放疗后口腔干燥不妨试试针灸

中美两国研究人员在新一期《美国医学会杂志·网络开放》上发表论文说，头颈部癌症患者在放疗期间辅以针灸治疗，可减轻口腔干燥症状。

美国得克萨斯大学MD安德森癌症研究中心和中国复旦大学的研究人员说，他们在两国招募了339名头颈部癌症患者参与试验。MD安德森癌症研究中心整合医学项目主任洛伦佐·科恩说，口腔干燥是头颈部癌症患者接受放疗后的严重副作用，多达80%的患者会出现这种症状，这会严重影响生活质量和口腔健康，但目前的治疗方法效果有限。

这些患者被分为3组，在放疗期间，第一组在放疗当天接受真正的针灸治疗，第二组在放疗当天接受伪针灸治疗，第三组为对照组。伪针灸治疗指在不针对口干症的穴位针刺和在伪穴位针刺等。前两组接受针灸治疗的频率为每周3天，持续6～7周。

结果显示，放疗结束1年后，第一组受试者临床显著的口腔干燥比例为35%，第二组为48%，第三组为55%。研究还显示，中美两国患者对伪针灸治疗的反应不同，中国患者对伪针灸治疗几乎没有安慰剂反应，而美国患者则出现较明显的安慰剂反应。研究人员认为施针环境、文化影响或医患互动关系等因素可能导致这种差异，因此还需更多研究阐明针灸的神经学机制。

舌头“减肥”或缓解睡眠呼吸暂停症状

身体肥胖是打鼾严重，甚至睡眠时呼吸暂停的风险因素之一。美国一项最新研究显示，舌头肥大也与这类睡眠问题相关。舌头“减肥”有助缓解阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院研究人员为67名患者呼吸道做核磁共振成像，得出上述结论。这些患者均患阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，且身体肥胖。他们在体重减轻10%后接受核磁共振成像的结果显示，他们的舌头也成功“减肥”，阻塞性睡眠呼吸暂停症状缓解31%。研究人员查看患者上呼吸道结构，发现他们呼吸道两侧控制咀嚼功能的颚肌也变小，有助于症状减轻。

研究报告主要作者理查德·施瓦布说：“现在我们知道，舌头脂肪是一个风险因素，实际上，舌头‘减肥越多，睡眠呼吸暂停症状越能得到缓解。”

适当运动能降低乳腺癌风险

近日，美国哥伦比亚大学的研究人员在国际著名肿瘤学术期刊《Cancer Research》上发表了一篇研究论文。该研究表明，适当的体育活动可有效降低高危女性的乳腺癌发生风险。

研究人员招募了15550名具有乳腺癌家族史的女性，通过调查问卷的方式研究了休闲体育活动与乳腺癌风险之间的关系。研究人员研究成年人和青少年休闲体育活动与乳腺癌风险之间的关系。研究结果表明：运动量较多的人群与运动量最少的人群相比，前者患乳腺癌的风险降低了20%。并且，体育活动与乳腺癌发病率的负相关性与家族遗传或BRCA突变无关，即高危女性也能通过增强体育运动有效降低乳腺癌的风险。

此外，目前并没有发现青少年时期休闲体育活动与成年后乳腺癌發病率具有整体关联性。也就是说，即使青少年时期缺乏运动，也不会显著影响成年后乳腺癌的发病率。由此看来，即使天生自带高危乳腺癌基因，通过运动也是可以降低患癌风险的。