袁雪婧

邓薇站在领奖台上，脸上还挂着晶莹的汗珠，自信的笑容散发着光芒。一年里，她12次打破世界纪录，“薇薇”一笑很倾城。

年少成名天赋高 独霸一方

邓薇天赋极高，2010年，才17岁就拿到安塔利亚举重世锦赛58公斤级冠军。这个年龄的对手还在青少年比赛打磨，她已经在世界成年赛场绽放光芒。

伦敦奥运周期，邓薇已经具备了冲击金牌的实力。但在国内选拔赛的激烈竞争中，她输给李雪英，没有得到前往伦敦的机会。李雪英果然在伦敦奥运会上夺冠。这样的沉淀让年轻的邓薇愈发沉稳地成长。2014年，邓薇升级别到63公斤级后，不再受制于体重困扰，训练能力稳步提升。

2015年11月的休斯顿世锦赛上，邓薇以总成绩259公斤夺冠，并以146公斤的成績打破挺举世界纪录。转年4月的全国锦标赛暨奥运选拔赛上，她挺举和总成绩双超世界纪录，成为最早锁定里约奥运参赛资格的人选之一。里约奥运会上，邓薇以抓举115公斤、挺举147公斤、总成绩262公斤轻松夺冠，并打破挺举和总成绩两项世界纪录，成为举重赛场最亮眼的明星。

2018年，国际举联时隔20年更改体重分级，邓薇所在的级别受影响较小，从63改成64公斤级，只有1公斤的变化。当年阿什哈巴德举重世锦赛上，邓薇包圆了女子64公斤级三项世界纪录和全部金牌，总成绩252公斤，领先亚军多达13公斤，这样的优势简直不像同一个级别的较量。

走上举重台，邓薇区别于其他选手，没有表情，也从不大喊大叫，试举动作干净利落，从不拖泥带水，成功率和稳定性极高，这就是气场。“我从小就比较内向，不爱说话。训练时也不喊不叫，一直就这样，保持下来了”，邓薇笑着说，自己就是个小嗓门，“再说了，你让我叫吧，我声音也就这么大，发不出多大声。你们觉得我喊声很小，但我已经用很大声喊了，哈哈”。

2019年2月福州世界杯赛，主场作战，邓薇再次改写三项世界纪录，总成绩达到254公斤，记者们笑称“三项纪录全部打破”是邓薇参赛的“标配”。4月宁波亚锦赛，她再次拿出“标配”级表现，总成绩提升到257公斤。9月芭提雅世锦赛，她无可阻挡，五次打破三项世界纪录，总成绩达到了261公斤。12月天津世界杯赛，邓薇以117公斤再次刷新抓举世界纪录，直到挺举中突发胯部伤病，这才阻止了她拿出“标配”。

这一年，邓薇参加了五项国际比赛，总共12次刷新世界纪录，成为国际举坛无可争议的年度最佳。

坚持二字容易写 苦练难熬

奥运冠军、世界冠军、世界纪录大满贯，邓薇在里约奥运会夺冠时已经取得了这些成就。花季青春的女孩，难道没有想过更轻松愉快的生活吗？邓薇当然想过，也曾经犹豫过，思量过，毕竟又要坚持四年，说来容易，却是一千多个日日夜夜的艰苦训练和身心煎熬。但是她没有止步，选择在东京奥运周期继续挑战极限。

“里约周期是我运动生涯状态最好的时候，思想和竞技状态都在巅峰，没有拿过奥运冠军，所以很想要。现在这个周期和那时有一些不同，身体状态有一些下滑，但对奥运会还是充满渴望的。毕竟又坚持了四年，都到现在这个时候了，肯定不能让之前的努力白费”。尽管2019年打遍天下无敌手，但邓薇在12月天津世界杯比赛挺举中拉伤了腿部和胯部，冬训前期一直在治疗和康复中，暂时只能进行康复训练。

“每天按照美国体能师和康复师设计的训练项目进行体能和康复训练，暂时没有进行专项训练。一做预备姿势，腿和胯就扯着痛，用不上劲”。多名队医和专家看过她的伤病，但没有确诊。

训练结束后，来自美国的康复师用热水袋给邓薇热敷，过了一阵，又将冰袋放在她腿上。既热敷又冰敷，邓薇对伤病有些无奈，“什么方法都试试，不管有没有用”。

2019年，邓薇5次征战。她直言这是举重生涯最累的一年。“奥运资格改革之前，一年就两次比赛，上半年全国锦标赛，下半年世界锦标赛。改革之后要求每人至少参加6站资格赛，去年几乎隔两个月一次比赛，精神上和身体上都很疲劳”。

