张倩倩

【摘 要】随着当今时代的飞速发展和社会对幼儿教育关注的越来越高，幼儿园教育也逐渐抛弃了传統的教育理念和落后的教学手法，深入贯彻“全民健身”的理念，积极开展体操训练促进幼儿的体能发展，保障幼儿的身心健康成长，锻炼幼儿的肢体协调能力，推动幼儿教育的不断向前发展。本文将阐述，幼儿园开展体操训练对幼儿的体能发展有哪些重要影响。并围绕幼儿园体操训练的开展提出几点切实可行的教学策略，完善幼儿园的体操训练教育模式。

【关键词】幼儿体操训练;幼儿体能发展;影响探究;教学策略

体操训练是现在绝大多数幼儿园中都会开展的特色教育课程之一，结合了幼儿喜爱的趣味教学方式，通过体育游戏和基础的体操训练对幼儿进行初步的体能锻炼，是保障幼儿身体发育健康的有效途径。但体操训练还没有在幼儿园教育中形成完善的模式，幼儿教师也是在摸着石头过河，在一边尝试一边探索中不断完善体操训练。导致有些体操训练的方式并不能对幼儿的体能发展起到积极的影响，而且不恰当的体操训练还有可能伤害到幼儿的身体发育。所以，幼儿园还需要对体操训练的教学模式进行进一步完善，并深入探究体操训练对幼儿体能发展产生的影响，为保障幼儿的身心健康成长奠定良好基础。

一、幼儿体操训练对幼儿体能发展产生的影响

（一）增强幼儿的肢体协调性

处于3～6岁的幼儿身体成长十分迅速，正是需要适量的、合理的运动帮助幼儿健康成长的关键时期。而幼儿园开展的体操训练 不断让幼儿进行走、跑、跳、挥动双臂和双腿等动作，可以有效锻炼幼儿身体的各个部位，并且通过体操固定的姿势增强幼儿的肢体协调能力，让幼儿身体的动作跟得上大脑的转动，进一步促进幼儿的体能发展。

（二）锻炼幼儿的肢体柔韧性

幼儿园的体操训练将通过劈叉、拉伸、抬腿和压腿等动作舒展幼儿的身体，锻炼幼儿的肢体柔韧性，保证幼儿身体的灵活和轻便。肢体柔韧性的锻炼可以帮助幼儿塑造良好的体型，疏通经络保证血液循环，同时良好的肢体柔韧性也为幼儿在今后的体育学习和发展奠定了好的基础，还能避免幼儿在日常的跑跳和玩耍中扭伤关节损伤肌肉，是保障幼儿生命安全的关键因素。

（三）强化幼儿的身体记忆力

体操训练对幼儿身体的记忆力要求很高，幼儿需要准确的记住每一组的动作和站位，配合音乐呈现完美的体操表演。在训练过程中，教师会引导幼儿放弃“死记硬背”的记忆方法，而是寻找每个动作中包含的显著特征，将这些显著特征串联到一起形成一套完整的体操动作，并让幼儿进行重复的训练达到形成肌肉记忆的效果，以此强化幼儿的身体记忆力，促进幼儿的体能发展。

二、用体操训练促进幼儿体能发展的教学策略

（一）制定教学方案，针对幼儿的实际情况开展训练

幼儿园的幼儿有3～6岁的年龄跨度，再加上幼儿在此时期身体成长发育十分迅速，因此幼儿园的体操训练一定不能用同一套教学方案对全部幼儿进行训练，而是要结合幼儿的年龄和实际的身体情况制定针对性的教学方案，科学合理的开展体操训练，这样才能真正促进幼儿的体能发展，保障幼儿的身心健康成长。

例如：小班的幼儿年龄过小，很多连路都走不稳，身体重心都保持不好。针对小班幼儿的体操训练就要以基础训练为主，比如走、跑、跳等。在地上画一条直线，要求幼儿必须每一步都踩在线上向前直行;双脚向前跳、单脚跳、左右脚交互跳;手端一杯水要求跑到终点水不能漏出来，或者拍着一个小皮球向前跑等。

（二）丰富教学手法，充分激发幼儿的体操训练兴趣

著名的物理学家爱因斯坦曾经说过：“兴趣就是最好的老师”，这个道理放到幼儿园体操训练中也同样适用。幼儿园教师需要通过对体操训练方法和形式的创新来丰富教学手法，用充满趣味性与新颖感的体操训练激发幼儿的学习兴趣，调动幼儿的积极性和主动性，这样才能保证幼儿在体操训练中得到体能的发展与身体素质的综合提升。

例如：小班的幼儿年龄最小也最需要趣味的训练方式，教师可以带领幼儿在进行“走”这个训练环节时，排成一队模仿小鸡、小鸭子、大象等动物的走路姿势，配合幼儿喜爱的儿歌激发幼儿的学习兴趣。除此之外，幼儿教师还可以把呼啦圈竖起来当做“洞”，带领幼儿“爬山洞”;来完成“爬”的动作训练，用充满趣味性的训练方法调动幼儿的积极主动性。

（三）完善教学模式，促进幼儿体操训练的长久发展

幼儿园体操训练的开展想要达到促进幼儿体能发展的目的，就必须要确立长远的教育目标，制定一年、三年、五年、十年这样阶段性的教育计划，坚持不懈持之以恒的吸取经验和教训完善教育体系，逐渐提升幼儿园体操训练对幼儿体能发展产生的积极影响。

例如：幼儿体操训练不要只专注于促进幼儿的体能发展，也可以通过训练培养幼儿的综合素养、生活技能、环境适应能力、动手能力等。通过体操训练的合理运用保障幼儿的睡眠质量;通过户外运动的方式让幼儿适应室外环境，明确在什么样的温度下应该穿什么厚度的衣服;通过体育规则和竞赛培养幼儿规范行为的意识，帮助幼儿形成不屈不挠的良好心态等。

三、结束语

综上所述，幼儿园体操训练课程的开展应当将培养更全面的优秀人才作为目标，紧密联系幼儿的实际成长和体能发展情况，制定针对性的训练方案和可长远发展的完善教学体系，将体操训练对幼儿体能发展产生的影响最大化，通过充满趣味性的教学方式激发幼儿参与体操训练的积极性，鼓励学生在体操训练中发展体能、拓展思维、提升动手能力，促进学生多元化的综合素养与能力发展。

【参考文献】

[1]李文平，袁朝霞.基本体操锻炼对幼儿社会性发展的影响[J].浙江体育科学，2018（01）

[2]彭启录.浅谈幼儿基本体操对幼儿发育的促进作用[J].攀枝花学院学报，2019（03）

[3]谢秀芬，杨粤辉，冼夏玲，曾春甜，崔少芬.浅谈幼儿体能训练的方法[J].中山大学学报论丛，2018（10）

（本文为2018年江西省教育科学“十三五”规划课题《幼儿基本体操训练对幼儿体能发展影响的研究》阶段成果，课题编号：18PTYB115）