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中国儿童过敏性鼻炎高发“太干净”的生活方式也不好

2020-05-14

自我保健 2020年3期
关键词:患病率鼻炎过敏性

据报道,中国成人和儿童过敏性鼻炎流行病学研究显示,尽管我国不同地区的过敏性鼻炎患病率存在差异,但在过去的20年中,儿童过敏性鼻炎患病率日益增高,深圳、重庆等部分地区患病率大于20%。

过敏性鼻炎和感冒均有打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等症状,但发作特点和伴发症状并不相同。感冒时全身症状较重,如发热、寒战、肌痛、头痛和咽痛等;而过敏性鼻炎则无发烧等全身症状,但可伴发咳嗽或哮喘或皮肤过敏。感冒具有较强的传染性,所以可以在单位或家庭群发;过敏性鼻炎不传染,但可以遗传,故在有血缘关系的人群中高发。

去医院可测试过敏源。比如你对花粉过敏,那么必须远离所有的花卉,再喜欢再好看也不能凑过去闻。患者平时注意保暧,减少感冒。一旦感冒,鼻炎就会复发。多做户外运动,提高机体的免疫力。这点很重要,免疫力提高了,就可以减少鼻炎的发作。不吃或是少吃冷饮,即使炎热的夏天也一样。不要贪凉,减少吹空调。空调房里不但温度低,空气也不流通,很容易引发鼻炎。多用冷水洗脸,可以减少感冒,提高人体对温度的适应度。少吃寒凉性质的实物,如蜂蜜、梨等。

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