樊蓉

慢阻肺就是临床上所说的慢性阻塞性肺疾病，当病情发作的时候，需要到医院接受治疗，这给患者家庭带来沉重的经济负担。对于慢性疾病而言，要注重日常生活中的护理，才能让患者身体保持相对健康状态，减少病情造成的伤害。慢阻肺应该怎样去护理呢？具体的方法有哪些？接下来带大家一起来了解下，有更加全面的认识。

临床表现

患者有长期咳嗽的情况，尤其是早上起床之后更加严重。病情较轻的患者在冬季和春季的时候容易咳嗽，夏秋季节咳嗽会减轻或者消失。病情较重的患者一年四季都有咳嗽的现象。患者咳嗽后会吐痰，主要发生在清晨这一段时间，因此要特别注意。呼吸困难一般在从事体力活动后发生，但是随着时间推移，症状会慢慢加重，患者即使在休息的时候也会感觉到气短。喘息和胸闷是慢阻肺的特殊性症状，很多患者会感觉到焦虑不安，被负面情绪所影响。除了这些常见的症状外，还有一些其他症状，例如体重在短时间内大幅度下降、食欲不振、精神状态不佳、咯血等。慢阻肺症状发生时患者会感觉到很难受，因此日常护理是非常必要的，可以减少不适感，对病情进行有效控制。

慢阻肺的护理方法

禁烟、戒烟。根据专业医疗机构研究发现，慢阻肺的发病原因很大一部分是和抽烟有关，主要是因为烟草中含有有害物质，例如焦油、一氧化碳、尼古丁等，对肺部健康会产生影响。尤其是男性朋友，在接受治疗期间，一定要戒烟，保持自身健康。戒烟对很多烟民来说是非常困难的，但是处于自身健康考虑，必须要坚持下去。除此之外，二手烟也会对患者造成伤害，患者家庭中要做到无人吸烟，创建出健康的生活环境。很多人有错误认识，觉得只要吃药就可以继续吸烟，导致病情越来越严重，增加了治疗的难度。戒烟是防止病情恶化的唯一途径，因此不仅要自己戒烟，还要减少二手烟的吸入，才能早日恢复健康。

防止伤风感冒。当气温突然降低的时候，病情就非常容易发作，另外身体过度劳累、烟尘刺激也是重要的诱因。通过临床观察发现，患者以老年人为主，他们的身体抵抗力都比较差，病情发生几率也会有所增加。当处于室内的时候，要保持开窗通风，可以呼吸到新鲜空气。冬天温度比较低，一定要注意保暖，及时的增添衣物，避免出现感冒的情况。建议冬季室内温度在18℃-20℃最为合适，太冷或者太热对患者病情都是不利的，所以要进行有效控制。对于慢阻肺患者，冬天尽量减少外出，如果必须要出去，一定要做好保暖措施。很多人觉得感冒并不是什么大病，所以在生活中也不太注意，等到发现时，病情已经变得非常严重，需要更长时间的治疗。

参加体育锻炼。患者要积极参加锻炼，可以提升自身的免疫能力，让呼吸功能得到改善，对于病情恢复是非常有利的。适合慢阻肺患者的运动项目有慢跑、打太极拳、做气功、散步等，在运动的时候要注意，如果感觉到疲劳要立即停止，不能出现过度运动的情况，否则会加重病情。慢阻肺急性加重的患者是不建议进行体育锻炼的，当病情趋于稳定的时候在开始锻炼。运动量要根据患者自身情况而定，时间不能过长，要控制在合理范围之内。患者非常害怕寒冷，当室外温度比较低的时候，可以在室内进行锻炼。体育锻炼只是一种辅助手段，不能实现疾病的完全康复，所以过程中应该坚持服药。制定一份体育锻炼计划，患者要增强自律性，坚持下来就会看到效果，身体状态会明显有所好转。

饮食护理。不能吃辛辣刺激性的食物，例如大葱、大蒜、辣椒等，会损伤气管粘膜，引发更多的症状。不能吃油量过大的食物，容易导致患者上火，因此要特别注意。不能吃产气的食物，例如红薯、韭菜、大豆等，适当多吃一些碱性食物。适宜吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等，含有丰富的蛋白质和铁元素，可以增强患者的抵抗力。富含维生素A的食物有猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜等;含有维生素C的食物有红枣、番茄、青椒等;含钙的食物有猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱，注意不能和牛奶。多喝水有利于痰液稀釋，患者一天之内要定期喝水，可以保证气管通畅。吃菌类能够调节免疫功能，例如香菇、蘑菇等，有助于增强人的抵抗力，减少支气管哮喘的发生。在疾病治疗期间要养成健康饮食习惯，保证营养成分的摄入。

心理护理。慢阻肺是一种慢性疾病，持续时间比较长，而且会反复发作。受到疾病的困扰，患者容易产生焦虑、烦躁、悲观的情绪。因此要积极开展心理护理，医护人员和家属要多和患者进行沟通，通过引导保持积极乐观的心态。尤其是一些老年人，儿女常年不在家，自己一个人会感觉到很孤独，所以要多多陪伴，才能感受到爱的温暖。给他们说一些疾病治疗成功的案例，有利于增强自信心，更加勇敢的去面对疾病，配合接下来的治疗。紧靠药物、饮食、运动护理是远远不够的，要意识到心理护理的重要性，在整个治疗期间保持良好精神面貌。同时患者每天要有充足的休息时间，晚上睡觉之前要减少活动量，让内心平静下来，才能更好的入眠。以上是慢阻肺护理的几点建议，希望能够对广大患者有所帮助，通过护理实现对病情的控制，早日恢复健康状态。