曾建新

摘  要：体育来源于生活，而生活的升华来源于创造，对孩子们来说，体育教学不仅仅是传授给他们规定的姿势、动作，而更在于孩子们掌握基本姿势、动作后的不断思考和创新。20世纪80年代，我国的教学改革已经朝着素质教育的方向努力，对培养学生学会学习，确立学生在教学过程中的主导地位进行了积极有益的探索和改革，教学过程中涌现了重视学生生动、活泼、主动地学习。重视学生成功与发展，经理论概括形成新的教学模式。

关键词：手法  技巧  弹玻璃球

中图分类号：G80                                   文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）02（a）-0230-02

著名教育家陶行知在《生活工具主義之教育》一文中强调指出“创造的教育，是以生活为教育，就是生活中才可求到教育”，他还主张教、学、做相结合，强调在做中教，在做中学。长期以来，体育课程教学从动作的学习到场地器材的配置、规格，都是竞技化、成人化的，很少考虑学生的兴趣、需求和可接受性。特别是体育课程没有考虑到不发达地区教育的实际情况，使得体育教学大纲所规定的教学内容很难执行，缺乏地方、民族和学校的特色。

1  弹玻璃球的指法的研究与探索

1.1 弹玻璃球的指法的研究

弹玻璃球，在我国民间作为儿时的游戏一直盛行不衰。许多人都曾从这种简易的游戏中得到无穷的童年乐趣。2001年1月，由弹玻璃球演变而来的指弹球运动正式被国家体育总局立项，成为目前世界上最小的球类运动。别小看这小小的指弹球，它不仅成为我国立项的体育项目，更重要的是它填补了世界上没有中国人发明的球类运动项目的空白。

1.2 弹玻璃球特别适合农村

作为一名体育教师，身处福建省北部山区，经济实力相对落后，体育场地设施不齐全，但有丰富的泥土地资源，为开展“弹玻璃球”运动提供了有利条件，也为开发地方课程，因地施夷，因材施教奠定了基础。

（1）十指连心，手部的灵活运动非常有利于身体健康的发展。医学界认为：通过手部对球的拿、转、弹、拨，使手部拇指少商穴、食指的商阳穴、中指的中冲穴等都能得到不断的按摩，这些穴位直接影响身体的健康，同时还可以锻炼视觉功能来精确瞄准。

（2）弹玻璃球特别适合农村和山区泥土地较多的中小学开展，而且有很强的趣味性，集强身、娱乐、竞技为一体。所以在长期的实践和教学过程中，弹玻璃球的手法又最为讲究，因此把对几种手法的研究与探索与大家共同探讨一下。

手法一（如图1）：以手握拳，将食指、中指、无名指、小指卷起，同时将拇指压在食指的第2节下，玻璃球置于食指与拇指之中，拇指发力，食指释放拇指将玻璃球弹出。这种手法简单易学，是初学者较为容易掌握与弹射的，它的好处在于便于拇指控制弹射的力度和准度，适用于短距离弹射;不足之处也是初学者易犯错误的是弹射时容易用手臂的力量而不止是拇指的力量，也就是俗称的“冲弹”，被称为违厉。这种手法在击打对方的球时，往往球的运动轨迹与被击打的球的轨迹是相同的，原因是我们击球的部位是球的后中上部，所以这种手法击出的球也被称为“跟踪弹”，也可以把这种手法视为司洛克中杆法的“中高杆”。

手法二（如图2）：拇指、食指、无名指、小指伸直，中指弯曲，玻璃球置于拇指与中指指甲中间，中指发力，拇指释放中指将玻璃球弹出。这种手法也比较容易学，而且弹射的力度很强，准度很高，但初学者很难靠中指发上力量，拇指和中指的配合要十分协调。这种手法在击打对方的球时，往往球的运动轨迹与被击打的球的轨迹是相反的，                  原因是我们击球的部位是球的后下部，所以这种手法击出的球也被称为“退烧弹”，也可以把这种手法视为司洛克中杆法的“中低杆”。

手法三（如图3、4）：分为2个环节，首先食指、中指第一节内侧夹住玻璃球，拇指、无名指、小指自然放松;再次食指、中指把夹住的玻璃球放在拇指关节的背面，同时食指第一节内侧把玻璃球顶住，中指紧紧握住拇指的第一关节，无名指、小指成自然握拳状态。中指、食指同时释放拇指将玻璃球弹出。

前面2种手法比喻为原地的，手法三就可视它为助跑的，因为它在释放的时候有一个球在拇指第一关节上强力滑行即“助跑”的阶段，因此这种手法弹出的球强而有力，实用于长距离弹射，熟练此种手法后，准确度也极高。而且此种手法在弹射对方球时对母球的控制也灵活多样，例如：击打球的中后部，母球形成“定球”;击打球的左半部分，母球向左侧运行，击打球的右半部分，母球向右侧运行等，此种手法除了不能让母球形成“退烧弹”，可以让母球往其它任何地方运行。因此在教学过程中，能熟练运用此种手法的学生，往往被称为“高手”。此种手法熟练后也被称为“综合弹”。

2  结语

以上3种手法就是本人在教学过程中，从对指法的研究与探索得出的体会和看法，当然在不断深入的过程中，一定还会有更多的新的手法等着我们去研究和探索。

参考文献

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[5] 李明，张世林.学校体育测评理论与方法[M].北京：人民体育出版社，2002.