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黄瓜“厚蛋烧”

2020-07-09柚子酱的小果子

食品与健康 2020年7期
关键词:过筛蛋卷装盘

柚子酱的小果子

▲食 材:

鸡蛋3个,黄瓜1根,油适量

▲做 法:

准备食材

1.黄瓜切薄片,鸡蛋打散并过筛。

煎蛋卷

2.锅中油热后倒入蛋液,转小火煎制,待蛋液凝固后,以两三厘米为度将其卷起成蛋卷状。

放入蛋液

3.第二次将蛋液倒入锅中,待其凝固时,从之前已经成型的蛋卷一侧将其慢慢卷起。

加入黄瓜

4.在锅中铺入一层黄瓜片,再次倒入蛋液,同样待其凝固后,从之前已经成型的蛋卷一侧将其卷起。卷好后,在锅内倒入少许水,煎煮1分钟即可。将蛋卷取出,切成小段装盘。

★“厚蛋烧”是一种日式美食,顾名思义是以鸡蛋制成的較厚的鸡蛋卷。制作时,为易于成型,每次倒入锅中的蛋液不可过多。这款“厚蛋烧”没有加盐,口感清淡适合低幼儿童食用。成人食用可在蛋液中加少许料酒、盐、糖调味。

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