孙爱芹

摘  要：采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法，分析当前高职院校体育教学改革存在的瓶颈。在“健康中国”视域下，结合《国家职业教育改革实施方案》，提出高职院校体育教学改革启迪：增设现代化和休闲化的体育选修课;加强体育教师师资队伍建设;注重提高学生健康素养;体育课程面向社会创建1+X证书制度;课堂教学采用灵活多样的教学方法;。

关键词：健康中国  高职院校  体育  改革

中图分类号：G807.4                                文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）05（c）-0154-03

Abstract： By using the method of literature， interview and logic analysis， this paper analyzes the bottleneck of physical education reform in higher vocational colleges. Under the "healthy China" horizon， combined with the national vocational education reform and implementation plan， put forward the reform of PE teaching in higher vocational colleges enlightenment： add modernization and leisure sports elective courses; teachers team construction;  pay attention to improve students' health literacy; physical education curriculum geared to the needs of society to create 1+X certificate; strengthen the physical education teachers classroom teaching adopt flexible and varied teaching methods.

Key Words： Healthy China; Higher vocational colleges; Sports; Reform

2019年2月13日，国务院印发《国家职业教育改革实施方案》（职教20条）明确提出，新时代高职教育的培养目标是面向社会培养服务区域发展的高素质技术技能人才。自2019年以来，在各行各业中大力开展职业培训，引导行业企业高要求高标准的参与技术人才培养培训，同时引进新型人才，就是为了加强职业院校的教学设施、优化课程教学、开展实训内容、提升师资力量，从各个方面提升办学质量。高职学生毕业后直接走向社会、进入工作岗位，成为社会主义建设的中坚力量，将直接影响社会的可持续发展。而健康的身心是个人成长和发展最重要的前提条件。《“健康中国2030”规划纲要》的颁布与实施将健康问题推为社会关注的热点话题。作为促进学生身心健康的学校教育最后阶段的高职体育教育应紧随国家政策、积极响应《“健康中国2030”规划纲要》精神，加快教育教学改革的步伐，通过有效的教学提高学生的健康素养，从而加快“健康中国”的发展。

1  “健康中国”理念

“健康中国2030规划”核心是以人民健康为中心。健康应包括物质、精神和行为等多维度，涉及身体、心理、社交和生活方式等多个方面[1]，是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求[2]。“健康中国”事关国家战略发展全局，是实现“中国梦”、全面建成小康社会、基本实现社会主义现代化的重要基础，是全面提升中华民族健康素质、实现全民健康与经济社会协调发展的国家战略[3]。

2019年1月23日，习近平主席在镇江市丹徒区世业镇卫生院了解农村医疗卫生事业发展和村民看病就医情况时，指出：“没有全民健康，就没有全面小康。”随着经济的高速发展，健康已不仅是人民群众美好生活需求的组成部分，更是为国家治理提出了更高的要求。同年7月，国务院出台了《国务院关于实施健康中国行动的意见》，并成立了推进委员会，制定出《健康中国行动组织实施和考核方案》，印发《健康中国行动（2019—2030年）》，并根据当今社会人们所能接受的网络社会，采用了网络推广的方式，使用微信、微博、网站及短视屏等多媒体方式来传播健康科普。旨在全民都能参与到健康中国的行动中来。

2  目前高职院校体育教学改革的瓶颈

2.1 体育教学过于重视体质测试，忽略了学生可持续发展目标

2002年7月，由教育部、国家体育总局联合下发了《学生体质健康标准（试行方案）》，2014年修订实施，作为《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。国家层面强制执行《学生体质健康标准》，其目的就是为了让学校重视学生的身体素质，让学生重视自身的健康，引导学生养成坚持鍛炼的良好习惯。但是据官方数据统计，学生的体质健康状况仍呈逐年下降趋势。近些年，浙江、上海等省市又开始对高校学生进行体质测试抽测，并进行排名，表扬抽测成绩排名靠前的高校，对抽测成绩排名靠后的高校提出批评。这让高校的领导潜意识里形成抽测成绩好、排名靠前就是学校体育工作做的好，而抽测成绩不理想，学校体育工作就会被全盘否定。受这种氛围的影响，领导们都将学校体育工作重心转移到体质测试上，体育教师也将大部分的精力放到提高学生的体质测试成绩方面，而忽略了对学生可持续发展的培养。同样，在高职院校体育教学过程当中，教师也已习惯将提高学生的基本技能作为教学目标，忽略了对学生的体育理论知识的传授和高职院校人才培养目标的定位等。

