关泽滨

疫情没彻底解除前，大家遵循洗手规范来做就行了，但有些人洗手的频率太高，可能是病态——比如每天洗手上百次，把手洗红、洗肿、洗掉皮等。

40岁的张女士在疫情期间洗手次数明显增多。她从卧室到客厅取完东西要洗手，开完客厅灯要洗手，碰到门把手也要洗手……不能自控的洗手让她感到非常累。通過进一步了解，张女士属于完美主义性格，有强迫性人格特质，之前就有反复确认是否关门、锁车等习惯。通过几次心理治疗后，她的洗手症状改善了。

如何区别勤洗手和强迫症（强迫洗涤）？强迫症的特点是，反复出现强迫思维或强迫动作，令人感到痛苦。患者往往试图抵制，但不能成功。如确诊为强迫症，要接受正规系统的医疗干预。如有类似强迫性人格障碍或强迫性人格特质、完美主义性格的，比如之前有洁癖，有反复检查等行为的，这时洗手增多超出一定范围，给生活带来不便或是麻烦，建议通过网络或电话咨询精神心理医生。

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近期，门诊中因洗手、消毒后护肤不当出现皮炎的患者逐渐增多，专家建议大家在做好手部清洁的同时也要注意保护好双手皮肤屏障。在做好清洁消毒后，可涂抹保湿时间比较持久且无刺激性的霜剂或乳剂，如维生素E乳膏、绵羊油、凡士林及含尿素、神经酰胺、角鲨烯等天然保湿因子的护手霜、润肤乳等，对皮肤进行保湿滋润，并促进皮肤屏障的修复。