吴雨欣

收到朋友送的一本书，是复旦大学骆玉明教授所著的《诗里特别有禅》。朋友久被焦虑症困扰，她推荐我一定要读一读，“心能平静”。我依言翻开了这本书——读它的时候，耳机里放着静心用的雨声加上树林音效的白噪音，开了3D音效，于是仿佛正置身于细雨中的山林，抬眼便望见一轮皎皎明月。

或许这正是半个“禅境”了。

“禅”这个词，在我们的生活中并不少見，然而若要解释清楚“什么是禅”，许多人便陷于词穷。事实上，“禅”如同“道”一样，是超越语言不可定义的，明禅靠的是摒除外在形式的“悟”。那对于不学佛的人，如何才能去接近禅呢？本书给出了答案。作者另辟蹊径，从中国古典诗歌的浩浩汪洋中撷取了几朵浪花，以诗言禅，从南朝一路溯溪而上至清代，用文学与哲学两个视角，带领读者窥见禅的妙处，从而在人生旅途上也能怀揣一颗通明禅心，走出一份坦荡的洒脱情怀来。

“静”的遐思

整本书里，我最喜爱的是第一节“鸟鸣山更幽”。王籍《入若耶溪》中“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”一句古往今来为人称道，言其“文外独绝”，我们通常从以动写静的手法分析它的妙处，却没有追究得更深。诗是灵秀的文字，诗中的景语是作者心境的体现。作者分析，这首诗里的“静”，已经超越了物理意义，更多地体现着“自然所内蕴的生命力”。蝉噪与鸟鸣是声音的媒介，唤起了幽静。

而我们有多久没有去寻一寻“幽静”了？从睁眼开始，我们往往就被庞杂的事物裹挟了，工作、学习、家庭，哪一样不需要投入精力？尤其是微信的滥用，自我时间与工作时间的界限变得模糊，自我空间被压缩。多少人在忙碌了一天后，要么倒头沾枕边睡，要么陷入失眠的焦虑，在漫漫长夜里独受焚心蚀骨的煎熬。

“禅”要教会我们的是从世界纷繁的声响起落中，悟出那一瞬意味深长的幽静。

所以从此后，我喜欢上了晚上躺在床上却还没睡着的时刻。夜已深，所有窸窸窣窣的动作都已经停下，除了室友微微的鼾声之外没有别的声响，楼下不远处的停车场里偶尔会有灯光透过床帘，但经过床帘照来的光已经不再刺眼，而是换了一副温柔的面貌，如同细碎的星光。这样的环境让我觉得平静而安宁。就在这样的黑暗与安静中，思绪自然而然就会如浪潮席卷而来。日历已经翻到新的一天，但既然没有睡着，主观意义上的“今天”就还没有结束，我站在时间的缝隙里，思考关于人生、生命、未来的宏大命题，也在这样无人打扰的喘息时间里，思考自我的过去与得失。

楼外灯光似明似暗，室友的鼾声似有若无，我似睡非睡——“有”与“无”的界限同样是连通的，此时的静，充实莹洁。

心如空船

在还没有深究其背后的禅意的时候，读到“满船空载月明归”一句便很喜欢。这是一幅太美的画面：船行江上，明月高悬，水波悠悠荡开，似是漂泊无定所，实则天地间即是归处。

通过阅读，我明白这首诗中隐含的更深的禅意。如作者所言：“‘一波才动万波随是俗众的人生，‘满船空载月明归是禅者的境界”，船之所以“空”，是因为没有多余的负累，我们的心也应当如空船，只有不迷于欲望、不耽于诱惑、不困于争执的心，才能留意并接纳容易被人忽略的静美月光。我么常说“月光如水”，水利万物而不争，月光的美也是“不争”的，而满载月光的船，飘然无碍。

在日常生活中，我们太容易“心动”了——无处不在的竞争、无处不在的诱惑。我们习惯于比较与被比较，索取与欲索取，这些欲望多了，所谓“得失心”就重了，视野也局限了。我们的心将被这些塞满，看不到这些他物之外的世界，更不用说抬头欣赏如水流淌的月光了。

在光阴长河里，我们也应使自己的心船能够载满月光，比起终究会消逝在岁月里、扰乱心绪的种种，亘古未改温柔的月光才是真正的“得”。

春在心内

禅，说狭隘一点，其实就是自我生命的实现与圆满。禅是不可说的，因此没有办法用具体的语言去定义;每个人的生命也有不同的模样，每个人对“禅”的体悟也不一样。禅是发自本心的，因此，“心外无佛，成佛只在自悟本性。”

所以，要找寻“春天”也请从心内寻。你认为此时此处是春了，那便是大好春光。禅宗的特别之处也在此处，它没有普通的人预设为低级的存在，而是在强调正视、发掘“人”。我们习得知识的过程是向外探求的，但是悟禅不可以。“归来笑拈梅花嗅，春在枝头已十分。”此处的“春”正是象征了寻春者的要求的本心——在跋涉过千山万水却遍寻不得后，却在屋旁的梅花处寻得十分春色。我觉得此处的“笑”也十分耐人寻味。这里的笑一定不是得意忘形的狂笑，而是淡淡的一抹微笑。理由有二：第一，这一笑，是笑给自己的，欣喜自己获得了明悟，而不是为了向旁人昭告;第二，开悟是生命潜能和智慧的充分实现，在经历困苦之后，人的生命状态变得舒适而顺意的，因此人心中不会轻易为外物所扰，而是充满了然的、平静的喜悦。

“最高的完成并不是外在目标的完成，而是自我的完成”——自我完成了，自然满目是春。春不在千里之外，只在心中。

简单选择了三个角度来说了说这本书所教会我的禅，一些熟识的诗歌也在作者的解读下有了更丰富的意蕴。禅的智慧是深邃的，但也是平易近人的，更是鲜活的，禅的意义绝不是让人成为佛堂中的偶像，而是指导你如何更好地度过这不可重来的一生。因此禅不需要晦涩的典籍、枯燥的说教，或许在生活不经意的一个瞬间，你就明悟了自己的“禅”，拥有了一颗通明禅心。

耳机里的雨声还在继续，我觉得今晚夜色真好。