黄日峰

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）03-004-02

摘  要  随着社会的发展，高校越来越需要培养学生的综合能力。无论历史如何变革，文化永久流传着，运动和健康也一直是不可忽视的主题。体育课程对于学生而言有着非常重要的意义，尤其是高校体育课程，有必要充分地发挥其重要作用，为学生的整个人生打下坚实基础。本文首先简要介绍我国当前高校体育教育的特点，分析高校体育教学当中意志力的重要意义，并且探索高校如何培养学生的意志力的方法。

关键词  体育教育  高校  高校体育教育  意志力  意志力培养

我们常常会有无数计划、无数目的、无数想完成的心愿。有无数需要努力、需要坚持的时刻。有些人能够成功，而有些人却停在原地，先天因素是一部分，而后天的努力也是非常重要的。成功，需要足够的坚持和意志力。只有具备足够的意志力，人们才能自觉地通过支配其行为，并克服存在的障碍，得以实现愿望。意志力是独立、果断、坚定和自制的代名词，只有具有足够的意志力，才能够适当地调节情绪、控制好个人言行，才能够通过坚持不懈获得最终的胜利。

一、当前我国高校体育教育的特点

（一）体育教育具有社会性特点

人类属于群居动物，生活在社会当中。所谓社会性，是指人类群居于社会之中，形成意识的体现。相对于脱离社会的人而言，长期生活在社会当中，通常具有更多的优势。例如，常言某些人从监狱刑满释放，却很难再适应正常社会的生活，就是因为他已经脱离了社会太久。体育课程具有社会性特点，或多或少会受到社会性的影响。大学生已经有了较多的个人意识，因此在体育教育也更多的是依靠个人自觉。

（二）体育教育具有群体性特点

体育课程具有社会性的特点，同时又具备群体性的特点。体育课程需要学生运动起来，需要学生配合老师，需要学生之间的相互团体配合。因此学生在体育课堂当中扮演着不同的角色，好像人们在社会生活当中也扮演着不同的角色，存在着不同的关系。体育项目有许多规则需要遵守，只有，尤其是在比赛当中，只有遵守规则才能够获得胜利。由此也可以渗透到真实生活当中，需要遵守一些规则才能更有利于身心的发展。因此体育课程，不仅能够增强学生的体育素质，身体素质，同时也有利于培养身心健康。

（三）体育教育具有竞赛特点

人们进行体育运动，一方面是为了强身健体，另一方面则是为了竞技比赛。体育课程与传统课程并不相同，因为传统课程通常是为了增涨知识，通常在室内授课;而体育课程则更多是为了增强体质，通常除了理论之外，还有很多的运动实践部分，通常在室外授课。体育课程较之于传统课程，更为灵活多样，体育课程包括着各种各样的运动项目，学生在学习的有更多的选择。不同的体育项目具有不同的特点，体育比赛的竞技性也受到了很多人的追捧，尤其足球、篮球等体育项目，有着无数的发烧友，这也是体育所具備的独特魅力。

（四）体育教育具有精神特点

企业需要企业文化，学校也需要校园文化。对于文化的建立，不仅是纸面上的照本宣科，心灵上的满足和震撼往往能够为学生带来更为积极的引导。体育比赛的竞技性和团队的默契配合十分有意义，在赢得一场比赛时，通常会有无数的感慨，而这也是很多运动员的精神追求。体育精神是非常重要的，通过坚持、勤奋、拼搏、努力最终获得成功的故事，激励了无数的人。由此可见，体育对于大学生的教育而言，是必不可少的环节，甚至可以潜移默化地影响大学生的整个人生，而这正是体育所具备的精神魅力。

二、高校体育教育之中意志力的重要意义

（一）意志力对于我国高校体育教育的重要意义

体育一直从我国小学阶段贯穿到大学阶段，是必不可少的一门科目。尽管体育课程的比例不多，但是其重要性非常明显，不论是在中考、高考还是大学阶段，都有对体育的要求。体育课程与其他课程并不相同，除了知识的积累和储备之外，更是对学生综合素质，德、智、体、美、劳全方位发展的一个标准。身体健康是当前我们最大的追求，而体育也是能够帮助人们强身健体的一种好方法，因此在人生的各个阶段，都需要有足够的体育锻炼。由此显示，无论在什么时候，体育教育对于人生而言都至关重要。