2.2 课堂教学只注重技术技能的掌握，与健康教育脱节

目前高职院校的体育教学基本采用“基础课+选项课”的模式，重视学生的身体素质和某一项运动技能的掌握，忽视相关理论的学习，或者有理论课时安排，也只停留在讲授，没有检验学生的掌握程度。课堂教学目标围绕某项技术的基本技能进行，基本没有健康知识、健康理念、健康的生活方式等健康素养知识的传授。同样，期末考核也仅停留在技能考核层面，考核评价方式也有待改进，单一技能考核不足以评价一个学生真正的健康素养和健康水平，研究和改进健康教育评价方式很有必要，无论是平时考核还是学业水平考试，应重视健康素养的综合评价，还应重视心理健康、健康意识和健康观念等的考核[4]。

2.3 缺少对特异体质学生的关注

特异体质主要是指身体健康状况异常或者患有肺结核、心脏病、高血压、癫痫病、胃溃疡、哮喘、肺炎、肾炎、重感冒、发烧、打狂犬疫苗等不适宜体育活动或剧烈运动的急慢性各类疾病[5]。

考虑到安全问题，学校体育课堂对这部分学生的处理是随堂见习，或者由学生根据自身情况选择是否参与适量运动。对于这一特殊群体，由于涉及到人身安全，体育教师也不敢轻易给出运动处方，出于安全考虑，只要学生出具县级以上医院证明此生应避免剧烈运动，体育课就不作任何要求，最后期末成绩给予及格，体育课程的设置对这些学生来说就是形同虚设。

3  “健康中国”视域下高职院校体育教学时代担当与使命

每个人都要对自己的健康负主责，一个人没有了健康就没有了一切。世界卫生组织研究发现，在影响健康的众因素中，行为和生活习惯占60%。可见，获得健康最简单有效的方法就是养成健康的生活方式，把健康知识融入到生活中。现实生活中，很多人也意识到健康的重要性，也尝试着养成健康的生活习惯，但常常由于缺乏健康知识不得已半途而废。比如说饮食习惯，中国人都有个“趁热吃”的口头禅，殊不知吃过热的食物会损坏食道导致癌症的发生;上班族想减肥就不吃早饭，而早饭是为人体提供一整天的营养，民间一直流传“皇帝的早餐”一说，可见早餐在三餐中的分量。再比如说睡眠，在工作、生活中，人们经常听到“身体大不如以前”的感叹，然后一边吃补品一边熬夜加班。夜里11点到凌晨3点是肝胆经工作时间，必须要有优质的睡眠，否则对于青少年会影响其生长发育，对成年人造成代谢混乱，引起一系列的亚健康。

随着经济的发展，生活节奏加快、工作压力增加，很多人会觉得自己没有空余时间参与体育锻炼;相反，有些人虽然有空余的时间，但又不懂如何科学地进行锻炼。比如： 难得去跑一次步，不知道跑步过程中的速度控制、节奏的掌握、跑步的距离，跑完不知道如何放松等，第二天全身酸痛，从此杜绝跑步健身。

《国务院关于实施健康中国行动的意见》中提出，基于现代化健康发展理念，全民健康的基础是基于提升健康素养，所以在此健康观念的引导下公民应当以自身的健康发展为第一准则，激发全民健康生活，拥有适合自己的生活方式。直至20世纪30年代，全民健康素质应该有了大幅度提升，普及健康生活方式。健康教育是提升学生健康习惯培养的第一教育，引导学生养成健康的生活方式，让健康的理念融入到学生的学习与生活中，高职院校体育教学的责任当仁不让。

4 “健康中国”视域下高职院校体育教学反思与启迪

4.1 开设现代化或休闲化的体育选修课

健康中国是由每一个健康的中国人组成，只有全民健康才有健康中国。高职学生是社会的中坚力量，一般毕业后都在生产第一线。如何确保学生拥有健康的体魄、良好的生活习惯，并在毕业后走上工作岗位还能坚持体育锻炼，合理安排好工作和生活，就需要对体育教学内容进行改革、优化。高职院校体育课程建设首先就要依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中“（课）校内外”一体化要求，紧紧围绕高等职业院校“以就业为导向、以社会市场需求设专业、以岗位核心能力设课程的精神和要求，同时要积极紧密结合并实施“健康中国”战略和“健康中国2030”远景规划，重点突出和彰显其体育课程的职业性、实用性和针对性，尤其是根据学生今后的职业特点来安排相对应的体育教学内容，充分体现高职院校的办学特色和专业特点，让每一名学生充分享受到体育教育的过程，体验到体育教学的价值[6]，多开设一些现代化或休闲化的体育选修课供学有余力的学生或感兴趣的学生选修。

