席金合

看见好吃的会流口水，渴了嘴唇会干裂，热了流汗，冷了发抖……人体是一台自动化程度和灵敏度很高的“机器”，能把一定生理需求通过相应行为反映出来，告知人应该怎样去做。那么，垂涎、流泪、打哈欠、打喷嚏等生理行为，又具体传递的是什么信息呢？

流泪

人过度悲伤或喜悦时，会痛哭流涕或热泪盈眶;一旦异物侵入眼睛，也会流泪。

无论受刺激还是情感性流泪，如同出汗、流涕和小便一样，都对身体有益。眼睛受到酸辣等气味刺激，会通过流泪来冲淡，免受伤害。

人处于极端情绪下，体内会形成酚类和胺类等有害物质，如果不能及时排出，就会影响健康，甚至会引起溃疡、高血压、精神障碍等疾病。流泪能清除这些毒素。

另外，流泪和哭泣是呼吸、循环和神经等系统的良性运行，能使情绪和肌肉得到舒缓，恢复心理和生理平衡，使人归于轻松和平静。所以，遇到困难不要太过于难为自己，实在承受不了时就大哭一通，只要不太丢人和别吓到他人就行。不过，如果哭个没完，无法自控，应找专家诊断。

傻笑

人身上有痒痒肉，受到抓挠时，人会感到无比兴奋，不由自主地发笑，以腋窝最突出。若想叫人傻笑，最好的办法是玩这种游戏。

为什么人之间互挠会笑，而自挠就没那么痒呢？

科学家认为，腋窝等部位密布著神经末梢，对外界刺激十分敏感，受到抚摸，这种刺激会立即传到大脑，于是，人感觉仿佛有某种危险将要来临，例如毒虫或蛇爬在皮肤上，当发现并不是那么回事时，恐惧瞬间消失，这时就会放心、轻松、下意识地笑起来。

当人自己挠自己时，事先有思想准备，也就是说，大脑在向手指发出指令的同时，也发出一种接受抚摸不会有危险的信号。既然早知道没有危险，神经就不会紧张，也就谈不上放松，当然就不会笑了。这是远古时期人类长期野外生存形成的本能，短期不会消失。

眨眼

眨眼是快速闭眼动作，称为瞬目反射。它通常分两种，一种是不自主眨眼，另一种是反射性闭眼。不自主眨眼通常没有外界刺激因素，在不觉间完成。

据测算，正常人2～6秒眨一次眼，每眨一次眼为0.2～0.4秒，速度非常之快，几乎不能察觉到。不自主眨眼实际上是眼睛的自我保护动作。

大家知道，眼睛一刻也离不开水，于是，泪腺不断分泌泪水，浸润眼睛。泪水含有溶菌酶、乳铁蛋白等杀菌和营养物质，对眼睛起保护作用。眨眼时，眼皮像刷子一样，把泪水均匀分布在角膜和结膜上，给细胞正常供水，确保正常的新陈代谢。

此外，眨眼还可使视网膜和眼肌得到短暂休息。

目前，不自主眨眼的运动原理还不太清楚。有人认为是人类高度进化的产物。反射性闭眼是由外界刺激，通过神经反射而引起。如听到枪声，人会立即闭上双眼，避免有东西闯入眼睛造成伤害，这是一种自卫反应。

磨牙

深夜，有的人在熟睡中磨牙，发出“吱咯吱咯”的声音，非常刺耳，被推醒时才会停止。研究表明，这种无目的的咀嚼是健康指标下降的反映，其原因多种多样。

一种情况是，肠道中的蛔虫等寄生虫分泌的毒素及排泄物在体内造成的刺激，通过神经传到大脑，大脑对此产生误判，以为口腔里有食物便发出指令，由此引起咀嚼肌收缩而盲目地咀嚼起来。另一种情况是，平时精神过度紧张或过分疲劳，情绪激动，夜间入睡后，这种心理压力仍然存在，便通过磨牙来舒解。

此外，饮食不当，胃肠功能紊乱，或者有咬合障碍等口腔疾病，也会在梦中磨牙。长期磨牙对口腔不利，应根据不同病因治疗。

如果压力过大，就要合理安排工作学习，自觉消除不必要的顾虑。如果是口腔畸形，要抓紧修复，恢复正常咬合状态。另外，用专门仪器按摩咀嚼肌，可以缓解颌骨肌肉紧张。如果需要，可适量服用驱虫药和镇定剂。只有对症下药，才能解除磨牙的烦恼。

垂涎

成语“垂涎三尺”，常形容食欲极其强烈或严重饥饿。的确，流口水是对食物极度渴望的表现，但原因不止于此。

初生婴儿，由于唾液腺分泌功能发育不全，唾液分泌量少，所以很少流口水。4个月后，随着添加辅食，唾液分泌增加，6个月后，乳牙萌生而出，会刺激牙龈神经，使唾液分泌增加，可是，小儿此时还不会吞咽口水，于是过多唾液就从嘴角流出。

所以，1～2岁的幼儿嘴边常挂着口水，是正常现象。2岁后，小儿吞咽功能健全，流口水的现象会自然消失。

成人如果经常流口水，一般是口腔炎、牙龈炎等炎症，造成唾液腺分泌异常所致。如果口腔健康，则可能是由脑炎、脑瘫、面部麻痹等神经系统疾病，导致口腔收不住唾液，或者吞咽功能障碍等原因。对此，只有根治疾病才能解决问题。

打喷嚏

打喷嚏本是一种反射行为，但是古时候科学落后，人们对打喷嚏有各种有趣的说法：欧美人认为打喷嚏很危险，灵魂会趁机从体内逃走，此时如果说一声“上帝保佑”，便会留住灵魂;非洲南部的祖鲁人认为，打喷嚏是神灵在赐福，小孩只要一打喷嚏，就会长高一截;而我国民间流行着打喷嚏是被人议论或者想念的说法。

其实，人之所以打喷嚏，是因为鼻腔黏膜上有很多敏感的神经细胞，当鼻黏膜受刺激时，如小飞虫、辣椒气味（辣椒素）和灰尘等飞进鼻孔，神经细胞就会立刻把这种刺激传递到大脑，于是大脑发出指令，让胸部肌肉猛烈收缩，然后用力从鼻孔向外喷气，迅速把闯进来的异物驱除出去，保证呼吸道畅通，以免受到伤害。

这是人体自我保护的一种应激反应。当人们患上呼吸道疾病时，如感冒初期，由于鼻黏膜受到刺激也会打喷嚏。

打哈欠

对打哈欠的看法，目前存在争议。

一是降温。美国科学家最新研究结论是，人疲劳时会导致大脑温度上升，打哈欠则可吸入冷空气，降低头部血液温度，进而冷却大脑，确保大脑健康。

二是缺氧。有人认为打哈欠会传染，比如一个人打哈欠，其他人也跟着打。其实，这很可能是室内氧气浓度降低，人本能地通过打哈欠产生深呼吸，试图满足对于氧气的需求。

三是提神。在安静舒适的环境，重复着轻松的劳作动作，人会频繁打哈欠，据此有观点认为，打哈欠在促使人保持清醒状态。打一次哈欠约为6秒，期间人张嘴哈气，闭目塞听，伴以伸腰张臂，全身神经和肌肉得到运动，这样能驱除倦意，让头脑清醒。

四是进化。这种理论认为，打哈欠由原始祖先传下来的，目的是通过张嘴露齿，震慑敌人，如同河马先打个哈欠，再从水中走出来。鉴于人类已进入文明阶段，打哈欠的警告作用早已过时，只是一种失去存在意义的演化遗迹而已。