李春辉

明明天天扫地、擦桌子，但没过多久家里又是一层灰，灰尘都是从哪里跑来的呢？

家中大约1/3的灰尘是室内产生的，包括人或动物脱落的皮肤细胞，食物残渣，从地毯、床单、衣服等织物上脱落的纤维微粒，吸烟和烹饪产生的颗粒物等;另外2/3的灰尘来自室外，如鞋子上沾的污垢，从门窗“溜进来”的塵土等。

生活在满是灰尘的房间里，会对健康产生很大危害。要减少室内的灰尘，可以采取以下方法：减少家中的织物;有宠物的家庭要特别注意卫生，及时清扫掉脱落的毛发;回家后不穿在户外穿过的鞋，外衣最好存放在一处，不要随手乱扔;不要用化学清洁剂过度消毒，以免增强细菌的耐药性。

室内不仅有可见的灰尘，还有肉眼看不到的细小颗粒，也就是PM2.5。做饭（尤其是煎、炒、烤）、点蜡烛、吸烟等都会增加家中的PM2.5含量。所以，平时要注意多开窗通风，做饭时打开排风扇或窗户，必要时可使用空气净化器。