4.2 加强体育教师队伍建设

体育教师是学校体育工作的主导者，是提升学生健康素养的实施者，学校体育教学改革首先要加强体育教师的能力培养。体育教师只会技能教学的时代将不复存在，改革需要的是体育与健康相结合的复合型教师，这就要求体育教师做到：第一，努力提升自己的健康素养和健康知识，以便更好地服务“健康中国”背景下的体育教学。培养健康教育师资，将健康教育纳入体育教师职前教育和职后培训内容[7]。上级主管部门也应加大对体育教师的培训力度，及时补充健康素养的相关知识，更新体育学科前沿知识、教学方法等。第二，及时转变教学观念，在日常教学中贯穿“健康素养”，调整目标、更新教学内容、创新教学方法，在教学实践中不断反思与总结，为提高学生的身心健康尽一己之力。

4.3 重视学生健康素养的提高

在《“健康中國2030”规划纲要》中提到：要全面提高健康素养。建立健全健康教育体系，形成良好健康教育风气，完善健康服务能力，让更多的人能够享受到健康教育的好处。各地区还可以根据当地习惯对健康体系进行调整，开展各种各样的健康文化，移风易俗，培育良好的生活习惯[8]。高职教育是学校教育的最后阶段，如果体育课堂注重健康素养知识的讲解、传播，学生便能耳濡目染地了解、学习到健康理论知识（如运动损伤的预防、慢性病的防治、生活中常见病的预防和处理等）、健康的生活方式，并能灵活运用到生活中，提高自身的健康素养。毕业后影响到身边的家人和朋友的健康素养，将高效促进“健康中国”的发展。

4.4 结合职教20条，体育课程创建1+X证书制度

2019年2月国务院印发《国家职业教育改革实施方案》。《方案》从7个方面给职业教育改革提出了20条建议，其中第六条提出：将1+X证书制度投入试点工作。学历证书要在试点工作中展现出该有的作用，让职业院校学生了解不仅要获取学历证书，更要自己学习考取其他类职业技能等级证书，为自己的未来打下坚实的基础。在健康中国大背景下，越来越多的人加入到运动健身中来，健康中国推进委员会也致力打造百姓身边的健身圈和“15分钟健身圈”。全国各地各种体育比赛、健身活动如火如荼地开展，而运动、健身的开展是否真正地避免了损伤达到锻炼身体的目的，都需要在专业人士的指导下進行科学的锻炼。高职体育教学借助“职教20条”，面向社会需求，开设健身指导课程，课程结束给发结业证书或者某某健身指导员证书，为单位和社区健身提供组织和指导服务。

4.5 采取灵活多样的教学方法

高职院校学生学习的自觉性、积极性相对欠缺，课堂教学如果还是采取单一的教师讲解、学生练习的模式，很难激起学生学习的兴趣，更不用说终身体育意识的培养。因此，在实际的体育课堂教学中，教师应根据不同的教学内容、不同的运动项目采用不同的教学方法和手段;根据学生的身体素质、心理特点及运动水平的高低进行区别对待、分层教学。如乒乓球基本技术反手推挡的学习，一直让学生自己练习，效果不是很好，笔者采用反手位对角推挡比赛，规则是只能采用推挡技术，而且是固定路线，一局定胜负，输的一方要做出相应的惩罚，俯卧撑、表演个节目或者明星模仿秀等。以比赛、游戏的形式来练基本功，把枯燥乏味变的简单有趣、易进行，而且限制在同一个技术层次，激发学生的求胜心理、运动潜能，同时活跃了课堂氛围，有效完成课堂目标，促进学生全面健康发展。

参考文献

[1] 刘国永.实施全民建设战略，推进健康中国建设[J].体育科学，2016（12）：3-10.

[2] 习近平.把人民健康放在优先发展战略定位努力全方位全周期保障人民健康[N].人民日报，2016-08-21（1）.

[3] 刘舒鹏，李延超.“健康中国”视角下我国学校体育改革与发展思路研究[J].浙江体育科学，2017（7）：76-80.

[4] 郑淞，王宗平，姜国乐.健康中国建设背景下学校体育改革的必要性与实施策略[J].国学校体育，2017（3）：7-9.

[5] 鲍钢城.预防特异体质学生在体育运动中安全事故发生的研究[J].当代体育科技，2011（3）：70-72.

[6] 吴向宁.健康中国视域下高职院校体育教育理念研究[]].中国学校体育（高等教育），2017（7）：53-58.

[7] 曾钊，刘娟.中共中央国务院印发《“健康中国 2030”规划纲要》[J].中华人民共和国国务院公报，2016（32）：5-20.