文丨李元勋（成都市新都区新繁镇新都区第二人民医院外二科）

导读

急性胰腺炎的发病几率在近几年有着明显的上升趋势，所以，每一个人都应该重视急性胰腺炎的预防。一般情况下，急性胰腺炎发作之前几乎没有预兆，属于急性发作，所以在任何时候，都有可能发病，一旦发病，会给患者身体造成很严重的伤害，情况严重的患者可能会出现昏厥。但是到目前为止，还有很多人的急性胰腺炎相关知识较为匮乏，不知道该如何去正确的预防这方面的疾病，下面我们一起来了解一下急性胰腺炎。

♀ 急性胰腺炎是什么

医学上将急性胰腺炎定义为一种比较常见的消化系统疾病，它是由多种原因导致胰酶异常激活，从而引起胰腺组织进行自我消化，最终形成的一种突发性疾病。急性胰腺炎如果得不到及时的治疗，还有可能导致身体的其他器官发生疾病。根据医学专家们调查得出的结论，急性胰腺炎在任何一个年龄段都有可能发作，因此，预防急性胰腺炎更应该得到我们的关注。

♀ 急性胰腺炎的病因

很多有急性胰腺炎的患者不太了解，究竟是什么原因让自己突然就患上了急性胰腺炎。其实，医学专家们根据以往的急性胰腺炎的病例，总结出了几点急性胰腺炎主要的病因所在。根据医院的相关统计，有40%以上的急性胰腺炎患者有胆道疾病的病史，这就说明，胆道疾病如果得不到彻底的根除和后期良好的护理，就容易引发急性胰腺炎。另外，还有一部分的患者，患病之前，有着不良的生活习惯，比如暴饮暴食、大量酗酒以及熬夜等等，这些不良习惯在一点点的增加身体地的负担，持续的刺激胰液分泌，胰液在对胰腺进行“自我消化，”从而导致了急性胰腺炎的发生。

♀ 急性胰腺炎的具体症状

急性胰腺炎的发病十分突然，所以，会给患者带了巨大的痛苦，还会有一部分患者因为无法承受剧痛而导致昏厥，因此，腹痛是急性胰腺炎的首要症状之一。一般情况下，会在中上腹、左上腹以及右下腹持续疼痛，并且痛感十分剧烈，在持续腹痛中，很多患者还会出现恶心呕吐等症状。情况比较严重的患者可能会引起发热，但是普遍都以低烧为主，出现高烧的情况比较少，这种症状一般需要考虑是否有感染的可能。如果急性胰腺炎的患者得不到及时的救治，可能还会出现休克甚至是呼吸衰竭，因此，一旦发现身体出现异常，一定要及时的去正规的医院进行诊治，避免错过最佳的治疗时间。

♀ 急性胰腺炎的饮食护理

急性胰腺炎患者平时的饮食需要保证定时、定量，切不可暴饮暴食，或者出现禁食的情况，日常饮食要有一定的规律，可以给身体充分的吸收时间，患者要保证少食多餐，可以有效地减少对胰脏的刺激，能够加速患者身体的恢复。

控制患者每日脂肪的摄入，一般控制在30 克左右。再者，虽然糖分的摄入有助于胰脏的恢复，但是切不可单一的给患者补充糖分，需要逐渐的从食物中摄入，既不会给身体造成压力，还能够减轻胰脏的负担。

患者每日的食物都应该多添加蔬菜和水果，充分的保证维生素的摄入。

大量酗酒容易导致胰腺炎的发生，所以，为了更好地让患者恢复身体，一定要戒酒，避免酒精在一次的刺激患者的身体，对患者身体造成二次伤害，不利于患者的康复。

♀ 如何预防急性胰腺炎的发生

有效预防急性胰腺炎的方式，应该将急性胰腺炎的病因作为切口，所以，最直接的办法就是积极地治疗胆道疾病，因为胆道疾病引起急性胰腺炎不仅仅在国内是首要因素，在国外也是同样，这已经成为了国际上认可的导致急性胰腺炎发生的重要原因之一。如果一个人的胆道出现了堵塞或者其他异常现象，就会使胆汁逆流从而到达胰腺，而胆汁可以激活各种胰酶，最后引起急性胰腺炎，所以，积极地治疗胆道疾病是预防急性胰腺炎的必要措施。

健康的生活习惯可以避免很多疾病的发生，所以为了更好地预防急性胰腺炎，应该改善自身的生活习惯，避免长期熬夜、大量酗酒以及暴饮暴食，尽量的保证自己生活的有规律，可以给身体一个规律的新陈代谢环境，就减少了身体的负担，也不会对胰腺造成强有力的刺激，因此而避免了急性胰腺炎的发生。

在很早之前，老人们会说一句俗语，那就是“小孩子肚子里面有虫子”，但其实这不是空穴来风，在医学上，这个叫做肠道蛔虫，引起肠道蛔虫主要的原因就是因为个人卫生习惯太差，肠道蛔虫虽然比较常见，但是很多时候，这也是导致急性胰腺炎的重要原因，所以，积极地清除掉肠道蛔虫可以保证我们的身体健康。

俗话说“病从口入，”很多疾病的引发都和日常的饮食有着直接的联系，所以在生活中，尽量保证自己所食用的食物是干净的，发霉、隔夜以及过期的食物都是禁止食用的。另外，在平时的饮食中，也要注重食材的搭配，避免长时间食用刺激性食物，应该主要以清淡食物为主，容易消化的食物有助于身体的吸收，也有利于疾病的预防。

急性胰腺炎的发病率虽然一直在上升，但是不代表我们就是被动的，只要正确的做好“未病先防，”就可以有效的避免急性胰腺炎的发生，同时，还可以预防其他疾病。