如何预防儿童春季流感？

2020-05-25杨横

人人健康 2020年4期

杨横

在儿童时期，由于抵抗力差，十分容易患有流行性感冒疾病，以及容易引起并发症的出现。儿童患有流行性感冒疾病，这和成人出现流行性感冒是不一样的，由于儿童免疫力弱，所以患有病毒的概率远高于成人。在进行治疗时，也需要多加注意，不能直接使用成人的药物。由于儿童的承受能力弱，所以在治疗的时候，应该选择较为温和的药物来进行治疗，遵守医生的医嘱。

1儿童患有流行性感冒后有可能出现的并发症

1.1中耳炎

当儿童患有流行性感冒之后，很有可能出现中耳炎，具体表现为持续性出现高烧的情况，时间一般是在三天及以上。另外会伴随耳朵疼痛的情况，儿童会感到烦躁，不停地挠耳朵。

1.2鼻窦炎

当儿童持续性的流鼻涕，时间超过了十天以上，并且没有出现改善的情况，并且会有浓稠的鼻涕，以及咳嗽等症状，这便有可能是儿童患上了鼻窦炎的症状。

1.3肺炎

肺炎也是儿童患有流行性感冒后一种比较常见的并发症。即儿童会出现高烧不退，并且咳嗽显著加剧的情况，呼吸急促，食欲也会有所下降。

1.4水痘

儿童出现水痘的情况下，一般会先发烧，并且全身乏力，没有明显的食欲，之后便有可能会出现水泡，在几天之后会结痂并且脱落。绝大多数情况下，水痘会在2个星期左右消退。但是由于会伴随着剧烈的瘙痒感，儿童会出现搔抓的情况，从而导致水痘被抓破，留下疤痕。当儿童患有水痘之后，会感到十分明显的不适感，一般情况下也会伴有著高热症状的发生，所以这时候家长需要注意，让儿童在家中多家休息，在必要的情况下，可以适当的服用止痛药，以及多吃水果。

1.5麻疹

儿童患有麻疹之后，和流行性感冒的症状也会比较相似，例如会出现发烧，流鼻涕，以及全身乏力的状况，大多数情况下，是1岁到4岁的孩子会比较频发。在儿童患病之后的几天内，儿童的脸上便会出现红点，随后会全身进行扩散以及蔓延。而得了麻疹之后，绝大多数的药物并没有太大的作用，所以只能等麻疹自动愈合。但是需要注意一点的是，家长这时候一定要带儿童去看医生，并且根据医生的医嘱进行治疗。麻疹导致儿童出现死亡的几率并不高，但是也有一定的危险，所以家长需要尽早带儿童进行疫苗的接种。

2预防儿童春季流感的有效措施

2.1适应冷环境

当人和冷空气进行反复的接触之后，自身调节反应的灵敏度能够得到进一步的提高，反应的速度也能得到加快，从而提高对于儿童的保护作用，避免儿童受到冷空气的损害，预防儿童出现流行性感冒。

2.2提高免疫力

家长在平时也需要让儿童提高自身的免疫力，这主要利用两大途径，即进行合理的饮食以及接种疫苗。家长需要给儿童补充充足的蛋白质、脂肪以及维生素的物质。而在初春各类传染病频发的季节，应该注射一些疫苗，抗血清来预防儿童出现流量性感冒或者结核病等传染疾病，保障儿童身体健康。

2.3减少病原感染机会

春季是儿童呼吸道传染疾病频发的季节，因此家长要尽可能不带儿童到人流量密集以及十分拥挤的公共场所。例如电影院、大型超市或者一些聚会类的场所。

2.4劳逸结合，加强休息，加强运动

儿童日常生活中，应该保持充足的睡眠，有利于儿童预防流行性感冒发生。儿童在预防流行性感冒的时候，可以通过适当的进行体育运动，坚持进行运动，在强度方面，也需要注意，不要过强，导致大众的运动量超过自身的负荷。也不能过少，对于儿童流行性感冒预防不会起到帮助效果。

2.5注意卫生

在日常生活中，应该多食用新鲜的瓜果蔬菜，以及富有胶原蛋白的食物，例如鱼肉，牛奶，豆制品，动物肝脏，猪蹄等等，减少刺激性食物的摄入。另外早晚使用淡盐水进行漱口，之后也可以饮用一杯温淡盐水。

2.6养成良好的生活习惯

减少油炸性食物的摄入，多喝水，加强锻炼，提高自身的抵抗力。应该每天都进行锻炼，可以选择喜欢的运动方式，例如跑步，瑜伽，跳绳，打乒乓球，游泳等等，时间在半小时以上。运动锻炼短时间内可能无法体现出效果，但是在长时间坚持之后，可以提高自身免疫力，增强体质。

2.7加强锻炼

家长可以选择辅助性方式来加强儿童锻炼。例如游泳或者跳舞等锻炼，提高儿童对于疾病的抵抗，增强儿童体质，来进行辅助性治疗。除此之外，家长也要根据天气情况，及时给儿童添加或者减少衣物，这样在天气较冷的情况下，可以给儿童带来较好的保暖作用。平时家长也要保障儿童的营养足够充分，要注意儿童的个人卫生，一些瓜果蔬菜在生吃的时候，要注意好清洁。