刘军

摘要：由于我国可持续发展的要求，小学生体质健康逐渐成为大家关注的问题。近些年，我国小学生体质呈下降趋势，因为课业、环境等等因素使小学生的体育锻炼行为受到严重的影响。尤其在小学阶段，由于自身以及家庭体育观念的模糊、体育教育的缺位，小学生不能充分认识到体育锻炼的重要性。本文通过研究家庭体育观念对小学生体育锻炼行为的影响，希望家长认识到体育锻炼的必要性。从三个方面给出针对性建议，给小学生以正面积极的影响，进而使学生体育观念得以完善并养成好的体育锻炼习惯，提高体质健康水平。

关键词：家庭体育观念;家庭因素;小学生体育锻炼行为

一、家庭因素对参与体育锻炼的影响

（一）家庭环境对小学生的影响

在小学生的成长过程中，家庭环境对其学习水平、身体健康以及爱好特点的发展都起着决定性的重要作用。有效科学的展开家庭体育活动可以使小学生树立正确的体育价值观和形成较强的体育意识。在家庭体育活动中，有了父母家人的陪伴，小学生可以将天性尽情释放出来，使活泼好动的本性充分发挥出来，在这种轻松愉快的环境中开展体育活动，有助于小学生养成更健全、健康性格，通过这种“亲情式”体育关系，加强父母与孩子之间的体育互动，建立较强的家庭体育观念。

（二）家庭体育观念及行为对小学生的影响

据研究可知，家庭生活是小学生生活的重要一部分，父母的观念及行为直接影响着小学生，而父母的体育观念及行为也是其进行体育锻炼的主要来源。因此，体育观念强的父母不仅经常自己参加体育活动，还会积极引导孩子也加入到体育锻炼去，传授一定的运动技能，并为其提供许多进行体育锻炼的物质条件，强化子女的体育观念。这种来自家庭方面对体育运动的工具支持、行为支持以及情感支持是对体育锻炼的一种认同，也对小学生体育观念的形成具有强有力的推动作用。随时代的发展，如今许多家庭对体育锻炼这一观念有了更高水平的认知，体育锻炼意识逐渐增强，建立起更加健康的体育价值观。但是也有大部分的家庭并没有很重视体育锻炼，认为这是可有可无的东西。父母的体育观念弱，间接也会影响孩子的体育观念，不利于其健康全面的发展。

二、提高家庭体育观念对小学生影响的建议

（一）加强家庭干预，鼓励参与体育活动

家庭环境对小学生的健康成长至关重要，父母的行为也会一定程度影响到孩子的行为。作为孩子成长过程中的指导者与监护人，父母要加强体育观念，认清体育锻炼和体质健康间的重要联系，鼓励孩子多多参与体育活动。由于父母对小学生体育观念有着很大的影响，所以在促进小学生体育活动参与的家庭干预方面要充分发挥父母的表率作用，其要加强自身体育观念，积极进行体育锻炼、培养积极健康的生活习惯，言传身教，引导孩子也积极的参与其中。父母对孩子体育锻炼的陪伴也十分重要，不仅要鼓励孩子参加体育活动，还要陪伴孩子一起参与，组建像郊游，登山和踏青等家庭活动，营造出良好的体育锻炼家庭氛围。最重要的是观念的转变，不要只一昧追求学生的学习成绩，忽略学生的体育锻炼，要合理分配好小学生学习与体育锻炼的时间促进其全面的发展。

（二）提高家庭经济收入，为体育锻炼打下基础

家庭收入的高低决定了学生的家庭环境，也是影响家庭生活质量的决定因素。收入水平高就意味着可以在满足正常生活开销需求基础上，能够进行额外的休闲娱乐活动，体育锻炼就是其中的一种。因此，父母不仅要稳定收入，还需要不断提高经济收入，为生活中开展体育锻炼活动打下经济基础。例如，现在许多健身房和俱乐部都推行健身卡，甚至家庭卡。父母就可以合理规划时间，办理健身卡，加强体育锻炼，为孩子创建体育锻炼条件以及树立榜样，将体育观念上升到生活实践中去。

（三）促进父母陪伴，共同进行体育锻炼

父母陪伴孩子一起进行体育锻炼，一方面能够培养孩子体育观念的进一步形成，另一方面可以激发孩子对体育锻炼的兴趣，提高其体育锻炼水平。在实际家庭体育活动过程中，父母的感情认知会直接影响孩子的体育参与度，例如，当孩子进行体育锻炼时，父母表扬或者表现出支持等积极的态度，对其体育能力表示肯定，孩子就会非常开心，认为自己真的具有很强的运动能力，更加积极参与到体育锻炼的活动中去。这对加强孩子进行体育锻炼具有非常重要的意义。加强父母陪伴孩子進行家庭体育活动，既能增进亲子间的交流和感情，在进行体育锻炼过程中，父母还能够更加细致观察和了解自己的孩子。

三、结束语

家庭是小学生重要的成长场所之一，父母是其重要的生命范本。父母的一言一行、思想观念都会给其造成很大的影响。现在，随着时代的快速发展，小学生体质明显下降，越来越多的小学生出现近视、肥胖等健康问题，缺乏体育锻炼就是最重要的原因。促进学生体质健康，培养学生终生体育意识，需要经过多方面的不断努力，家庭体育观念对小学生的影响非常之大。因此，探析家庭体育观念对小学生体育锻炼认知与行为的影响具有重要意义。

参考文献：

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