康娜玲

新冠肺炎疫情是一场全民参与的保卫生命健康的防控战。2月8日，国家卫健委发布《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》方案中指出“老年人和有慢性基础疾病者预后较差”。慢性乙肝作为慢性基础疾病中的一种，更需要引起患者的重视。慢性乙肝患者应通过以下方式做好防范。

提高自身免疫力

目前，治疗新冠病毒感染尚无特效药物，民众除了做好自身防护之外，还需要提升自身免疫力，以抵抗病毒的侵袭。

合理膳食  慢性乙肝患者除了常食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等优质蛋白以外，还要保证新鲜蔬菜水果（如芹菜、菠菜、黄瓜、苹果、香蕉、葡萄、柑橘等）的摄入，以补充机体所需的多种维生素及矿物质。应充分利用外出购物的机会，着重购买这类食品。另外，需忌食辛辣、油炸、煎烤食物，并且严格戒酒。

规律的生活作息  规律的作息、足够的睡眠能够起到调养肝脏，提高免疫力的效果，千万不要因为居家隔离不能外出就熬夜看电视、玩手机等。

适度适量运动  可以采取因地制宜的居家运动方法，比如可以在室内做瑜伽、打太极，跳绳、小型运动器械锻炼，但是注意以适量为准，过度锻炼或是强制锻炼都会削弱免疫力。

减轻精神压力，保持积极乐观心态  肝友们应心情舒畅，要有乐观豁达的精神，有坚持战胜疾病的信心，要重视自身防护，但是不要过度担心或恐惧。要相信大家齐心合力一定可以度过疫情难关

购药指导

对于慢性乙肝患者来说，抗病毒药是不可以任意停的，否则有可能导致肝炎复发，甚至出现急性重型肝炎，危及生命。特殊时期必然面临着购药难的问题，现在帮大家整理了几个购药途径，具体如下：

医院互联网门诊及购药  部分医院为方便疫情防控期间病人就医，减少人员流动，避免交叉感染，保护人民健康安全，肝病中心或肝病科将为病人提供互联网复诊服务，病人在网络诊间预约挂号之后，科室医师可以为慢病病人开立电子处方、预约检验检查、健康咨询等。

药店购药  去药店购药以就近取药为原则。就近购药不仅可以减少出行时间，也会减少感染风险。此外，购药务必凭正规处方。建议购药前，先使用药店查询地图查询药品相关信息，再与门店药房联系咨询。

网络购药  必要时可考虑网络购药。但网络购药需考慮时效性，及所在地是否可以送达。网络购药应在正规注册，有相关部门批准的网络药店购药，并注意药品的批准文号和保质期。