赵爱芳

下半年孩子就要入园了，有很多家长开始关心择园及孩子适应问题，内心开始焦虑：我家孩子能顺利进入幼儿园吗？TA会不会哭闹？TA会吃饱睡着吗？老师会喜欢TA吗？……

作为从事幼教工作27年及两位孩子的母亲，笔者对家长的担心深表理解，但觉得没必要过度焦虑，只要分析原因、及早对症下药，尤其是从自身的言行入手，家长及孩子的入园焦虑都是可防可控可缓减的。

话题一：如何交流“宝贝要上幼儿园了”

A： “幼儿园有很多玩具，有很多好吃的……”

有的家长为了吸引孩子进幼儿园，提前把幼儿园说得天花乱坠，等孩子进幼儿园后，发现不是家长讲的那个样子，孩子会因失望而不愿去幼儿园，且不再信任家长，以后再讲多少去幼儿园的道理，就都没用了。

B： “再不听话就送幼儿园去，让老师好好管管你。”

也有的家长会以幼儿园的规矩来恐吓孩子，希望收收孩子的骨头，让孩子听话，这样的孩子对幼儿园会产生一种莫名的恐惧，入园适应也就需要更长的时间。

▲您可以试着这样做：

1、让孩子看看幼儿园外观环境，请孩子尝试找出喜欢玩的东西，拍成照。

2、介绍幼儿园老师或小伙伴给孩子认识，一起合影。

3、将照片放家里，孩子随时可以观看，增加熟悉与亲近感。

话题二：关于吃喝拉撒等自理能力的养成

1、吃饭

A：“宝宝乖，张开嘴，啊……再吃一点，就一点，吃完给你买新的玩具哦！”

B： “赶快把饭吃了，全部吃掉，不吃要打了啊！”

2、如厕

A：“宝宝，给我摸摸，是不是要尿尿了？”

B： “又尿裤子了！真麻烦，还是重新穿上尿不湿得了。”

3、收拾整理

A：“放着吧，过会妈妈来收拾。”

B：“再不把玩具收拾好，就全部丢进垃圾桶。”

众所周知，孩子生活自理能力的熟练，不会在家长包办替代的情况下出现，也不会在“你怎么这么笨，一点点小事都做不好”的贬低打击下成长。家长经常以警告和威胁让孩子做某事或者不做某事，除了会让孩子内心恐惧，要么让孩子产生逆反心理，更加对着干，要么孩子唯唯诺诺，只会跟随父母的指令做事。这样的孩子肯定不会豁达、阳光、开朗，且很少会让他们内心真正意识到错误的源头或者原因，不利于在有规则的集体中融洽愉快地生活。

有些宠爱孩子的家长，会容忍孩子用只有自己才能懂的语言来表达需求，或者替孩子包办，孩子缺少了建立起自主自理意识和能力的机会。这样的孩子在进入幼儿园之后会面临较大的挑战。因为老师不熟悉他之前的沟通方式，无法理解孩子不同寻常的表达方式，那就更不用说及时满足孩子的需求了。孩子在幼儿园因为自己的合理需求不被老师关注，所以会感到失落。

另外，规矩不是一朝形成，但是却可以一朝打破，如果孩子觉得规矩是不必遵守的，是可以讨价还价的，同时如果规矩也只是针对孩子，家长并没有以身作则，那么这条规矩就会变得越来越名存实亡。

▲您可以试着这样做：

1、想让孩子知道怎么做是正确的、是好的，不妨让家长自己成为孩子的榜样，并给予足够的耐心，让孩子在耳闻目染中辨别如何做。

2、能力越强的孩子适应新环境的时间肯定越短。入园前学会自己上厕所，至少在有如厕需求时会向成人清楚表达，这是幼儿园希望新生能够具备的基本生活自理能力，对孩子来说入园的压力也就不会这么大。

3、在给孩子订立规矩之前，能倾听孩子的想法，与他进行一次充分的讨论。规矩定下之后，就要执行和强化。在不断得到鼓励、赞赏与肯定的氛围及耐心的引导下，让孩子获得自己可以做、自己能够行的自信。

话题三：当孩子平时哭闹时……

A：“宝宝乖，不哭了，心疼死妈妈了，算了，今天就不去了。”

B：“不准哭，真丢人，再哭下次就不带你出来了。”

一味满足孩子的要求与无视孩子的情绪都是为了避免让孩子出现负面情绪。大家可能都认为负面情绪是不好的，但是情绪是客观存在。家长应该做的既不是无条件的满足也不是毫不在意的忽视，而是要接纳孩子的情绪，引导孩子表达，倾听孩子的说话，面对孩子的各种情绪，表达真实的感受，避免给出空洞和负面的反应。

如果孩子对于去幼儿园这事心存抗拒，父母既不要呵斥强迫，这样只会适得其反;也不要盲目答应，让他觉得哭闹很有效。当孩子出现负面情绪时，溝通和鼓励才是正确方法。父母可以表示明白他的心情，然后按不同情境，与孩子说说对应的解决方法。

▲您可以试着这样说和做：

1、告诉孩子“宝贝已经长大了，妈妈也要去单位工作，不可能一直在家里陪着你，不然会没有朋友”。

2、引导孩子去幼儿园时，态度和语气一定要温和而坚定，多描述一些幼儿园美好生活，对孩子进行心理暗示。如：“幼儿园里有好多小朋友们，可以一起玩，幼儿园的老师都像妈妈一样好，那里有很多你喜欢的玩具哦。 ”逐渐引导孩子产生期待和向往。

3、孩子一有进步就给孩子具体、办得到的赞赏和奖励。

话题四：当孩子与他人相处获得帮助，或发生矛盾时……

A：“孩子还小，没关系的，长大就懂事了。”

B： “不准没礼貌，快开口说话啊，这么不懂事！”

▲您可以试着这样做：

1、可与孩子说一些“谢谢”“对不起”的故事。

2、要经常留意自己的行为，注意对身边的人要有礼貌，经常向别人说：“谢谢”“对不起”，为孩子建立一个良好的榜样，让孩子学习和模仿。

3、给孩子帮助时，提醒孩子说：“谢谢。”

4、孩子被抢去玩具时，或孩子想玩别人的玩具时，请孩子找老师帮忙，及向同伴有礼地提出要求，表示一起玩玩具。

5、孩子说出：“谢谢”“对不起”“请”这些礼貌用词时，竖起拇指称赞他是个有礼貌的孩子。

这是家长传递给孩子与他人相处的态度与原则，正面的、积极的情感表达会让双方感到愉悦，让孩子学习感恩、合作、谦让、宽容，感受只有很多同龄小朋友在一起时才有的快乐，也更容易让孩子交到更多的朋友。这样，他对集体生活就有了期待，少了不适，获得更多的快乐。

心理学家西尔维亚说：“这世上所有的爱都是以聚合为目的，只有一种爱指向分离，那就是父母对孩子的爱”。从心理学角度看，孩子从6个月开始就进入了分离个体化阶段，也就是说，要慢慢独立了。到24个月，这种分离已基本完成。而等孩子上幼儿园时，已经过了36个月，有足够的能力和家人分开。初次分离，问题在所难免，但只要积极应对，就能迎刃而解。由衷希望家长能帮孩子顺利快速度过人生中的第一次“小别离”！