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理想生活

2020-10-13近藤麻理惠

读者·校园版 2020年20期
关键词:精油瑜伽古典

我的客户S小姐来找我咨询时,第一句话就是:“近藤麻理惠老师,我很想过‘少女的生活。”我亲眼见过她的闺房,简直就像一个“垃圾屋”。在七张榻榻米大小的房间里,除了尺寸大得足以与棉被专用壁橱的大衣柜媲美外,还有三个大小不一的置物架,收纳空间很充分,但不管我的视线朝向哪个角度,闯进眼帘的全是东西。

S小姐从公司下班回到家后,睡觉时就把床上的东西推到地上,起床后再把地上的东西放回床上,辟出一条路才能走出房间。她每天就过着这样的生活,的确与“少女的生活”相去甚远。

“少女的生活……具体地说,该是怎样的生活呢?”我故意这样问道。S小姐思索片刻后,这样回答:“地板上干干净净,视线范围内什么东西都没有,房间像旅店的房间一样整洁……”“粉红色的床罩,配上复古情调的白色吊灯。”“洗完澡后,在房间里点上精油。”“放着钢琴或小提琴演奏的古典乐。”“喝花草茶,做瑜伽。”“在轻松舒服的心情下入眠。”你的脑海中有没有浮现出身临其境的影像?幻想自己的“理想生活”到如此具体的程度是非常重要的。

如果你感到自己很难清晰地想象生活的场景,或者不知道自己想要过什么样的生活时,不妨试着在室内设计杂志里寻找有感觉的照片,或者去看看样板间。在看过各式各样的房子后,自然就会知道自己喜欢的风格。顺道一提,S小姐在课程结束后,真的一直持续着“洗完澡后点上精油、听古典乐曲、做瑜伽”的生活。她从放满杂物、不见地板的脏乱房间里平安地解脱出来,拥抱了她最向往的“少女的生活”。

不过,如果认为能够想象整理后的理想生活,就可以马上进入下一步丢东西的阶段,还是言之过早。接着你应该考虑:为什么想过那样的生活?请回顾一下自己理想生活的具体场景,重新加以认真思考。为什么睡前会想要点上精油?为什么想边听古典乐边做瑜伽呢?也许你会这样回答:“因为我想睡前放松一下……”“因为我想通过练瑜伽减肥……”那么,为什么睡前想放松一下呢?为什么想减肥呢?对于自己的回答至少要问三个为什么,可能的话要问五个为什么,如果不断追问自己理想生活中的为什么,你就会突然发觉最终的答案十分简单。那就是无论丢弃物品还是拥有物品,都是为了让自己幸福。这听起来是理所当然的事,但是自己经过一番思考后再得出结论,心里就会有石头落地的轻松感。

为什么要进行整理?你必须在开始整理之前,去面对和思考自己理想的生活方式,然后,跟随自己找到的答案,就可以进入决定物品弃留的階段了。

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