马丽

胃溃疡病人服用的药物虽然能够抵抗外界病菌的侵害，但并不能修复已经溃烂的伤口，因此胃溃疡疾病具有反复发作的特点。若病人过于依赖药物，会对体内的其他器官造成损坏。胃溃疡病人治疗过程中，应当重视养胃，才能有效缓解症状，恢复健康。

什么是胃溃疡

胃溃疡是一种常见的慢性消化系统疾病，中老年男性发病概率较高。药物治疗，能够促进溃疡愈合，只有少数病症病人需要通过手术治疗。胃溃疡病人若无法及时接受治疗，会增大多种并发症的发生概率，比如幽门梗阻、胃出血。胃溃疡病人表现为上腹部烧灼感胀痛，且疾病具有季节性，易反复发作，直接影响患病人群的日常生活。

引发胃溃疡的原因

引起胃溃疡最常见的因素是幽门螺杆菌感染与长期胃酸分泌过多。在刺激肠胃药物的长期作用下，比如阿司匹林、解热镇痛药物，人体胃酸分泌过多，从而出现胃溃疡的情况。不按时吃饭、长期饮酒吸烟、精神压力较大，也会增大胃溃疡的发生概率。因此，胃溃疡病人应注意养胃，在日常生活中特别注意以下方面，才能保证自身的健康。

胃溃疡病人的养胃方法

胃溃疡病人应了解引发疾病的因素，才能在日常生活中特别注意，通过养胃的方式避免疾病症状加重。

（一）做好保暖

胃溃疡病人在养胃时应特别注意胃部保暖，主要是由于胃溃疡疾病具有季节性、易反复发作的特点。病人在温差较大的情况下需要适当添加衣物，夜间睡眠时也要盖好腹部，以免受凉。改善胃内部的温度能为胃溃疡的修复提供条件，从而降低疾病的复发概率。

（二）养成良好的饮食习惯

第一，保证饮食规律，定时定量。胃酸分泌具有规律性，每日三餐时是胃酸分泌的高峰期，若人体经常食用零食，会使胃功能无法充分发挥，还会打亂胃酸的分泌规律，长此以往会使胃溃疡症状加重。因此，在饮食方面，病人要保证一日三餐，保证适当的进餐量，进食过多会使胃的负担加重，从而降低胃的功能，发生消化不良。因此，病人要养成良好的饮食习惯，改善病症。

第二，食物温度不宜过低。胃溃疡病人应保证食物温度适宜，最好将食物温度控制在40℃～50℃。若食物温度过低，会使胃黏膜收缩，从而导致胃黏膜的血流量降低，不利于养胃。而冷食物也会增强胃蠕动，使病人出现胃痉挛的情况。若食物温度过高，会烫伤胃黏膜，严重时会引发出血症状。

第三，做到细嚼慢咽。胃溃疡病人应减少食用粗糙过硬食物，做到细嚼慢咽，将食物嚼碎，在一定程度上减少对肠胃的负担。一般情况下，咀嚼的次数越多，分泌唾液量也会随之增加，唾液在一定程度上能消化食物，杀灭细菌，因此有利于胃黏膜的保护。

第四，合理搭配饮食。胃溃疡病人应根据自身的实际情况，选择适合的食物，保证良好的饮食习惯。若病人属于胃寒疼痛或消化不良引发的慢性胃炎，可以食用的食物有带鱼、胖头鱼和羊肉。在寒冷的冬季，胃溃疡病人也应注意饮食搭配，选择富含维生素C的新鲜水果以及蔬菜，同时也要食用富含铁的食物，比如瘦肉、动物肝脏、香菇等。

第五，卫生习惯的养成。胃溃疡病人应重视饮食卫生，从入口的食物进行把关，降低胃溃疡的复发概率。同时，病人也应养成良好的卫生习惯，饭前洗手，避免病从口入。

胃溃疡病人可以适当选择药物进行治疗，但要注意需要接受正规检查，在医生的指导下用药，才能有效治疗胃溃疡。通常医学上使用减少胃酸的药物、根除幽门螺杆菌的药物、保护胃黏膜的药物，帮助病人缓解症状。若病人病情较为严重，可以通过手术恢复健康。溃疡病人养胃时要做到“四忌”。忌饮食不规律，忌烟酒辛辣刺激食物，忌过冷热硬食物，忌不洁食物。病人要养成良好的饮食习惯，避免病情加重。