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3招应对小儿敏感咳

2020-05-18 09:13:23 《凤凰生活》 2020年5期

Angela

为何会有气管敏感咳?

气管敏感其实是指气管拥有一种过敏倾向,一般情况下未必会表现出来。然而,当气管遇到一些外来的刺激后,气管内部就会因发炎加剧而变得肿胀,造成咳嗽有痰。另外,有些儿童入学后,环境转变,同学之间接触,容易有病毒性感染,而当普通伤风感冒引起的咳嗽持续达两周或以上,亦会令气管变得敏感。至于如何分辨伤风感冒咳还是气管敏感咳?两者虽然都有咳嗽,但伤风感冒咳与病毒感染有关,除咳嗽外,还伴有发烧、喉咙痛及周身骨痛等问题,通常经过一两星期治疗就会痊愈;反而气管敏感引起的咳嗽主要是干咳、喉咙痒,即使有痰都是白色,不似伤风的浓痰或绿痰,且夜咳较厉害,病情反复,可持续一个月以上。如处理不当,可能继而发展为哮喘。

1.尽量避开致敏原

由于气管敏感多是受外来刺激,而且是反复性,会因着外界的刺激重复地出现,就像每年秋冬、春夏之间或每次伤风感冒后所引发的持续咳嗽。很多人以为咳嗽出现吃止咳药就可以,但一般的止咳药可能只治标不治本,当药力过后,咳嗽又会再次出现,且咳得更厉害。据孙博士表示,要治气管敏感可分为非药物性治疗及药物性治疗。在非药物性治疗方面,会建议病人远离致敏原,例如尘螨、动物毛屑、花粉、或者某几种食物(因人而异)。另外,病者亦要避免吸烟及吸入二手烟,并奉行均衡饮食、适量运动的生活方式,有需要时接种疫苗,提高自身免疫力,令身体保持健康状态。在药物性治疗方面,如遇上较急性的咳嗽及呼吸不顺的症状,医生会以吸入剂为病者治疗。吸入剂目的为扩张气管,舒缓上述症状。如症状严重,医生亦会考虑处方含有类固醇的吸入剂。

有气管敏感的小朋友应尽量少接触毛公仔,避开致敏原。

2.改善肺脾腎虚症

气管敏感除了有外在因素影响,内在的肺、脾、肾三脏也有密切关系。“中医认为肺的功能与皮肤、毛发及对外防御有密切关系,若儿童在转季时常出现伤风感冒,有可能是肺气虚弱;脾胃虚的人消化系统不好,有时吃点生冷食物都会拉肚子,会有头痛、常疲倦的症状;至于肾气不足,小朋友多见发育较迟缓,有夜间遗尿等情况。”孙博士指出,即使儿童有肺脾肾等虚症,家长也不用担心,因为可透过不同药材汤水去改善情况,如补肺脾可用党参、黄耆、蜂蜜,而补脾可用白术等。

3.游泳胜过服药

有气管敏感除了从生活及饮食调补外,多做运动也有好处。不过,不少人怕咳时再做运动,就更加上气不接下气,会适得其反,但其实适当的运动可以促进免疫功能,又能增进肺活量,尤其是游泳对呼吸系统十分有好处。药剂师苏曜华自言从一岁开始就有哮喘,也是透过游泳将病治好。建议如要对抗气管敏感,还要饮食均衡及睡眠充足。

做运动尤其是游泳对呼吸系统有帮助。

Q:Manuka蜂蜜治气管敏感好?

A:有不少健康食品都对气管敏感有帮助,如近年流行的Manuka蜂蜜,不少人进食后称改善了鼻敏感及气管敏感等问题。这种Manuka蜂蜜采自新西兰独有的Manuka树上的花朵,与一般蜂蜜比较价钱高出数倍,声称可以抑制细菌及增强抵抗力。虽说蜂蜜可以改善免疫系统,但无实质证据支持,反而部分Manuka蜂蜜曾被消费者协会验出含抗生素,消费者与其花巨款买此类产品,不如去学游泳来强健身体。另外,亦提醒患者留意本身是否对蜂蜜类食物过敏,如要试食则建议先试少量,确定没有问题才按照瓶身指示适当服用。

Q:坊间传闻冬虫夏草最有效?

A:冬虫夏草有补肺益肾作用,加上有化痰作用,对于一些咳得比较耐、虚喘人士相对合适,但如果是因脾胃虚弱,吃冬虫夏草就不太合适。至于分量应吃多少?一般半支、一支煲汤,一星期两三次已足够,而且家长可以留意儿童进食后,气管敏感情况有否改善,或者是否出现其他症状,如有时儿童脾胃差,吃了也不吸收,有时更会有肚胀的情况。如不太清楚体质状况,可先向中医查问。另外,冬虫夏草比较贵,论功效,其他补气的中药材都可以做到,不一定要冬虫夏草。

建议汤水

灵芝补肺汤(2至3人分量)

材料:灵芝9克、雪耳9克、黄芪6克、防风6克、百合15克、瘦肉2两

做法:雪耳浸洗去蒂,其余材料洗净,将全部材料放入煲内,以6至8碗水文火煮2小时。

益气健脾汤( 2至3人分量)

材料:党参6克、黄芪6克、南北杏9克、茯苓9克、淮山药9克、瘦肉2两

做法:材料洗净,以6至8碗水文火煮2小时。

桃仁固肾粥( 2至3人分量)

材料:核桃仁100克、黑芝麻50克、淮山药50克、红枣20克、米适量

做法:把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入适量的水和米煮为稀粥。