黄丽达

（怀化学院 湖南怀化 418000）

对于刚迈入大学校门的大学生来说，很难快速的适应生活环境与人际关系的突然转变，他们的人生阅历较浅，很少经历挫折，对陌生的社会环境没有准备，很难在短时间内融入新的集体，在这种情况下，学生们很容易出现心理波动，较易产生负面情绪，一些心理承受能力较弱的学生就容易发生情感障碍、人格缺陷等心理危机事件。高校辅导员是大学生思想教育以及生活的指导者，是大学生成长的人生导师和知心朋友，在新生入校后有必要开展心理健康教育工作以便让学生们尽快适应新的学习环境与学习方法，适应新的生活，尽快的完成角色转换，让学生们在大学生活中能够健康快乐的成长和发展。

大学生存在的心理健康问题

学习方面。大多数学生进入大学生活后由被动的管理式学习转变成主动的自由式学习，相对自由轻松的学习氛围让很多大学生出现了怠慢的现象。由于没有家长与老师监督管理，一些自制力较弱的学生就会出现迟到、旷课、早退的情况，严重影响其学习效率。此外，大多数学生在入学后不了解自己专业的背景、所要学习的知识以及该专业的发展前景，在开始正式学习后，从表面知识到系统学习后就会发现困难重重。

生活方面。大学生们来自五湖四海，不同的地方存在一定的文化与生活差异，大多数学生都是独生子女，从来没离开过家，没有经历过与父母之外的人朝夕相处、同吃同住，突然开始群体生活后就会出现各种各样的问题。一部分学生在人际关系处理上感到困难，他们认为各地区文化差异较大，不能与陌生人或者习惯不相同的人共同生活，甚至还会与室友发生争吵[2]。

人生目标迷茫。很多的学生在未进入大学时都会对大学生活充满憧憬，但是当他们真正进入大学后发现大学生活与以往初中、高中有着很大的差别。大学中有很多丰富多彩的社团活动，学生们可以通过参与各种的活动来丰富自己的阅历，交更多的朋友。但是，一部分学生面对突如其来的转变，在学习和生活上有很大的不适应，不知道应该做些什么，整天无所事事。

高校辅导员开展心理健康教育工作的重要性

高校辅导员是与大学生接触最多的教育工作者，他们不仅是教育管理者，也担当者为学生们传播思想教育与生活服务的职责。在日常教育工作中难免会遇到学生们各类的心理健康问题，在大学中开展心理健康教育有利于学生们健康成长，为社会培养全面素质的人才。有效的心理健康教育能够满足学生独立感的需要，在大学中学生们逐渐学会独立生活，辅导员们应给予学生心理上的支持，帮助学生们消除心里的恐惧，逐渐培养其独立的心理状态[3]。同时，心理健康教育有助于了解学生的个性发展，引导学生明确人生目标并制定适合自己的学习与职业规划。在与学生们沟通的过程中能够帮助学生明确学习目标，找到学生们学习方法上的不足，进而帮助他们掌握更有效的学习方法，提高其学习效率。此外，良好的心理健康教育能够帮助学生们适应新的环境，建立新的交友群体，处理好人际关系才能让学生们的大学生活更加多姿多彩。

高校辅导员开展大学生心理健康教育工作的措施

首先，高校辅导员应转换自己的角色，扮演一个倾听者，与学生建立一个平等友善、互尊互爱的关系，此时辅导员应放低姿态，不要以高高在上的姿态面对学生，可以主动的亲近学生，以朋友的身份和学生们分享身边的故事，获取学生们的信任感，让学生们愿意对辅导员诉说心事，辅导员应认真倾听学生们的难处、困惑和烦恼，了解学生此阶段的心理问题症结之所在，帮助学生分析造成此困扰的原因，很多学生刚步入大学，周围的一切都是陌生的，这时的学生处于一种孤独的阶段，害怕孤独又担心落单，渴望找到一个能够宣泄情感的伙伴，这个时候辅导员就可以充当这个伙伴，并引导学生将内心所想表达出来，实时掌握学生的思想动态，对学生日常的行为给予关注。

其次，要以学生们的需求作为出发点，改变以往用思想灌输和语言说服的方法教育学生，应以学生为中心，关注学生们在校期间的心理问题，给予学生们尊重，鼓励学生们多与其沟通，将心理的想法表达出来，针对不同的心理问题给予针对性的解决，为学生们营造一个舒适的育人环境，引导学生们形成主动管理与学习的思维，帮助学生们摆脱心理阴影，克服心理问题[4]。可以在学校开展心理咨询活动，学生们有任何心理问题都可以找到辅导员进行咨询，辅导员应耐心的倾听，从谈话中找到问题所在并用温和的话语给予学生建议。现阶段，很多高校都开启了心理健康教育课程，但是辅导员参与授课的人数仍较少，高校可以加大培训的力度，让辅导员能够胜任心理健康教育工作，进一步提升心理健康教育的授课质量。

第三，高校辅导员在思想政治教育方面对学生起着至关重要的作用，他们能够帮助学生树立正确的价值观，是大学生思想教育的启蒙者，能够帮助学生建立人生目标、把握人生航向，成为未来社会优秀的人才。在大学新生进入大学校园的时候，辅导员应对其加强引导教育，帮助大学生尽快适应新的身份与角色，帮助其调整心态。与此同时，辅导员还应加强学生对专业的认知，培养学生良好的学习方式与学习习惯。不仅要向学生们介绍专业知识，还应带领学生参加实践活动，并介绍本专业的发展前景与就业领域，让学生更了解自己所学的专业，有助于帮助学生设立目标与定位。在入学后，帮助学生完成四年学业以及毕业后的就业规划[5]。让学生完成从小目标到大目标，从短期目标到长远目标的规划，通过学习，根据自己的情况随时调整自己的目标规划。此外，学校应增加与校外心理咨询机构的合作，虽然学校也会设立心理健康咨询中心，但是心理辅导的能力无法满足学生的需求，加上很多教师教学工作量较大，无法对每个需要解决心理问题的学生提供诊疗，这时就需要学校联合校外的心理咨询机构对学生进行心理咨询，既能够为学生解决心理问题，也能够帮助校内教师分担一些压力。

综上所述，高校辅导员在大学生心理健康教育工作中起着极为重要的作用，他们能够了解学生学习与生活各方面的情况，在与学生交流的过程中能够找到问题所在并及时的进行心理疏导。在大学开展心理健康教育工作能够为学生们提供良好的学习与生活氛围，有利于培养社会需要的优秀人才。