张娜

人的一生会经历大大小小的挫折，但这些挫折让人变得弱小还是强大？让我们用一年的时间来探讨该如何培养孩子应对挫折的逆商，抓住孩子成长过程中的主要矛盾，兼顾具体问题的解决策略，一起培养孩子的逆商，让孩子成长为心中有光、不畏黑暗的人。

孩子没有考好，有的家长会说：“让你好好复习，你不好好复习，你看看你也就配这个成绩！”检查作业时发现孩子总是做错题，有的家长会说：“这么简单的题都错，真怀疑你是不是我亲生的！”孩子没有通过面试或是没有考上理想的学校，有的家长嘴上不说，却一直唉声叹气、愁眉苦脸。家长们的反应看似不同，其实都是在向孩子传递负面的期待。一旦家长习惯了向孩子传递负面的期待，久而久之就会让孩子自暴自弃、放弃努力。

积极心理学之父塞利格曼教授曾经用狗做了一项经典实验：起初，他把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给其难受的电击，狗怎么逃都逃不出去。多次实验后，在电击前，先把笼门打开，随即蜂音器响起，而此时狗不但没了逃跑的动作，甚至不等电击出现就倒在地上呻吟和顫抖，绝望地等待痛苦的来临。塞利格曼教授把这种表现称之为“习得性无助”，其实，那些陷入困境的孩子也处于这样的境地，形成了稳定的低自尊。

自尊是心理学上一个非常重要的概念，它是指个体对自身价值感的积极评价，包含你怎样看待自己，你是否喜欢眼中的自己，心理学的追踪研究发现：童年期稳定的高自尊，可以预测个体未来的高生活品质，而低自尊个体的未来则前景堪忧。心理学家埃里克森认为，青少年走出童年开始寻求稳定的成人认同感的过程中，常常会感到困惑和受挫，并伴随着自尊的下降。追踪研究结果也表明儿童和青少年对某些方面能力（学业、社会接纳、运动和外表等）的自我评价，从小学、初中到高中一直在下降。可见，如何走出困境是孩子成长的必修课。

当家长发现孩子身陷困境时，不要传递负面期待，而要以对孩子表达正面期待为突破口，帮助孩子走出困境。心理学家罗森塔尔曾开展过一项研究，他对一所学校18个班级的孩子进行了“未来发展趋势”测试，然后随机选出一些孩子，给了校长一个“最有发展前途”的名单，他告诉学校这些孩子有很高的天赋，只不过有些尚未在学习中表现出来，并要求对测试结果保密。8个月后，心理学家又对学生进行了一次测试发现，名单中的学生成绩均取得了很大的进步，而且性格也变得更加开朗自信。这就是著名的罗森塔尔效应。其核心是老师们对名单上的学生抱有了正面的期待，通过各种方式潜移默化地把这种信息传达给了学生，对学生产生了激励作用，形成了良性循环。可见，正面的期待会让孩子进步得更快，发展得更好，并逐步形成稳定的高自尊。

孩子没有考好时，我们可以说：“这次考得不理想，我们一起来分析下原因，利用假期这段时间调整过来，下次肯定能考好。”孩子没有考上理想的学校，我们可以说：“你最大的特点就是有韧性，摔倒了能爬起来。到这个学校努力加油，用实力证明自己！”我们要在困境中看到孩子的闪光点，给孩子以信心，带着孩子一起理清思路，找到那扇走出困境的门。

当孩子身陷困境的时候，父母可以在困境外叹息，也可以进入困境，和孩子一起寻找走出困境的办法，并让孩子在困境中依然能够维持稳定的高自尊，这是保证孩子未来生活品质的那束光，它可以让孩子自带光芒，有勇气走出黑暗。