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如何预防脑梗死复发

2020-04-23温小艳

幸福家庭 2020年3期
关键词:后遗症高脂血症中风

温小艳

脑梗死,即中风,大多数患者没有做好足够的预防工作,“中风”或者“中风”好转后未引起重视,使得疾病反复复发,最终导致瘫痪,即脑梗死后遗症。本文介绍了脑梗死疾病的相关知识,希望人们做好预防工作,防止疾病的发生,保证自身的健康。

脑梗死在临床上又叫作缺血性脑卒中,通常是指脑部受到多种因素的影响导致血液出现了供应障碍,使得脑组织处于缺血、缺氧的状态,最终导致脑组织坏死或者软化。同时该疾病具有较高的发病率,属于临床上常见的神经系统疾病,且通常伴随冠心病、高血压、糖尿病、肥胖或高脂血症等疾病。脑梗死的常见临床表现为半身不遂、猝然昏倒、言语障碍以及认知功能障碍等。

随着我国老龄化趋势的发展,脑梗死疾病的发病率持续升高,对于该疾病,人们要做好及时有效预防干预措施,防止脑梗死。已患此病的患者,要进行正规有效的治疗及康复训练,避免遗留肢体瘫痪等后遗症,除此之外,由于该疾病具有较高的复发率,患者还需要提高自我防范意识,从生活中的点滴做起,预防脑梗死的复发。

脑梗死复发原因有多种,患者不良的生活习惯会导致脑梗死的复发,如未控制饮食、抽烟、喝酒等。另外就是患者本身的危险因素没有解决,没有控制好自身既往的高血压、糖尿病、高血脂等疾病。有些病人是因为没有规律地服用脑梗死相关预防药物。此外患者自身的血管基础比较差,包括脑血管、颈部血管及心脏原因都可能导致疾病的复发。

以下介绍预防脑梗死的措施。

(1)养成良好的饮食习惯。人们在饮食当中,要控制糖分以及盐分的摄入量,清淡饮食,以低油脂、低胆固醇、高维生素以及高纤维素的食物为主要的营养来源,营养均衡,控制好荤素的搭配。要避免辛辣刺激的食物,不要暴饮暴食,每餐定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,同时控制好体重,避免出现肥胖、血脂升高、血压升高等情况。此外,人们还可以多吃些新鲜的绿叶蔬菜以及水果,食用一些有益于血管的食物,来改善血液的流通速度,清除血液的垃圾。

(2)养成良好的生活习惯。不饮酒、不抽烟、早睡早起保持良好的睡眠。

(3)适当运动,促进血液的循环,增强免疫力。适当的运动可以促进肠胃的蠕动,还可以促进身体的血液循环,同时还可以提高肌肉的耐力,强身健体,对于很多患者来讲,运动都是治疗后的必要康复方式。

(4)控制好高血压、糖尿病和高脂血症等脑梗死常见的诱发因素。合并高血压的患者,要实时监测血压水平,严格控制血压。合并糖尿病的患者,控制好血糖的水平,防止血糖过高或低血糖的发生;高脂血症患者需要严格控制血脂水平。

(5)坚持药物治疗。脑梗死需要长期治疗和控制,患者应遵守医嘱服药,切勿擅自更改药物的剂量或者是擅自停药等。

(6)定期复查。定期复查可以明確患者自身的身体状态,避免病情进一步加重。

(7)尽早积极地进行康复训练。脑梗死患者如果不配合进行康复训练,会导致偏瘫等后遗症的出现,早期康复训练能很大程度上改善患者肢体及语言等功能,在住院期间患者可以配合医护人员做好康复训练。出院后,患者可以自行购买些书籍或者视频等进行自主训练,以促进身体功能的恢复。

预防脑梗死复发是一个长期的工程,需要系统及合理化的治疗和护理,患者应持之以恒,坚持良好的生活习惯,适当运动,定期检查,防止脑梗死的复发。

(作者单位:四川省内江市东兴区人民医院)

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