【摘要】高三学生面临巨大的升学压力，可能会出现各种情绪方面的问题。作为高三班主任，可以通过建构积极的班级环境场、师生情感场和家校共育场，创设有利于激发学生潜能的心理动力场，引导学生以积极乐观的态度来面对当下的困难和压力。

【关键词】积极心理场；文化环境；人文关怀；生活空间

【中图分类号】G635.1【文献标志码】B【文章编号】1005-6009（2020）15-0065-02

【作者简介】邹秀平，南通大学附属中学（江苏南通，226019）教师，高级教师，南通市优秀班主任，南通市骨干教师。

美国心理学家勒温提出了“心理场”理论。他认为，一个人的行为取决于个体及其所处环境的相互作用，取决于个体的生活空间，这就说明了人的行为的发生与他所生活的环境和生活的空间有着密切联系。我认为，班主任，尤其是高三的班主任，应该在班级里营造积极的心理动力场，让师生在积极完善的人际环境和生活空间中，相互给对方以积极的心理影响，促进积极心理品质的发展，以积极乐观的态度来面对高考的压力。

一、注重班级环境建设，营造班级环境动力场

心理学上的“场效应”认为，“人的行为都是行为主体和环境双重作用的结果”，班级文化环境氛围能影响一个班级学生的整体精神风貌。如果一个班级的环境是温馨的、积极向上的，那么身处其中的学生也会受到感染，变得阳光健康。班级文化环境包括显性的物质文化环境和隐性的精神文化环境。进入高三，如果班主任只关注学生的成绩，忽视班级文化环境的建设，学生处于比较“乱”的环境中，会愈发烦躁不安。我特别注重班级环境的建设，教室里有整齐有序的课桌椅、干净明亮的窗户、简约别致的图书角、整洁优雅的卫生角、绿意盎然的植物角、怡情悦性的名人名言字幅。我们班文化墙的“班级之星”展板每月更新一次，动态展示学生积极的一面，让学生在激励中获得前进的动力。

精神文化环境建设是班级文化建设的核心，集中反映班级的精神面貌。高三开学初，刑侦专家李昌钰博士来我校做演讲，于是我们开学第一次的板报标题就用了李昌钰博士的“使不可能成为可能”的演讲主题；当班上有学生因为成绩波动缺乏自信心时，我会以“不是有希望才坚持，而是坚持才有希望”为主题设计黑板报。此外，为了营造积极向上的竞争氛围，根据学生的意愿，我们推行班级小组制，将全班学生分为三个组，每组自主设计个性化组徽，共同设计小组高考目标、口号和组歌，组内互帮互助，组与组之间互相竞争。

我根据学生每个阶段的心理变化和需求，构建适切的班级精神文化，营造和谐、融洽的班级育人环境，让学生在班集体中获得认同感、找到归属感，进而产生积极进取的动力。

二、构建良好的师生关系，激活师生情感动力场

人与人之间的关系会影响人的行为，良好的师生关系有利于班级积极动力场的形成。班主任的人文关怀是学生成长的内生动力，可以激活学生的情感动力，形成良好的场效应。班主任的人文关怀主要是通过班级活动彰显出来的，在丰富多彩的班级活动中，在个体与集体的相互作用中，提振和突显班级整体的精神风貌。良好师生关系的构建，可以是一次敞开心扉的谈话，一个人生感悟分享，一句充满关爱、鼓励的评价，甚至是一个真诚的微笑、一次温情的注視、一个信任的眼神，这些于细微处流露的真情，都能成为推动学生进步的巨大的动力场。

高三的学习任务紧张，有限的活动对学生来说弥足珍贵，我积极为学生创设各种活动的机会并积极参与其中，永远与学生站在一起。每天早晨，我以饱满的精神状态和学生一起跑操；下雪天，我组织学生一起堆雪人、打雪仗；学校的捕鱼节上，我和学生一起配合撒网、拉网；学校的采摘节上，我和他们一起采摘果实，一起体验收获的快乐；远足活动中，我和学生一起说说唱唱，鼓励学生坚持不懈。

班主任的人文关怀还表现在关注学生心理状态上。作为高三班主任，我每天早晨都会提前到教室，微笑着把每个学生迎进教室。上课时，仔细观察每一个学生：为什么有的学生眉头紧锁、双眼通红、一脸疲惫？为什么有的学生上课时注意力分散、心不在焉、情绪低落？根据他们传递给我的信号，我及时进行心理疏导，帮助学生走出困境。

三、积极利用家校资源，共建家校共育动力场

“心理场”理论认为，人的心理活动是在一定的生活空间中形成的。学生积极心理场的形成离不开积极完善的生活空间，同学之间的帮助、教师的引导、家庭的支持作为助推剂也会给学生以积极的心理影响。

学生的人际关系直接影响他们的情绪。我班每日的学生晨会点评中有一项“夸夸我的同学”，这样的点评给整个班级传递了正能量，形成了融洽友好的生生关系。同样，班级能量场的建立离不开任课教师的支持。我班有一支特别懂教育、特别能奉献的任课教师队伍，他们敬业、钻研、爱生的精神和品德深深感动着学生，激励着学生的成长。

高三这一年，我多次召开家长会。每次家长会，我都根据学生的实际情况确定不同的主题，提出不同的要求，提供恰当的方法。我充分利用班级微信群的功能，经常表扬学生在学习上、生活上、思想上的点滴进步，营造温馨的家校共育氛围。在班级积极的心理场中，每一个人都获得了成长。