金荣

肩周炎俗称“凝肩”“五十肩”，以肩关节的疼痛和活动不便为主要症状。肩周炎的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如果得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的正常活动。下面介绍几个治疗肩周炎的小验方。

方一：丝瓜洗净后连皮切成小薄片，放在太阳下晒到极干，研成粉末。每日三餐后30分钟用开水送服3小汤勺。通常一周内即可见效。为巩固效果，此后可每周再服用1～2次。

方二：桑枝60克，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与老母鸡共煮至肉烂熟汤浓，加盐调味，饮汤吃肉。每日1剂，连服10～15天。

方三：桑枝、鸡血藤各30克，丹参、威灵仙各15克，桂枝、川芎、橘络、丝瓜络、香附各12克，水煎服。每日1剂，连服5～7天。

方四：黄芪30克，白芍15克，桂枝、防风、威灵仙、羌活各10克，当归、桑枝各12克，甘草6克，水煎服。每日1剂，分2次服完，连服5～7天。

方五：生川乌、生草乌各100克，樟脑末120克，米醋适量。将生川乌和生草乌晒干或用微火烘干，研成细末，加入樟脑末，用米醋调匀，稍蒸热后敷于患处。每日換药1次，连敷4～5次即可缓解。

方六：大盐粒500克，炒热，装入布口袋里封好口，待稍凉，感觉到舒适时放在肩部患处熨烫。每日1次，每次20分钟以上，一般1～2次即可缓解疼痛。