失之肤浅和庸俗。君子之道，应该施人斗米，当以升计；助人涌泉，当以滴水计，最好是干脆一忘了之。那样的话，你就不会老是念叨这人忘恩负义、知恩不报，那人是喂不熟的“白眼狼”，觉得自己吃亏了，上当了；你助人时就不会居高临下，颐指气使，以恩人自居。如此，自己保持一颗平常心，也让受恩者守住一份自尊，那么相信当你需要帮助时，他也会同样倾力相报，救你于危难。

对生活享受要做减法。享受生活，天经地义，人人追求，但也不能过分，适当地减量克己，不无益处。酒是好东西，无酒不欢，但最好境界是酒至微醺，能喝半斤喝四两，留点余地，以免酒多伤身；肥腻腥膻，亦不宜多食，能吃一碗吃半碗，到好就收，不仅肠胃熨帖，也不怕“三高”来袭；娱乐游嬉，可愉悦身心，其乐无穷，但也要有所节制，切勿玩物丧志，累出毛病。以此类推，灯红酒绿，声色犬马之类，皆不能沉溺其中，纵欲无度。当记取孟子的“富贵不能淫”，从容地享用生活的甘甜，有节制地消费物产的丰美，这比那些暴殄天物的酒肉之徒要高明太多，也更有益于身心健康。

人生减法之真谛是有所不为、无欲则刚，是矜持自律、不贪为宝。悟得其中奥妙，将受益无穷。