陈新

长期被紧张、焦虑情绪所困扰的女孩，不仅心理健康受到影响，其身高发育也会出现不同程度的问题。前不久，美国纽约州立大学心理研究中心发布的一份研究报告称：整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩子，会比情绪稳定、心情開朗的女孩子身材矮小。而且，这些具有紧张情绪的女孩子，长大成人后的身高水平也偏低。心理学家通过对716位9至18岁的青少年，进行连续9年的跟踪观察发现：常感觉紧张焦虑的女孩子，其平均身高要比同年龄开朗的女孩子矮5.08厘米。

鉴于这些紧张焦虑型女孩子的父母身高大多正常，从遗传学角度来讲，她们并不是生来就身材矮小。因此，心理学家认为，紧张、焦虑等情绪很可能抑制了女孩体内掌管身高的激素的正常分泌。这项研究还发现：紧张焦虑情绪对男孩身高发育的影响较小。这种差别很可能与不同性别的青少年，面对压力所产生的不同的生理反应有关。

进一步的研究表明，两种紧张焦虑情绪与身高发育有直接关系。一种被称为“分离紧张感”，指的是一些女孩子因与父母分离而感到惧怕，其具体表现为：她们会哭闹或装病而不愿去学校，或是不肯与父母分房睡。另一种则是长期的“紧张焦虑感”，一般表现为缺乏自信，如害怕别的孩子不喜欢她，不断担心自己做事不如别的孩子好等。研究者指出：学龄期的女孩会因以下因素导致精神压力升高，如父母关系、家庭经济状况，自己的容貌、学习能力、社会交往水平等。对于以上困惑，家长如不能妥善加以引导处理，可能会令孩子形成长期的紧张焦虑情绪。

因此，为了每个女孩都能健康成长，家长除做好营养餐，鼓励、引导她们进行适当的体育锻炼外，还要积极为其营造一个良好的生活和学习环境。

夫妻之间要和睦，注意搞好邻里关系，经常与孩子沟通，了解她们心理活动情况。

在教育方面，家长不能过于严厉，更不可动辄就打骂，以免孩子整天担惊受怕。即使孩子做错事或说错话，也应通过适宜的方法进行恰当的批评教育。家长不要擅自给孩子增加学习负担，也不要强迫孩子参加不感兴趣的各种特长（或学习）班，让她们有足够的空闲时间去做自己感兴趣的事儿。

当女孩遇到困难而出现情绪波动时，家长要及时给予帮助、开导和化解，以消除负面心理阴影，帮助其保持平和稳定心态。当然，对于大一点的女孩子，还要引导她们学习自我压力释放，帮助她们与同学、老师友好相处，构建正常的社交关系。