训练和比赛节奏有了颠覆性的变化，邓薇却在福州、宁波、芭提雅3次比赛中都刷新了全部3项世界纪录，全年12次打破世界纪录。荣光之后，高强度超负荷的比赛不可避免带来身心损耗。“比赛间隔很短，完全没办法放松和恢复，有可能是绷得太紧了。天津世界杯赛后，抵抗力明显下降，腿和胯一练就痛，感冒也一直没有好，经常喉咙痛、咳嗽、流鼻涕”。

最近一个月，邓薇进行了较多的体能训练，收获很大。“作用很明显。以前核心力量这部分比较差，练一段时间，效果出来了，现在隐约可以看到腹肌块了”。

里约奥运会前的冬训，邓薇也曾受到腰伤困扰，这一次面临相似的困境，但困难比上次大。“那时距离奥运会的时间还早，压力没有那么大。但现在时间更紧迫，只剩半年了。3月底就要进行国内选拔赛，现在我还不能正常训练，有些担心自己能不能恢复到最好，到时能不能发挥出来”。邓薇最近有些焦虑，“周围人都宽慰我说还有时间，但心里有时会着急，怕来不及恢复”。

就在这时，国家队顾问陈文斌走到邓薇身边，和她聊了起来。

“有没有好转啊？这么多人为你服务，也没有好转？”陈文斌笑着打趣邓薇。

“没有啊。”

陈文斌鼓励道：“高手如何面对伤痛，继续成为高手，不是那么容易的。”

邓薇也开起玩笑，说：“面对不了了。”

“坏了，有点麻烦了，哈哈哈”，陈文斌说着，两人都笑了。

队长不光靠实力 境界不凡

里约奥运周期时还是年轻小将，现在的邓薇更加成熟，肩上的担子也重了很多。她是国家女子举重队队长。成为奥运冠军，意味着更多地承担责任，成为年轻人的榜样，她还不能很快适应。

“2016年以前，我還是小队员，很多事和我没啥关系。后来，老队员退役了，我变成老队员。2017年重新组队时，让我当队长。那时我挺抗拒的，感觉自己没这个能力，性格上我也不擅长领导别人，不喜欢抛头露面”。2018年开始，邓薇才慢慢有了一点当队长的觉悟。“被推到那个位置了，身边的人都说‘你是队长，要起带头作用之类的话。自己想想也对，就习惯了去做这些事”。

邓薇将国家荣誉放在第一位，不仅体现在以身作则为国争光，更体现在正确处理荣辱得失。“如果不能去东京，肯定会觉得可惜，但我只是遗憾四年的付出没有得到一个很好的结果”。一个奥运会前一年12次打破世界纪录的选手，可能去不了奥运会吗？“受伤这段时间我想了很多，伤病不见好，我就很担心。虽然不断破纪录、拿冠军，但我非常清楚，必须保证训练的厚度和强度，才能战胜所有对手”。

“我是不是最好的？如果不是，就让更好的队友去奥运会”，这样的想法超越了一般运动员的境界。“去年芭提雅世锦赛，中国女举拿到5个级别的冠军。这5个级别都有一定优势，都有可能去东京奥运会。我没有把自己放在最稳定的那个位置上，没有想自己一定会去”。东京奥运会，中国女举只有4个参赛名额，在邓薇看来，理应选派最强的选手出战。

“这也是我性格的一方面，不管干什么事，都会想到最坏的结果”。经历了伤病，邓薇更冷静地思考可能面临的局面。“做一件事时，我会把好的坏的都想到。如果失败了，这个后果我能不能承受得住，承担得起，这些我都会去想。我想到了最差的结果是去不了东京，如果去不了，我也要承受住”。

在公众面前，邓薇有责任有担当。其实生活中，她是一个爱美又有点懒的小姑娘，耳朵上戴上精致的耳钉，非常漂亮。“以前打了好几个耳洞，后来太痛了，我就拔掉了几个，只剩这三个没有发炎，就留住了。那时还小，大概是2006年吧，周围人都在打，我就跟风打了几个”。

女孩爱美，很正常，可邓薇还懒，是个非常随性的人。她笑着说：“我算爱美的，又比较懒，做个美甲就差不多了，化妆那些总是有想法，但是没行动。”

运动员的生活非常枯燥。邓薇的懒，更多是无奈，训练之余没有多少时间倒饬自己。“下午训练完，回去就7点钟了，吃饭，按摩、理疗，到晚上10点。回房间洗漱一下，就上床躺着，刷一下手机，睡觉，连吃零食的时间都没有啦！”

天道酬勤。祝愿邓薇早日康复，以最完美的状态踏上奥运卫冕之旅。