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你为什么焦虑、抑郁和社恐

2020-10-20刘肖瑶

华声 2020年9期
关键词:第一版松茸莫言

刘肖瑶

《大脑修复术》

姚乃琳 著

中信出版社

2020年3月版

定价:56.00元

现代人从不低估自己的心理精神问题,失眠、抑郁、社恐、强迫症、缺乏专注力、拖延症……任何一项细小的精神状态问题都可能摧毁生活,于外,人们将它们归因于快节奏的都市生活,于内,人们渴望一个科学合理的解释,以加深对自我的了解。

作为人体的司令部,最复杂、活跃的器官,大脑指控着我们的日常操作和意识。借用作者,也即一位心理学者姚乃琳写在开篇之前的话,《大脑修复术》一书“从脑科学的角度向大众解释心理和精神问题的脑机制”。

是的,现代人常常自嘲心灵空虚、精神困顿,所以习惯性地将求助之手伸向心理学或社会科学方面的人文书籍,或企图在哲学、艺术等前人的智慧里得到答案,但与此同时,我们也会担忧过度依赖教条式的著文,反而加剧了内心的不确定性和迷惘。

科学的首要义旨就是准确,《大脑修复术》将准确严谨的科学性,糅合进简洁直白的文字,向读者呈现大脑产生各种现象及活动的运行机制。全书每个章节都包含一个心理或精神方面的议题,涵盖躁郁、精神分裂等病理性概念,和注意力、创造力这类心理活动。

它也许会打破一部分你固有的“脑科学”知识,比如,几乎人人都知道多巴胺的作用是产生快乐,但在作者的阐述下,多巴胺给人带来直接感觉是欲望,是一种不断的刺激,即一种意识和生理的冲动。然而,在欲望得到满足之后,人不一定会快乐,因为对某物的冲动,未必是建立在真实需求上的,也就未必是一种良善的、长久的和乐心态。

又比如,在“抑郁”已然变成一种时代流行病的今天,人们大多对抑郁及抑郁症状十分敏感,城市年轻人几乎都或多或少认为自己有一定程度的“抑郁”,由此,围绕抑郁症机理的诸多假说和理论不断产生。但作者则用了一个更直白易懂的比喻:抑郁症就像大脑得了一场感冒,有人可以依靠自身自愈,有人则需要服用药物辅助治疗,自然,有人一星期或者几个月就能好,也有人可能需要更久。

值得注意的是,我们的大脑一生中随时都可能被重塑,大脑随着我们学习新知识,接触新环境,不断发生变化,恰当的方式是从科学、生理的角度关注自我,建立一种成长式的心态和思维,减少自我设限,有意识地动态调节心情和精神。

《晚熟的人》

莫言 著

人民文学出版社

2020年8月第一版

定价:59.00元(豆瓣评分:8.0)

《晚熟的人》是莫言2012年获得诺贝尔文学奖后的首部作品。莫言用十二个故事,讲述了获奖后八年的里里外外。

这一次,莫言改变了他一贯的讲故事的方式,既延续了以往的创作风格,又明显注入了新的元素——汪洋恣肆中多了冷静直白,梦幻传奇里多了具象写实,从油画般的浓烈转向线条般的简洁。

莫言首次把自己作为人物写进小说,以特殊的视角打量着这个复杂、令人迷惘的世界。

《末日松茸:资本主义废墟上的生活可能》

[美]罗安清 著  张晓佳 译

华东师范大学出版社

2020年7月第一版

定价:79.80元(豆瓣評分:8.3)

进步的叙事蒙蔽了我们,以“人类”为中心视角的知识陷入了困境。面对因人类发展活动而不断恶化的生存环境和无所不在的剥削,它已经无法提供有希望的未来。而冲破此困境的可能,或许就在全球各地破土而出的松茸身上。

人类学家罗安清,借由《末日松茸》提出了一种多元物种共生的叙事。除了重新思考人类学能够给予怎样生机勃勃的知识图景外,它还切实提醒我们在脆弱与不确定中寻找生存的可能。

本书追踪全球的松茸季,从松茸与森林树木、废墟环境的复杂共生,它的全球商品供应链,到它所塑造的独特经济形态和工作方式……这是一个环境的故事,也是一个找回希望的故事。

《怪诞故事集》

[波兰]奥尔加·托卡尔丘克 著

李怡楠 译

浙江文艺出版社

2020年5月第一版

定价:45.00元(豆瓣评分:8.3)

这是2018年诺贝尔文学奖得主、波兰作家托卡尔丘克的最新作品,包括十篇小说,这些故事发生的时空坐标迥异但情节内涵丰富。

越洋夜航偶遇者的童年回忆、几百年前“我”在波兰旅行时的奇遇、因逝去母亲留下的罐头引发的一系列奇怪事件、心脏移植手术后患者的不可思议遭遇……

这些篇章充分显示了作者天马行空的想象力与对人性、世事的洞察,看似不太合常理的作品背后,是她对文学性的坚持,对所谓“怪诞”的追求。

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