董明源

摘 要：网球发球技术是网球所有技术中唯一由自己控制的技术，也是在比赛中致胜的关键。本文在查阅大量文献资料和问卷调查的基础上，对江西省高校体育专业学生网球发球质量的影响因素进行了探讨，研讨表明身体僵硬、击球不准确或抛球不稳定、双眼没注视球、击球动作不完善、连续发球力量悬殊、下颌没抬高和对外界变化不调节等方面是发球过程中易出现的几种错误，而心理素质、技能动作、速度力量素质和教师教学质量是影响发球质量的主要因素。建议从心理强化、球技完善、速度力量提升和爆发力训练等方面进行网球发球质量的提升。

关键词：江西省;体育专业;网球发球;发球质量

中图分类号：G807.4

文献标识码：A

发球技能是现代化网球技能中关键性的技能内容之一，合理而科学性的网球发球左右着网球比赛，也是在赛事中不受对手束缚的体育专业技能要领。高质量的网球发球有助于选手充分发挥自身网球技能优点，进而获得比赛中的主动权。通过查找关于网球发球技能的文献可知，大多数学者依据人的专业素养，采取力学原理对网球发球效率提升进行深层次探析，却对高校体育专业学生网球发球质量的研讨内容稀缺。在提炼学者意见的基础上，从理念和实践出发，对影响体育专业学生网球发球质量的因素进行客观全面的梳理，以期更好地促进江西省高校体育专业学生网球发球质量的提高。

1 江西省高校体育专业学生网球发球技术掌握情况网球的发球过程是从脚跟依次朝膝盖、腰部、肩膀、手臂、手肘、手腕等关节协调达成发球动作，也是现代化网球活动辨识、坚定技能水平的核心标准之一。通过对调研的江西省各高校体育专业学生的数据分析和其网球课上课情况的录像观察，分析整合得到表1中易出现的发球错误。从表1可知，江西省高校体育专业学生网球发球常见错误中，击球不准确抛球不稳定占据调研样本的比重最高，为24.82%。可能源于高校体育专业学生网球技术的基本功还不扎实，在专业性训练方面还需强化。击球动作不完善、对外界变化不做调节分别占据调研样本的比重为17.73%、14.89%，这也很好地验证了高校体育专业学生的网球基本功不扎实的观点。可见，高校体育专业学生的实战经验严重不足，在自身应对网球可能性带来的冲击和威胁时没有做好充分的防备，所以在日后训练过程中还需在专业性技能上做好充足准备，避免不必要的发球错误。

2 影响江西省高校体育专业学生网球发球质量的因素分析

2.1 心理素质对发球质量的影响

如表2所示，高校网球和足球等其它传统运动项目对比隶属新型的体育项目，多数在校学生在进入大学前没有机会接触网球这项新型体育项目，先前对网球发球有关内容认知信心程度方面，32%的调研者认为有关网球发球认知的信心程度会深刻影响网球发球质量，38%的调研者对有关网球发球认知的信心程度会影响网球发球质量持中立态度。可见超过一半调研者对网球发球知识认知的信心程度对网球发球质量有很大影响。同样，对自身网球技能掌握情况的信心程度和对自身网球发球质量的信心程度方面，均有超过一半调研者对自身网球技能掌握情况的信心程度和认为自身网球发球质量的信心程度会深刻影响网球发球质量。

2.2 网球发球技术动作的合理性对发球质量的影响

从网球发球技术动作合理性对发球质量的影响情况调研中发现（表3），78%的学生认为网球發球方法对发球质量有深刻影响;76%的学生认为网球发球方法对发球质量有深刻影响;仅有9%、7%的学生认为发球方法、发球动作对发球质量没有深刻影响。可见，绝大多数学生认为网球发球技术动作合理性对发球质量有很大影响。

2.3 速度、力量素质对发球质量的影响

因为速度力量是任何运动的基础，所以速度力量素质对网球发球质量有深刻影响，学生应该不断强化这方面的训练以期纠正并巩固网球发球技能。一方面，学生在进行网球发球质量训练时，可能能力强可灵活处理网球发球出现的问题，也可能没有意识到速度力量素质对网球发球质量的重要性，没有引起高度的重视并弱化训练。另一方面，学校网球训练场地有限，学生在课堂乃至课下都没有充足的网球用地进行充分训练，导致他们的网球发球速度和力量素质训练强度和时间不足。

2.4 教师的指导与引导对发球质量的影响

江西省高校网球教师的发球效率、理念知识体系的成熟度、教学技能和方法运用得当等方面对学生的引导和指导对网球学生的网球发球质量事关重要。网球发球技能即网球学习中难度最高、最复杂多变的技能，网球教师唯有充分掌握网球发球技能和理念，有广阔视野和丰富知识，深度掌握相关网球发球发展前沿和各类课程间交叉性内容，方可更好地进行网球教学，让网球学生尽快掌握网球发球技能，进而提升网球发球的教学质量。

3 提高网球发球质量的主要方法

3.1 增强心理素质

心理素质是网球发球质量训练主体在接纳有关技能动作要领后，透过大脑皮层对综合信息的反馈和整合，对不合乎情理的网球发球动作加以纠正和修复。不可否认，高校网球课老师不可能使所有网球专业学生都获取充足的综合性信息，因此，只有网球专业学生承认并且意识到自我心理素质提升且充分进行自我暗示，把自身的网球发球动作充分反馈到大脑皮层，加以辨识对比，方可发掘自已的网球发球动作和标准化动作之间的差别，意识到错误并加以纠正，最终真正掌握网球发球技能。

3.2 完善发球的技术动作

身体的协调性是指在运动过程中，身体中的肌肉组织时机是否得当、动作要领速度是否得当，身体平衡性能是否稳健而且有规律性，直接影响着网球发球技能的整体质量。网球发球的力量释放包括了蹬腿、伸直手部、外旋小臂、随求转体等。影响网球发球动作除了协调性外，还包括平衡感、柔韧度等。因此要加强这几个方面的训练。

3.3 加强速度和力量训练

速度和力量完美结合是爆发力的本质。网球发球时，爆发力聚集在网球参与者的腹部、手腕和腿部间，在短时间内爆发最大力量，发球的速度、旋转力大。高质量的发球，会给对手带来身体和心理负担，增加对手接球难度。因而，在进行网球发球训练时，加强速度和力量训练。

3.4 重视发球的旋转和落点

网球发球的落点和旋转是衡量发球质量的重要因素，高质量的发球要求球有好的落点、旋转。为更好提高学生网球成功率，需强化学生肩膀力量、柔韧度特训和发球速度力量训练，该类针对性的网球发球训练高效提升发球旋转力和落点准确性。发球时转体也是网球发球质量的重要保证，如若有转体，身体便有很好的平衡性，发球旋转速度也随着提升，也可确保其发球质量的提升。

4 结语

一方面，在发球训练中，对学生心理素质、技术动作、速度力量、教师教学进行合理优化，提高网球发球质量。另一方面，教师应该运用现代多媒体技术，向学生传授最前沿的发球训练方法，分析网坛大师发球技术动作，及时修正发球认识的偏差。要合理运用反馈信息纠正练习过程中的错误，课后积极主动训练，努力提升发球质量。

参考文献：

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