留住声音中的乡愁

受传统习惯、文化因素、经济发展程度的影响，能说地道方言的人越来越少，很多方言的造词能力严重衰退。当前，“留住声音中的乡愁”成为热门话題，于是，“保护方言”提高到了国家政策层面，“传承方言”、“挽救方言”等成为汉语语言学界思考的重要内容。其实，普通话与方言有天然的亲缘关系，绝非势不两立。在长期的社会生活中，方言已成为区域内民众进行社会交际的一种联结纽带。与一个地方的风俗、文化等相互融合，是乡土文化不可分割的组成部分。甚至，方言已经衍化为一种地方标签，一种身份识别的“符号”，成为拉近人们情感、凝聚文化认同的重要媒介。

人类与传染病

传染病不是现代病，而是古已有之。它曾经肆疟人类数千年，“屠杀”生灵无数，甚至至少局部地改变了人类的历史。但随着现代医学的发展，尤其是病源生物学、传染病学，以及流行病学的研究，查明病因、切断传播途径，保护易感人群，一些急性烈性传染病都已经被有效控制，有的如天花甚至都已经消灭。然而，作为生、老、病、死的一部分，疾病也是一种自然规律，传染病亦是如此。老的传染病消除了，新的传染病又会产生。当然，在现代先进科技条件下，人类比较容易掌握主动权。但是，传染病与其他疾病相比更多地具有公共卫生的性质，传染病的控制更需要政府与社会的支持。这就意味着，传染病的防控，从来不只是一个医学问题，而是一个社会问题。

什么是有效运动？

运动时争强好胜的心态，经常是导致运动损伤的重要原因。那么，如何控制运动量呢？运动员通常会用运动后心率等标准来衡量，但对于普通人来说，并不是每次运动时都能准确地测量心率。所以我们可以把疲劳感作为一个比较好的指标。如果不达到一定程度的疲劳，我们的运动系统就不能得到真正的锻炼。但如果过于疲劳，也容易造成运动损伤。因此，要学会找到身体的疲劳点，达到疲劳点的运动就是有效运动。如果在运动中出现了口干、心跳加速、头晕、嗓子眼“冒烟”等情况，说明此时的身体可能在提示你：该喝点儿水休息一会儿了。如果休息5到10分钟感觉恢复了，那就说明刚刚到疲劳点了，这是比较简单的判断办法。