杜雪

摘要：本文简述了速度滑冰与速度轮滑在直道、弯道阶段的姿势和技巧，对二者之间的差异性展开相应探析，包括直道和弯道方面的技术姿势、用力方式的多样性，旨在为相关人士提供理论参考。

关键词：速度滑冰;速度轮滑;技术差异性

引言

速度轮滑是速度滑冰当中分离出来的一项运动，二者在运动环境、运动姿势、器械等方面的技巧虽有不同，但依旧存在诸多可以借鉴学习的地方。因此，适当对两项运动的技术差异性展开探究，对提高竞赛及训练的开展效率具有重要意义。

1.速度滑冰的运动姿势及技巧探析

1.1直道的姿勢和技巧

速度滑冰当中的直线滑行阶段，运动员要在自身进行运动期间，尽量控制自己的身体姿态，将身子控制到较低的平衡线下，使身体由内而外、由上至下的进行放松，从而让身体呈弯型姿态进行快速滑冰。在直道滑冰快速竞赛期间，运动员要使自己的上半身呈60度倾斜状态，将腰部、头部及上半身整体部分缓慢抬起，腿部持续向地面弯曲，让腿部的弯曲状态达到90度左右。在调整好滑冰运动员的运动姿势后，滑冰时的关键技巧要注重身体的惯性与姿态的结合，依靠科学、合理的身体运动姿势，利用运动时产生的惯性达到快速滑动的目的。

1.2弯道的姿势和技巧

相比直道速度滑冰的姿势和技巧而言，弯道阶段的运动姿势存在极大的倾斜程度，运动员需要在弯道掌握的技巧也较为繁琐。在进行弯道阶段的滑冰运动期间，运动员要不断随着弯道的弧度，调整自身的倾斜程度，弯道弯度越大相应运动员身体倾斜的程度也就越大。通常情况下，专业滑冰运动员在弯道运动时，通常要将靠近地面这一侧的身体不断向地面靠近，保持二者之间的夹角处于90度左右的状态，并在弯道倾斜运动期间，保持头部与身体整体姿势的一致性，将全身的重量集中在脚部，以脚部为弯道运动阶段的核心发力点，利用身体产生的整体惯性在保障自身整体平衡的情况下划出弯道，降低弯道摔倒、弯道失控、弯道失衡等状况发生的概率。

2.速度轮滑的运动姿势及技巧探析

2.1直道的姿势和技巧

速度轮滑属于周期性耐久力竞速运动项目，相比速度滑冰而言，速度轮滑的运动节奏要更快于速度滑冰，这一对比主要体现在速度轮滑运动期间身体呈现的姿势、重心方位的高度及脚部受力的方向三个方面。在速度轮滑的直道运动中，运动员的身体重心要调至较高的姿态，控制上半身的姿态与身体的行进姿势保持相同方向，借助双手的来回摆动，使脚部的轮滑发力点与地面呈50度角，达到强化运动速度的目的。此外，运动员在实际进行速度轮滑运动期间，还要注重控制身体各部位之间的协调性，掌握好各身体部位之间的联系，使自身的运动状态可以达到良好的标准[1]。

2.2弯道的姿势和技巧

速度轮滑运动的弯道阶段对运动员来说存在着极大的挑战，弯道速滑需要运动员对身体各部位有着极强的协调性，倘若运动员在弯道阶段不能够良好的控制身体各部位，一旦在弯道速滑发生失控事件，极易对身体的头部、腿部、手部、胸部等重要部位造成严重损伤，因此，弯道速滑的协调性是保障运动员人身安全的先决条件。在实际进行速度轮滑弯道运动阶段，运动员在弯道控制身体倾斜期间，要掌握好自身的平衡性，避免发生侧滑危险，下半身的倾斜角度、脚部发力点、下半身重心等技巧也要在进入弯道的一瞬间及时进行调整，保持身体向前、腿部弯曲50度的姿势划出弯道。

3.速度滑冰与速度轮滑的技术差异性探析

3.1直道技术姿势方面的差异性

在速度滑冰的直道滑行运动阶段，运动员需要不断控制自身的各个部位均衡发力，让处于快速运动状态下的身体呈平衡状态运动，这一点正是直道速度滑冰当中的重要技巧，运动员滑行期间需要尽可能扩大自身向地面倾斜的程度，使上半身部分与大腿保持50度左右的姿态进行滑行。相比速度滑冰来看，速度轮滑直道运动对运动员上半身倾斜姿态方面要求较小，只需要运动员在速滑阶段注意将自身的驱赶与腿部之间的角度保持在100度左右，这样才能使轮滑的滑动速度达到更快的程度。

3.2弯道技术姿势方面的差异性

在弯道进行速滑运动期间，速度轮滑与速度滑冰之间在姿势和技巧方面的差异性不容忽视，弯道速度轮滑会在转弯时产生较大的离心力和各种作用力，而此类作用力通常会大于转弯阶段的轮滑速度，运动员要想控制好自身的协调性，首先要将大腿部位与上半身的夹角向50度调整，然后要保持身体各个关键部位随时处于正直状态，控制下半身大腿和小腿的运动状态，最后利用身体的惯性逐渐滑出弯道。

对于速度滑冰弯道运动阶段来说，运动员对于进入弯道弧度大小的控制要更为精准一些，包括弯道弧度程度、自身倾斜程度、与地面接触距离等，都是运动员需要妥善分析的重要因素，由于速度滑冰运动与冰面摩擦力较小的原因，运动员在进入弯道期间更要倾入自己更多的精力，放在对自身的控制和对弯道的判断方面，从而使自己整个身体安全的滑出弯道部分[2]。

3.3用力方式的差异性

速度滑冰与速度轮滑的用力方式差异性主要体现在运动环境、运动器械、身体协调方式等方面。速度滑冰的用力方式是根据项目本身的环境来决定的，速度滑冰属于冰面运动，运动员要在冰面上借助冰刀进行滑动，由于冰面与冰刀之间的摩擦力较小的情况，运动员在冰面速滑期间要不断控制自身的各个部位，向后部强化发动力，让冰刀向前滑动，借助身体重心产生的惯性，保持身体的稳定性不被破坏，从而达到速滑的目的。

相比速度滑冰而言，速度轮滑的运动环境、运动器械与其有着本质的不同，速度轮滑是一项在地面进行的运动，运动员可以在控制身体各部位爆发力的情况下，调整身体的各处发力点，让运动员在发力阶段，借助轮滑鞋与地面产生的摩擦力和自身的重力惯性向前不断滑动。速度轮滑对于自身各部位的使用程度更为重视，运动员只有在进行速度轮滑运动期间，掌握好自身的发力点与协调性，才可以达到应对各项突发状况的目的。

4.结束语

总而言之，速度滑冰与速度轮滑都是现阶段备受人们喜爱和关注的运动项目，二者之间虽然在运动姿势、运动环境、综合技术、控制程度等方面存在较大的差异，却依旧有诸多可以借鉴学习的关键点。适当掌握两项运动之间的差异点，并深度挖掘自身运动的优势，是促进两项运动可持续发展的重要手段。

参考文献：

[1]冷爽.速度滑冰与速度轮滑的技术差异性研究[J].产业与科技论坛，2019，18（16）：76-77.

[2]梁雨琛.速度滑冰与速度轮滑的技术差异性分析[J].当代体育科技，2019，9（04）：31+33.