卢声怡

7月20日 星期一 晴

同学们，好久不见，我真是特别特别想念大家呀！

说实话，我也很想念上学的日子。肯定会有同学说：“那不是还要做一大堆作业吗？”可是，上学我至少不用像现在这样，天天被妈妈逼着做她各种减肥法的试验品呀！

放假前，妈妈就说我太胖了，必须减肥，然后她还上网查了许多减肥办法。什么节食减肥法、运动减肥法、意念减肥法，好多好多，听了就让人害怕。

比如说节食减肥，妈妈不许我吃零食，一天只能吃三顿饭，而且每顿饭蔬（shū）菜可以多吃，肉只能吃她夹过来的那一片。

终于有一天，我忍（rěn）不住了，趁妈妈上洗手间，我打开冰箱门，把里面的肉肠（cháng）、面包、冰激（jī）凌（líng）扫荡（dàng）一空。我觉得那一顿“饭”是我那段时间里吃得最痛快的一次，不过后來我拉肚子，在医院里躺了一整天。医生说我节食过头，现在太虚弱了，妈妈就不敢什么都不让我吃了。

然后妈妈又让我运动减肥，天天带我出去跑步。早上在江边跑，晚上在公园里跑，连续几天下来，我的体重没减少，妈妈的体重倒是直线下降。有一天，她照着镜子说：“再这样下去，我都要练出腹肌（fù jī）来了。”

妈妈又对我说：“运动减肥还是有效果的，虽然你的体重没有减少，但是你的体积变小了，也就是说，你变结实了。”

我只知道面积，体积是什么东西？我不明白。不过出来跑步，真的挺好的，能呼吸到清新的空气。

最近几天，我采用的是妈妈经过研究提出的“晒太阳流汗减肥法”。妈妈说我之所以体重没有减少，是因为运动的时候汗出得太少。“如果一次出个1千克汗，那么体重不就减少了1千克吗？”

所以，我最近都在太阳下运动，如果开学的时候大家看到一个黑黑的我，千万不要觉得奇怪哦。

（蒋舟 写）

留言：

不能叫减肥呀，多难听，现在大家都把减肥叫作“瘦身”，一听就觉得很高级。

丁婷婷

运动的时候是要出汗，可是出完汗后，我们喝进去的水和出的汗重量差不多呀。我觉得，要减肥不能只靠出汗。

高原峰