即兴表演从希腊、罗马时代就作为戏剧表演形式活跃在民间，其中即兴喜剧的起源可以说是“假面喜剧”一种流行在意大利的喜剧形式。没有剧本、观众参与、当场表演是即兴喜剧的三大特色，也如同人生冒险路上的生活常态。

30岁之前赫飞飞还是一名会计，和数字打交道;30岁以后，她成了妈妈并且也是一名演员，辗转在各地剧场传播欢乐。1933微剧场（上海）、青麦坊剧场（扬州）、国民小剧场（南京）……不同的城市，一支有且只有两个人的即兴团队（不二蘑菇）上演了一幕又一幕精彩纷呈的故事，结识了一批又一批即兴喜剧的爱好者，比现场表演更能磨練人的考验大概就是成为一名即兴演员。从第一次接触即兴表演时的震惊，到建立起自己的表演模式，她越来越热爱这件事情，学习接纳、学会感受，这是即兴教会她的东西也是她将一直传递下去的生活态度。

但热爱这件事情并不总是快乐的。在前前后后近十年的即兴路上，在意别人的认可、关注观众是否发笑，甚至思考过自己的年龄是不是偏大，都给赫飞飞带来了或大或小的忧虑。然而，随着人生的不断成长，这些在意就统统化成了云烟一风吹即过。如果说获得成长和快乐是她继续这件事情的原因，那么选择即兴作为职业就是对这份热爱的注解。“孩子经常会问我说，妈妈你干嘛花那么多时间工作，我希望你多陪我们玩儿。我会跟她们讲，你们成长的方式是玩儿，妈妈成长的方式是工作，你们从游戏里面获得快乐，妈妈从工作里面获得快乐。”成长就像即兴表演的核心，观众抛出自己的灵光，即兴演员吸收并消解，一场演出下来，他们走进了观众，观众也走向了他们。

有一次演出结束后，赫飞飞得到了一位老大爷的称赞，在交谈中大爷笑着笑着就哭了。这打破了赫飞飞对多数老年男性不善于表达自己情感的认识，也触动了她对演员身份的进一步探究。“演员对于观众的影响，不只是演出本身，而是你的演出让别人的生活泼生了改变”，这种真实的交流不止一次影响着她的演员之路，哪怕是一场很尴尬的演出也会成为“收获”。在即兴的舞台上，奇特的经历时刻会发生，由着“自由联想”的翅膀或荒诞、或治愈、或搞笑。

人生就是一段漫长的即兴之旅，没有剧本、遇见他人、即时发生，这也是人生最奇妙的地方。

即兴的智慧：真正的接纳

CHIC：从2017年和陈峰创立“不二蘑菇”双人即兴剧团至今，剧团和创立初期有什么不一样了？又有什么是一直没有改变的？

赫飞飞：不一样的是，我们从一开始怕没观众看，到现在我们每一场演出，票基本都会售罄，哈哈哈哈哈。没有改变的是我们对于即兴剧的热爱，希望推广即兴剧的初衷。

CHIC：从即兴接触表演到构建自己表演的程式，你花了多久的时间？这是怎样的一段经历？

赫飞飞：这个过程其实挺难的。因为我原来的即兴表演老师，对于即兴剧的认识，就应该是喜剧，喜剧就应该逗观众笑，如果观众不笑，那就是你没演好。所以最初的5年我都是这样的想法，要从根本上去转变有点儿难。有些东西你可能一时难以改变习惯和认知，但从内心深处你觉得那个事是对的。比较难的时候是即兴剧启蒙老师对我的质疑，后来我就自己接纳自己。经过一段时间我发现，这样表演也是可以的，而且这种方式的表演，虽然跟其他即兴演员的方法不一样，但形成自己的风格以后，观众同样也会喜欢。我现在会从内在找角色。比如颜色——红色，会带给我什么感觉？比如风火水土，内在会有什么感觉？比如标枪、铁饼，在做这些运动的时候会有什么样的感觉？甚至从物体本身去找角色，这样会有无穷的灵感。

CHIC：在进行即兴表演的过程中，最重要的一点是什么？

赫飞飞：勇敢。即兴剧的精髓是，yesand（是的而且）。当没有任何的剧本，你和搭档站在舞台上，没有什么可以依靠，唯一能够依靠的就是自己和队友。所以要非常勇敢地去接纳自己和对方，否则，什么也创造

不出来。接纳非常需要勇气，因为人类能够延续下来，是因为我们会本能地排斥一些对自己有危险的东西。所以sayno，是我们的本能。而即兴剧要接纳，对任何建议都sayyes，即兴演员都很了不起，在克服着人类的本能。

CHIC：如何看待即兴表演里的不特定情境？（通过和观众互动，规定情境，因此未表演前的情境都是不确定的）

赫～飞飞：这也是即兴表演有趣的地方。观众每一次给的建议都不一样，就算观众给的建议，可能有时会相同，但是在不同的时间，不同的场合，同样的建议会给演员不同的灵感。

CHIC：学习即兴表演，到成为演员、喜剧创作人，对你的人生产生了怎样的影响？

赫飞飞：表演和创作，是我喜欢的事情。我很幸运，在30岁的时候从一名会计，做了前30年一直想做不敢做的事情，把梦想变成了工作。如果说对我人生产生的影响，那就是一一接纳自己的感觉。因为即兴的思维方式就是无条件的支持和接纳，所以我现在对未知的也没有原来那么恐惧了。

CHIC：即兴表演的方式是否也存在一种“套路”或“格式”？你会如何避免这种套路的产生？

赫飞飞：如果只是从演员个人出发，就是我们经常说的小我，灵感很容易枯竭和套路化的。但如果角色是万物带给我们的灵感，比如，内在角色是从一朵小花带给我们的娇嫩感出发，或者是有着积极生命力的野花，或者是张扬的、色彩斑斓的对于昆虫有致命吸引力的食虫花……当我们的角色是从万物汲取灵感的时候，那就是无穷无尽的了，那也是我所追求的状态。

CHIC：你理解的“即兴的智慧”是什么？

赫飞飞：真正的接纳，像水一样柔软无形，灵活流动。