（二）当前我国高校体育教育之中的意志力现状

这个世界上成功的人只是少数，而平庸的人却是大多数。成功和良好的意志力往往是相互依存的，只有具备良好的意志力，才有利于获得成功。高校是人生的分水岭，通过高校教育可以使人改头换面，同时，也可以让人一落千丈。根据调查显示，当前我国高校学生的意志力普遍较差，存在着较高的惰性，并且缺乏耐心、无法坚持、心理素质不够好、抗压性差，面对压力很容易丧失信心和放弃。这显然不利于高校学生发展，也是高校体育应该着重解决的问题，即培养学生的意志力。

三、高校体育教育如何培养学生意志力

（一）培养学生克服困难的能力

意志力并不能单纯地依靠理论培养，也需要实践经历来积累。没有一帆风顺的人生，我们都会遇到各种各样的困难，而成功的关键则在于是否能够较好地克服困难。因此，在体育教育中，可以着重培养学生克服困难的能力。体育教学可以逐渐地增加难度，给学生适应的时间，以及提升的是时间，让学生意识到，只有通过坚持和不断地努力，才能够克服体育遇到的障碍，才能够有所突破。而这也折射到真实的人生当中，只有积极地寻找解决办法，不断地跨越障碍，才能够养成更好的意志力，进而获得更多的机会和成功。

（二）培养学生坚忍和耐力

体育运动项目多种多样，不同项目有不同的特点，能够训练学生不同的能力。在体育课程当中，要注重学生的全方位发展，考虑到各个项目之间的灵活配合。正如人生一样，在面对困难时，可以考虑不同方式来解决。体育训练是较为辛苦，即使是800米、1000米这类10分钟以内能完成的项目，对学生身体的消耗也比较大，而学生也往往会难以坚持。在实际的教学当中，可以通过不同项目的搭配，让学生获得身体素质强化，更有助于克服疲劳，培养出坚持和耐力。

（三）高校体育教育应激发学生好胜心理

很多人都有好胜心理，而比赛也是体育课程的一种特点。在实际的体育教学当中，应该借助竞赛性这一特点，给学生制造不同类别的比赛，激发出好胜心理，让学生明确胜利的目标，并且为之拼搏和努力。这样也增加了体育课程的趣味性，引发了学生的兴趣和积极参与，由此让学生愿意为了目标去努力和奋斗，养成了不服输的良好品质。

（四）合理利用环境因素

成功一方面是靠主观的原因，另一方面是靠客观的原因。在体育课程当中，一方面，学生应积极参与，另一方面，教师也可以为学生制造难题，比如利用较差的天气或环境条件，让学生不得不受到天气条件和环境制约，并学会努力去适应。经过艰苦环境下的培养和历练，学生的意志力将会有所提升，并且会更为珍惜当下的美好生活。

（五）关注团队合作

团队的力量，合作双赢是不可或缺的。在团队中要密切配合，并且发挥各个成员的优势，但同时，也应避免有团员掉队，一个成员甚至会背负着整个团队的胜负。尤其是自觉性较差的成员，如果因为个人原因影响了整个团队，想必也会心里感到自责，进而认真地反省，并更加努力地提升体育水平，争取为团队争光，而不是拉团队后腿。

（六）教师应以身作则、树立榜样

教师作为体育课程当中的灵魂人物，肩负着培养学生意志力的重要使命。教师必须要给学生树立好良好的榜样，才更有利于学生去模仿和坚持。有些学生缺乏自信，容易轻言放弃，对此，教师应该给予更多的激励，并给学生讲一些积极的案例，增强学生的信心，让学生相信自己的能力，相信坚持培养意志力并没有想象中那么困难。长此以往，学生也会受到教师和先进榜样的影响，逐渐提升其意志力。

四、结语

没有轻而易举的成功，成功需要的是汗水和拼搏。体育教育对于整个人生都非常重要，高校作为学生人生的重要阶段，应该充分地意识到体育教育的重要意义，并且为学生做积极的引导，让学生通过大学阶段的学习，培养出坚韧而正面的意志力，为以后的成功打好基础，获得人生不可多得的财富。

参考文献：

[1]魏培雨.体育教育与高校学生的意志力培养[J].才智·創新教育，2015.

[2]宋韬.体育教育与高校学生的意志力培养[J].佳木斯教育学院学报，2010（5）.

[3]丛玉龙，张斐斐.体育教育与高校学生的意志力培养研究[J].才智·创新教育，2017.

作者单位：  辽宁公安司法管理干部学院